4 façons naturelles de stimuler le flux sanguin

Le système circulatoire est quelque chose que le corps gère automatiquement et sans avoir à y penser. Mais parfois, il peut être bon que vous savez comment aider le corps à stimuler le flux sanguin.

Chez l’homme, le sang artériel est passé par le côté gauche du cœur, puis transporté à tous les organes du corps. Ensuite, il passe à travers le réseau de veines du corps vers le côté droit du cœur. Le cœur envoie le sang vers les poumons, où il est oxygéné à nouveau. Le système circulatoire est responsable de la distribution à la fois de l’oxygène et de toutes sortes de nutriments dont les cellules ont besoin.

Que fait le système circulatoire ?

Le système circulatoire effectue effectivement une variété de tâches, telles que le transport de la nutrition et de l’oxygène vers les cellules, mais aussi la collecte des déchets métaboliques afin que cela puisse être retiré du corps par les reins sous la forme d’urine et à travers les poumons sous la forme d’air expiré.

Pour que tout cela fonctionne correctement, le flux sanguin doit fonctionner correctement. Le système circulatoire a également d’autres tâches importantes : il vous aide à rester en bonne santé, à réguler la température corporelle, et aussi à transporter des hormones.

Pourquoi ai-je besoin d’aider à stimuler le flux sanguin ?

Pourquoi on peut avoir besoin d’aider le corps à stimuler le flux sanguin est de s’assurer que les nutriments sont distribués à toutes les parties du corps. En outre, il aide également à :

  • Gardez la température corporelle à un niveau stable.
  • Réduire le risque de maladie cardiovasculaire.
  • Réduire l’usure du cœur.

Il existe certains remèdes maison naturels qui peuvent vous aider à stimuler le flux sanguin et prévenir les problèmes de santé. Lisez la suite ci-dessous et nous allons passer en revue quelques-unes de ces.

1. Thé vert

Le thé vert est riche en antioxydants, qui aident les artères à se détendre et facilitent ainsi la circulation. Ce thé est associé à une augmentation des niveaux d’oxyde nitrique, qui est puissant vasodilatateur. Lorsque les vaisseaux sanguins se dilatent, le sang peut circuler plus facilement.

ingrédients

  • 1 sachet de thé vert (2.5g)
  • 2 ½ tasses d’eau

Instructions

  • Apportez à l’eau à
  • Quand il bout, éteignez le feu et mettez les sachets de thé.
  • Laissez le thé tremper pendant quelques minutes, puis buvez.

2. Infusion d’ail

L’ ail contient des composants soufrés, comme l’allicine et l’ajoen, qui le font avoir un effet amincissant le sang. Il rend l’ail parfait pour stimuler le flux sanguin.

ingrédients

  • 2 gousses d’ail
  • 2 ½ tasses d’eau

Instructions

  • D’ abord porter l’eau à ébullition
  • En attendant, écraser l’ail ou presser v la chaleur et laisser refroidir un peu avant de boire.

3. Gingembre

Legingembre est une racine avec des propriétés anti-inflammatoires et amincissant le sang qui aident à stimuler le flux sanguin afin que le sang puisse circuler comme il se doit. Il adoucit le sang, prévient les caillots sanguins et abaisse la tension artérielle. Ces propriétés pour augmenter le flux sanguin provoquent le gingembre d’être en fait très bon pour prévenir toutes sortes de problèmes cardiaques.

ingrédients

  • 2,5 cm de gingembre (environ), finement tranché ou râpé.
  • 2 ½ tasses d’eau

Instructions

  • Porter l’eau à ébullition avec le gingembre.
  • Quand il bout, éteignez le feu et laissez-le traîner pendant quelques minutes.
  • Servir et boire.

4. Rosemarinte

Leromarin est une plante qui a une bonne capacité à dynamiser et à améliorer la mémoire, et ces capacités proviennent de cette plante ayant le pouvoir d’améliorer la circulation sanguine — en particulier la circulation sanguine vers le cerveau. En d’autres termes, le romarin est bon pour stimuler le flux sanguin.

Il renforce également vos parois vasculaires, ce qui le rend efficace dans la mauvaise circulation sanguine dans les extrémités telles que les bras et les jambes. Il contrecarre les spasmes musculaires, les varices et les jambes fatiguées.

ingrédients

  • 1 c. à soupe de feuilles de romarin (15g)
  • 5 tasses d’eau

Instructions

  • Porter l’eau à ébullition avec les feuilles de romarin
  • Éteignez le feu quand il commence à bouillir, puis laissez-le reposer et faites glisser pendant quelques minutes.
  • Servir et boire.

Votre corps a besoin de vous pour rester en bonne santé afin qu’il puisse vous aider à traverser vos journées rapides. Avec ces remèdes maison naturels, vous aidera à stimuler le flux sanguin et améliorer votre santé globale.

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Gaston Alexandre

En tant que travailleur indépendant, j’ai décidé de me lancer dans la rédaction d’articles basée sur le buzz international. Je traite ainsi différents sujets, et particulièrement ceux qui ont suscité un énorme engouement dans la société mondiale. J’écris ainsi des articles concernant les thématiques à fort caractère, c’est-à-dire qui créent un véritable impact émotionnel chez le lecteur. Le nombre d’articles que j’écris est variable au quotidien. L’objectif étant de fournir le maximum d’informations pertinentes du jour, vous pouvez alors découvrir de nombreuses publications d’une douzaine de lignes par article.
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