5 étapes simples pour les pieds d’automne tranquilles et douces

Voulez-vous obtenir même des fissures du talon et des pieds d’automne secs ?
Voici les meilleurs conseils du thérapeute pour les pieds doux et déchirés.

Avec des temps plus froids à l’entrée, il est facile d’obtenir les pieds secs et fissurés. Mais il n’est pas nécessaire d’être particulièrement difficile ou fastidieux pour obtenir des pieds fins automnaux.

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Piedthérapeute Anny Robertsson

Lubrifiez plus que vous fichier
Foot thérapeute Anny Robertsson conseils pour les bains de pieds, pour broyer la peau dure et utiliser une crème adoucissante pour les pieds.
– Mais graissez plus que vous n’en avez. Trop de filtrage, au lieu de cela, peut déclencher que vous construisez plus rapidement sur plus de peau. Si vous avez des fissures du talon et ne pouvez pas aller chez un thérapeute des pieds, faire des bains de pieds et lubrifier avec une crème pour les pieds adoucissante matin et soir pour augmenter la douceur et prévenir les fissures.

Voici les cinq étapes simples du thérapeute pour les pieds doux.

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1. Lâchez un bain
   de piedsPrenez un bain de pieds chaud et confortable et profitez-en pendant environ 30 minutes. Pendant ce moment, les pieds et les ongles deviennent doux et plus faciles à traiter. Mais si vous n’avez que dix minutes, c’est mieux que rien.
   Utilisez du savon régulier ou, par exemple, de l’aloevera qui augmente la circulation et rend vos pieds plus doux.
   D’ autres choses qui peuvent être utilisées dans le bain comprennent, par exemple : le sel d’
   Epsom (sulfate de magnésium) est bon pour les pieds fatigués et les muscles. L’huile de menthe poivrée est rafraîchissante et rafraîchissante. L’huile de lavande agit à la fois relaxant et cicatrisant. Le vinaigre de cidre de pomme biologique élimine les odies. Vous pouvez également assaisonner le bain de pieds avec des herbes fraîches telles que le thym, le souci et les tranches de citron. Beaucoup d’herbes sont curatives et caritatives. Par exemple, le citron est rafraîchissant et romarin exaltant et contient des antioxydants.
2. Fichier
   Essuyez vos pieds, puis déposez les callosités. Utilisez la lime des pieds ou la pierre ponce, qui sont légèrement plus doux pour la peau que les limes normales et que beaucoup trouvent confortables à utiliser.
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3. Donner l’amour aux
   onglesLe soin des ongles est plus facile après le bain de pieds, puis la peau et les ongles sont adoucis. Couper les ongles droits, en coupant l’ongle vers le bas au faux, vous pouvez obtenir une tranche à ongles. N’oubliez pas de classer a sont une bonne alternative naturelle à une crème pour les pieds. Par la routine et le souci, vous contrecarrez les fissures sèches. En utilisant une huile à ongles sur les ongles, il adoucit la cuticule et renforce les ongles.

Si vous
avez un plus grand besoin d’humidité, par exemple, si vous avez des fissures au talon, tirez sur quelques sacs en plastique après lubrification et une paire de chaussettes à l’extérieur et portez pendant quelques heures, n’hésitez pas pendant la nuit.

4. Ensuite, le pied est enveloppé tranquillement et la crème peut complètement couler dans la peau.

Par Tina Harr

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