6 effets de la violence psychologique, vous devriez savoir que les

effets de la violence physique sont simples à voir. Après tout, personne ne peut cacher un bras cassé, un œil noir, une brûlure, une lèvre enflée ou une ecchymose. Mais quand il s’agit d’abus psychologiques, de manipulation, de mauvais traitement et d’attaques émotionnelles, les choses changent.

Vous ne pouvez pas le toucher, le voir ou la radiographie. Son impact est si complexe que la victime se sent souvent incapable de demander de l’aide. Comment explique-t-on ça ? Comment peut-on s’attendre à ce qu’ils croient en vous si ce qui fait mal, c’est votre estime de soi et votre identité — les parties les plus intimes et privées de vous ?

Ce n’est pas facile. Cela n’aide pas non plus qu’il n’y ait souvent pas de bons systèmes où quelqu’un exposé peut le signaler. Parfois, ils n’osent pas. Il y a de la peur et ils ont peur des conséquences possibles, surtout que les gens ne devraient pas les croire.

Lesabus psychologiques sont dévastateurs et font cesser des vies à l’avance pour une raison très concrète : les coups viennent de personnes proches de vous, de personnes en qui vous avez confiance et souvent même aimer.

Jetons un coup d’oeil à l’impact que cela peut avoir sur votre esprit et vos sentiments.

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1. Un sentiment de honte et de culpabilité

Lachose la plus écrasante et négative que vous pouvez faire est de commencer à se culpabiliser pour tout ce qui vous arrive. C’ est une chose très courante qui est liée à la façon dont la manipulation psychologique est perçue de l’extérieur.

Nous parlons de croire que « la personne abusée se permet d’être maltraités » ou « elle est faible, elle le laisse conduire avec elle, la blesser et la contrôler ». Faites très attention à parler comme ça. La personne maltraités est dans le chaos émotionnel et c’est une situation extrêmement compliquée qui est difficile à sortir. Il est fréquent d’avoir honte de soi en pensant à la façon d’entrer dans la situation.

Une autre chose qui arrive souvent est que vous vous sentez incapable de réagir, trop solitaire et isolé pour sortir du trou vous-même. Mais il est important de se rappeler que ce n’est pas de ta faute et qu’il y a toujours une issue.

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2. Perte de mémoire ou sentiment d’irréalité

Lorsque vous ressentez une grande anxiété, le stress et la souffrance constante, les structures dans le cerveau perdent souvent de la masse et des connexions, y compris l’hippocampe, qui est associé à la mémoire. La personne a des lacunes de mémoire, ne peut pas se concentrer et ne peut pas prendre des décisions avec un esprit clair. Même les sentiments de choses qui se sentent irréelles sont communs.

C’ est un mécanisme de défense où votre esprit crée un sautes d’obscurité

Il y a des moments où vous espérez que les choses changent, où vous pensez qu’elles peuvent s’améliorer et que le bonheur, l’intégralité et l’équilibre sont à portée de main. Mais il ne faudra pas longtemps avant de retomber dans le trou. La frustration, la colère et le ressentiment émergent de nouveau avec le désespoir et la peur.

Il est courant de ressentir tout un kaléidoscope d’émotions. Vous vous sentez comme si vous n’avez aucun contrôle sur votre propre vie.

4. Agression et douleur physique récurrente

Une victime d’abus psychologique n’est pas physiquement attaquée, mais la personne ressentira tôt ou tard que le corps fait mal de toute façon.

Le malaise émotionnel chronique commence à se manifester sous la forme de symptômes caractéristiques tels que la fatigue, l’insomnie, les maux de tête, les douleurs musculaires et articulaires, les problèmes digestifs et les infections récurrentes dues à un système immunitaire affaibli.

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5. Sentant qu’il n’y a pas d’issue

L’impuissance apprise est un autre symptôme commun. La personne qui fait l’objet de mauvais traitements commencera à penser qu’elle ne peut rien faire n’est bénéfique. Souvent, ils commencent à se dire que rien qu’ils disent ou ne font ne pourra arrêter ces mauvais traitements.

C’ est un autre rappel de l’importance fondamentale et essentielle de traiter avec chaleur et chaleur toute personne qui montre des signes de mauvais traitements.

N’ exprimez jamais des doutes tels que « Mais que dites-vous ? Êtes-vous sûr qu’elle vous le fait ou êtes-vous juste dramatique ? »

La seule chose que ces mots font est de pousser la personne encore plus profondément dans le désespoir, de la repousser et d’augmenter le sentiment de solitude.

J’

ai 6 ans. La violence psychologique peut conduire à des pensées suicidaires

Quand une personne commence à penser qu’il n’y a pas d’issue, les pensées suicidaires peuvent commencer à montrer. Au départ, ce sont des idées vagues ; un désir transitoire. Mais il peut arriver un moment où cela semble être la seule solution. S’ il y a quelqu’un d’autre dans le voisinage de la personne, il doit veiller à tous les signes, mots, langage corporel et comportement.

Laviolence psychologique ne laisse aucune trace ; elle laisse des signes dans le comportement de la personne.

Soyez conscient de cette réalité et aidez ceux qui en ont le plus besoin.

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7 personnes toxiques que vous devriez éviter d’être heureux

Les individus toxiques viennent dans de nombreuses variantes différentes, mais ils ont tous en commun qu’ils dégradent votre vie. Nous énumérons ici sept personnes différentes que vous devriez éviter. . »

Gaston Alexandre

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