sont une partie irremplaçable du corps. Être capable de voir les symptômes qui pointent vers des problèmes avec le pancréas, peut à plusieurs reprises vous aider à anticiper ou à prévenir des problèmes plus graves. L’inflammation pancréatique change plusieurs fonctions digestives et peut être associée à de mauvaises habitudes alimentaires. Nous expliquerons cela plus en détail.
Lepancréas est assis derrière l’estomac et a soin de la production d’enzymes, par exemple, l’insuline et le glucagon. Ils sont nécessaires à la digestion et se trouvent dans l’intestin grêle. De là, ils s’assurent que vous obtenez toutes les vitamines et minéraux dont vous avez besoin de la nourriture que vous mangez.
Un changement dans cet organe peut avoir des conséquences assez graves. Lesenzymes que produit le pancréas peuvent même se retourner et l’attaquer. Regardons de plus près.
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Comment puis-je savoir si j’ai des problèmes avec le pancréas ?
1. Douleur
Vous ressentez de la douleur dans le haut de l’abdomen et derrière l’estomac. Rappelez-vous que cette douleur est ressentie uniquement sur le côté gauche du corps, sous les côtes, et a une sensation de brûlure.
- Cette douleur peut être plus forte après avoir mangé ou bu. Il est encore plus fort si vous avez mangé des aliments à haute teneur en matières grasses.
- La douleur peut commencer le jour après un repas, se durer plusieurs jours et peut même augmenter en force.
- La douleur est pire si vous vous allongez sur le dos. Le pancréas se sent serré et la douleur est plus intense.
2. Fièvre
Lesenzymes qui attaquent le pancréas le font enflammer et il est donc très fréquent pour vous d’avoir de la fièvre. Lorsque vous ressentez de la douleur ou de l’inconfort, n’oubliez pas de vérifier votre température. Si c’est plus élevé que d’habitude, consultez votre médecin. Votre médecin est le seul à pouvoir répondre au cas où vous avez des problèmes avec le pancréas et peut répondre aux questions que vous avez. Les symptômes peuvent parfois être associés à d’autres maladies.
3. Nausées
Vous pouvez ressentir des vomissements,mais pas toujours. Lorsque votre système digestif change, les aliments ne se décomposent pas comme il se doit et le pancréas devient enflammé. L’inconfort est normal.
4. Maux de tête
Il est normal de se sentir fatigué et irritable, vous avez du mal à vous concentrer, et vous avez des maux de tête soudains. C’ est parce que votre système immunitaire est attaqué et que vous le sentez tout à la fois.
5. Perte de poids
Lorsque vous ne décomposez plus la nourriture comme vous êtes censé le faire, vous ne pouvez pas obtenir les nutriments dont vous avez besoin parce que votre pancréas est lentement détruit par ses propres enzymes, ou est bloqué par des calculs biliaires. Il est normal que ceux qui souffrent de problèmes avec le pancréas perdent du poids, même s’ils mangent comme d’habitude.
J’
ai 6 ans. sont dus à l’affaiblissement de votre corps et à la perte d’énergie de votre système immunitaire, ce qui explique pourquoi votre cœur doit travailler plus fort. On dirait que tu t’étouffes et ta fréquence cardiaque frappe plus fort que la normale. Gardez un œil sur cela au cas où cela arriverait.
De quoi dépendent les problèmes avec le pancréas ?
Des études montrent que 80% de l’inflammation pancréatique est due à des calculs biliaires et à de mauvaises habitudes de santé. Les calculs biliaires, par exemple, bloquent les canaux et empêchent le pancréas d’exercer ses fonctions.
En ce qui concerne les habitudes alimentaires, une consommation accrue de matières grasses et d’alcool peut causer des dommages incurables au pancréas. D’ autres causes qui peuvent l’affecter comprennent, par exemple, l’insuffisance rénale, le lupus, la mucoviscidose et certains médicaments.
Comment puis-je prendre soin de mon pancréas ?
- Limitez votre consommation de sucre et de farine.
- Si tu fumes, arrête. Ceci est absolument nécessaire pour éviter le cancer du pancréas.
- Évitez l’alcool. Selon les physiologues nutritionnels, boire un verre de vin rouge par jour peut être utile, mais si vous dépassez cela, l’effet sur le pancréas peut être immédiat. Évitez-le pour votre santé.
- Mangez des aliments riches en fibres, en particulier des grains entiers.
- Évitez la viande rouge.
- Mangez des légumes crucifères en particulier : le brocoli, le chou-fleur, le chou, le cresson et les choux de Bruxelles. Ces légumes sont parfaits pour prendre soin de votre pancréas et pour éviter le cancer.
- Évitez de prendre du poids.
- Essayez d’éviter le diabète.
- La consommation de protéines est importante pour traiter et prévenir les problèmes avec le pancréas. Essayez de toujours obtenir vos protéines à partir de légumineuses et de poissons. Si vous mangez de la viande, assurez-vous que c’est de la dinde ; elle est plus saine et contient moins de graisses.
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