Si vous avez des crises associées à une activité vigoureuse, il peut être utile de prendre des médicaments qui élargissent les voies respiratoires avant de commencer l’activité. La natation est une bonne forme d’exercice pour les asthmatiques, certains peuvent cependant réagir au chlore dans le bassin. Si l’activité physique provoque souvent ou toujours des désagréments, vous devez traiter à la fois avec la trachée dilatante ainsi que des médicaments anti-inflammation, la cortisone par inhalation ou un antagoniste des récepteurs leucotriènes.
La meilleure forme d’exercice est autrement celle qui se décolle. Une bonne forme signifie que vous pouvez gérer les fluctuations de votre asthme plus facilement, conduisant à un meilleur bien-être. Essayez votre chemin parmi les différents modes d’exercice tels que la marche, la marche, la course, la danse, la gym, l’aérobic, le yoga, le pilates, les arts martiaux et les sports de balle, de sorte que vous trouverez votre favori que vous voulez faire de l’exercice régulièrement et que vous obtenez le moins de soins possibles pour l’asthme.
