Nous avons tous l’habitude de voir des sourires parfaits à la télévision — des sourires entièrement blancs. Comment ils le font ? La plupart passent par des traitements coûteux pour blanchir les dents, car avec le temps, nos habitudes jaunissent nos dents.
Comme vous le savez probablement, l’une des principales causes est le tabac, mais nos dents sont jaunies même à partir de nombreux aliments que nous ingrons tous les jours. Comment pouvons-nous éviter ça ?
Contents
Aliments qui jaunissent vos dents
Le processus qui rend les dents jaunes se produit lentement mais continuellement. L’ acide de nombreux aliments attaque l’émail, qui est une couche fondamentale sur les dents.
Il est fréquent que les personnes âgées aient des dents plus jaunes que les plus jeunes, mais un régime alimentaire insuffisant est vraiment tout ce qui est nécessaire. Découvrez quels aliments sont les pires ennemis de votre sourire.
1. Café et thé
Qu’ aurait été le matin sans une tasse de café ? Et qu’aurait été l’après-midi sans une tasse de thé ? Cependant, ces aliments sont souvent nocifs pour nos dents.
Cela ne veut pas dire, cependant, que vous devez arrêter de les boire, mais seulement que vous ne devriez pas exagérer la consommation. Le mieux aurait été, par exemple, de mélanger votre café ou votre thé avec du lait ou de l’empreinte de soja, de sorte que vos dents ne sont pas autant affectées.
2. Vin rouge
Un autre ennemi classique pour les dents. Il est courant pour après avoir bu un verre de vineux pour obtenir des marques sur vos dents. Que pouvons-nous faire à ce sujet ? Comme toujours, il est préférable de boire avec modération et de ne pas exagérer.
Vous savez probablement qu’un verre de vin rouge est bénéfique pour la santé, donc vous n’avez pas besoin de l’éviter complètement. Rappelez-vous, cependant, de vous brosser les dents.
3. Boissons gazeuses comme Coca Cola
Lesboissons gazeuses, bien sûr, sont de grands ennemis de la santé des dents. S lesyres jaunissent vos dents et endommagent l’émail, ne pas parler des édulcorants qui causent la carie dentaire.
Qu’ est-ce qui est recommandé ? Évitez le soda.
4. Crème glacée
Ça pourrait vous surprendre, mais la crème glacée est super m. pour leur donner leurs couleurs attrayantes.
Vous feriez mieux de les éviter pour obtenir un sourire plus fin.
5. Évitez les jus avec des couleurs sombres
Ici, nous parlons de jus de raisins, bleuets, mm… ils sont très bons pour la santé, mais ils font jaunir vos dents. Tous les fruits noirs, ainsi que les légumes tels que les tomates, ont des acides qui affectent les dents.
Consommez-les avec modération.
J’ai 6 ans. Soja
Lesoja est parfait pour combiner avec des légumes, des sauces et des plats orientaux. Cependant, il est très nocif pour les dents.
7. Vinaigre balsamique
Avec le vinaigre balsamique, la même chose se produit qu’avec le soja. C’est génial à utiliser dans les salades, etc., mais parce qu’il fait sombre, il est nocif pour les dents.
Cependant, les dentistes recommandent quelque chose d’intéressant : dans lenlude toujours salade dans vos repas, alors c’est une protection naturelle pour protéger l’émail des dents contre les acides.
Comment contrecarrer les dents jaunes ?
- La meilleure chose est d’avoir toujours une alimentation équilibrée. Lorsque les dents deviennent jaunâtres, elles ont commencé à perdre leur émail, et vous devrez peut-être aller chez le dentiste pour contrer cela. Afin de ne pas atteindre ce point, il est bon si vous protégez régulièrement votre émail.
- Mangez une pomme par jour. Il est parfait pour protéger l’émail et le renforcer.
- Buvez un verre d’eau après avoir mangé. Il augmente votre production de salive et empêche vos dents de jaunir.
- Il peut même être utile de blanchir vos dents naturellement, et pour ce faire, par exemple, vous pouvez les frotter avec des pelures de banane.
- Brossez-vous les dents de la bonne façon. Selon l’académie Sahlgrenska, seulement 1 Suédois sur 10 brossent le bon chemin.
Comment vous pouvez blanchir vos dents avec des produits naturels
en blanchissant vos dents avec des produits naturels. . »
