Frapper des bombes ne fonctionne pas seulement au champ de tir. Cela met aussi du temps sur vos biceps. Mais une salle de gym n’est pas toujours disponible ou faisable.
Comment vas-tu prendre ça en charge?
Cette semaine, notre gourou du fitness Averee Dovsek est à Central Park au cœur de New York, pour vous montrer un exercice rapide et facile pour renforcer vos bras – et tout ce qu’il faut, c’est un simple groupe. C’est assez facile à faire n’importe où, mais cela donnera des résultats énormes.
Regardez cet épisode de « Fitness with Averee » ci-dessus et vérifiez ici les épisodes précédents.
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