Pendant neuf ans, Bjorn Rudman, entrepreneur en réadaptation et remise en forme actuelle, a vécu avec une douleur chronique.
Maintenant, il exhorte les politiciens à lever leurs regards et à prendre une vue d’ensemble autour de la douleur et du stress.
Ma blessure au cartilage et le ménisque au genou gauche ont commencé comme des blessures sportives, mais grâce à l’arthrose et à un peu trop bonne capacité de « mordre ensemble et de la fermer », elle s’est transformée en douleurs chroniques à long terme.
Il est
difficile de ne pas pouvoir exécuter à ce niveau que l’on désire, que ce soit en match, au travail ou en famille, et exige de l’acceptation, de la patience et de la compréhension. Le fait que j’ai ma propre expérience de l’impact de la douleur et du stress est, pour moi, un facteur absolument crucial pour pouvoir accomplir mon travail de thérapeute où je rencontre des patients brûlés souffrant de douleurs chroniques.
Être capable de regarder un humain dans les yeux et de dire honnêtement : « Je sais à quel point il devient pâteux et farineux dans le corps de la morphine et que tu es tellement malade des conneries que tu veux juste crier. »
LIRE AUSSI : Le stress se produit donc – et vous pouvez donc l’abaisser
Une expérience
réciproqueparce que j’étais la même. Pendant neuf ans, je me suis promené avec une douleur chronique avant d’être aidé par un contrôle accru du stress par une présence consciente et une compréhension du mental par rapport à la douleur.
Pour une personne a souffert depuis longtemps, plus d’exercices de bande de caoutchouc sont susceptibles de résoudre le problème. Les exercices de rééducation font partie de la solution mais loin de l’ensemble.
Dans la science de la réadaptation moderne, il existe une approche qui se distingue d’une bonne façon : le modèle biopsychosocial, BPS. En réadaptation, cela implique brièvement qu’il y a une partie biologique avec le corps, les articulations, les muscles, les blessures, les maladies physiques possibles, une partie psychologique, c’est-à-dire le sens du contexte, la compréhension pour réduire l’anxiété, la gestion du stress et les stratégies de résolution de problèmes subconscients. Il y a aussi un élément social avec la famille, l’affiliation et la socialisation sociale.
LIRE AUSSI : C’est ainsi que le stress et la douleur s’accrochent — et vous pouvez le soulager
Nécessaire avec plus de conversation
Si cela ne fonctionne pas avec plus d’exercices ou plus de comprimés de douleur, BPS nous aide à comprendre que la solution n’est pas seulement à un endroit mais à plus.
Le fait que les soins de santé dans de nombreux endroits n’aient pas le temps de rencontrer l’homme au niveau des yeux et de voir toute la situation à travers le modèle biopsychosocial est en grande partie due aux pénuries de ressources. Ce n’est pas que les professionnels de la santé ne veulent pas le faire. En fait, ils ne veulent rien de plus que de gagner du temps avec une conversation en profondeur. En ce qui concerne la douleur complexe et prolongée, plus de conversation que les quelques minutes avec n’importe quel médecin de bâton est complètement nécessaire.
Malheureusement, les soins de santé d’aujourd’hui sont conçus d’une manière très différente en raison du fait que les ressources et la gouvernance ont été si mauvaises depuis tant d’années. Ce que j’ai vécu moi-même au cours de mes neuf années arkt, la voie à suivre avait été beaucoup plus facile et plus courte pour moi en tant que patient. Les chirurgies et les médicaments étaient les solutions sur lesquelles je devais compter.
LIRE AUSSI : Autorité de la santé publique : La maladie mentale chez les enfants et les jeunes augmente
Besoin de lever le regard
Ici, les politiciens et les décideurs des soins de santé doivent lever le regard. Impossible de rencontrer les personnes à travers les colonnes de nombres. Ça ne va pas.
Au lieu de cela, il faut prendre une grande photo. Les troubles du stress sont un problème énorme dans notre société aujourd’hui — quelque chose qui est très automnal avec les patients souffrant de douleur.
Le stress peut rendre les muscles plus tendus, sensibles à la douleur et aussi les rendre encore plus difficiles.
Je veux dire qu’il existe des moyens relativement faciles de prendre soin de savoir au moins dans les cas où le stress et la maladie mentale sont un facteur majeur ou mineur pour ceux qui cherchent des soins pour des problèmes de douleur à long terme. Et il n’y a pas de psychologues ou de psychiatres nécessaires pour parler aux gens. Quelques questions authentiques suffisent souvent pour « soulever le couvercle ».
LIRE AUSSI : Le sucre peut être derrière de nombreux désagréments mentaux
Le stress a une incidence sur la qualité de vie
De plus, il existe une variété de questionnaires d’auto-estimation qui donnent une orientation et un peu de preuves sur les difficultés éprouvées par l’individu à cause de son stress et sur la façon dont le stress affecte la qualité de vie.
Par exemple. Il y a quelques années, une opération d’essai a débuté à Kalmar où tous les patients qui cherchaient des désagréments pour les articulations, les tendons et les muscles ont dû voir un physiothérapeute comme première visite au lieu d’un médecin. Le test a entraîné une diminution de la charge des médecins et les patients obtiennent plus rapidement la bonne aide, et maintenant la même méthode est utilisée dans plusieurs centres de santé à travers le pays.
Cela montre qu’une nouvelle réflexion peut créer des améliorations tant pour les professionnels de la santé que pour les patients.
Je pense que l’effet serait similaire si nous avançons sur la ligne de front de la guerre contre les troubles du stress et les affrontons plus tôt et plus fort et les prenons plus au sérieux que nous ne le faisons aujourd’hui. Il n’est pas nécessaire de faire grand-chose pour que les enjeux deviennent plus précis et plus selon le modèle biopsychosocial qu’ils ne le sont aujourd’hui.
Des
formes simples et scientifiques d’auto-estimation peuvent être un bon point de départ.
Par : Bjorn Rudman, entrepreneur de désintox et de formation avec des années d’expérience en tant qu’entraîneur professionnel, et actuel avec le livre « Le Livre du mal. »
Curera débat est une page de débat sur le bien-être et la santé naturelle.
Voici la possibilité d’épuiser son opinion, donner réplique ou carte et bon créer un débat.
Les articles de débat de la page et les écrivains sont détachés de Kurera et ne doivent donc pas être des opinions Kurera partage.
Vous souhaitez écrire un billet sur le débat Kurera, contactez le comité de rédaction à [email protected]
<p. douleur onique, désintox, réadaptation, douleur, patients souffrant de douleur, stress, contrôle du stress, brûlé, comprimés de douleur
