Vos pieds portent tout votre poids corporel toute la journée, c’est pourquoi ils nécessitent des soins supplémentaires. Malheureusement, ils ne reçoivent souvent pas l’attention qu’ils méritent.
Saviez-vous que vous pouvez identifier de nombreux types de problèmes de santé, physiques et émotionnels, simplement en examinant vos pieds ? C’est plus qu’une raison suffisante pour leur donner les soins et les soins dont ils ont besoin pour rester en bonne forme. Lisez la suite pour savoir quelles informations vos pieds peuvent vous donner.
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Vos pieds et leur lien avec votre santé
L’ une des façons les plus faciles de vérifier si vous souffrez de problèmes de santé est d’examiner attentivement vos pieds pour voir si vous détectez des changements. Voici quelques exemples :
- Dans les pieds et les orteils, il y a des capillaires de densité variable, qui assurent une bonne circulation et un approvisionnement en sang. Lorsque ces capillaires diminuent en nombre, et dans certains cas presque disparaissent, cela peut être un signe de mauvaise circulation. Cela peut être causé par des chaussures serrées ou des chaussettes serrées.
- Les douleurs aux pieds qui se produisent soudainement et se reproduisent fréquemment peuvent indiquer une carence nutritionnelle, une consommation insuffisante d’eau ou une mauvaise circulation sanguine. Il est important de trouver les causes et de rechercher un traitement approprié.
- Si des crampes dans les pieds surviennent chez ceux qui sont actifs ou sportifs, la cause est probablement la déshydratation. Cette condition doit être traitée le plus rapidement possible et peut être évitée en buvant la quantité quotidienne recommandée d’eau ainsi qu’en augmentant votre consommation lorsque vous êtes actif. Si la déshydratation n’est pas la cause, vous souffrez probablement d’un manque d’un des nutriments suivants : potassium, calcium ou magnésium.
- Un autre signe que quelque chose ne va pas : une blessure qui ne semble jamais vouloir guérir. Cela peut être un signe de diabète parce que les personnes atteintes de cette maladie souffrent de dommages permanents aux nerfs dans les extrémités et ont plus de mal à se blesser ou à guérir des blessures.
- Si vous souffrez constamment de pieds froids, c’est un signe que votre glande thyroïde ne fonctionne pas correctement et que vous pouvez souffrir d’hypothyroïdie. Une autre raison pour les pieds froids peut être une mauvaise circulation. Vous devriez consulter un médecin pour déterminer la cause exacte de vos pieds froids.
- Les pieds enflés sont souvent le résultat d’un mauvais fonctionnement des reins ainsi que d’une rétention d’eau. Certains médicaments peuvent également causer des pieds enflés comme un effet secondaire secondaire.
N’ oublie pas !
Il est important de prêter attention aux changements dans les pieds et de consulter un médecin si nécessaire parce que les changements dans leur état peuvent signaler un potentiel sress et de vos préoccupations.
Comme nous le savons tous, il vaut mieux prendre le coffre avant l’incertain. Faites attention à vos pieds de la même façon que vous prenez soin du reste de votre corps… ils essaient peut-être de vous dire que quelque chose ne va pas !
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