Ce que vous pouvez faire à des périodes irrégulières

Certaines femmes souffrent d’aménorrhée, donc elles n’ont pas de période ou que le cycle menstruel est irrégulier. Une fois la grossesse, la ménopause et les maladies possibles ont été rejetées par un gynécologue, vous devriez traiter les problèmes liés à la période dès que possible, et cela peut être fait avec des remèdes naturels.

Si vos règles ne sont pas régulières, vous pouvez lire cet article. Nous passons par les causes possibles ainsi que les traitements naturels que vous pouvez utiliser pour reprendre le contrôle de vos règles.

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Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)

La principale cause de l’aménorrhée pathologique, notamment lorsque la menstruation a cessé depuis plusieurs mois, est le syndrome des ovaires polykystiques — une affection qui touche de nombreuses femmes même si beaucoup ne sont pas diagnostiquées. Il vient souvent avec d’autres symptômes, y compris la croissance des cheveux gros et indésirables, l’acné, le mensache, les problèmes de fertilité ou le surpoids.

Le traitement le plus efficace de cette maladie est le vitex agnus-castus (aussi appelé beignet poivre, vitex ou arbre de chasteté) — une plante qui a traditionnellement été utilisée pour traiter les menstruations irrégulières et restaurer l’ovulation chez les femmes souffrant d’aménorrhée. Il est principalement bénéfique de prendre lorsque le SOPK est associé à de faibles taux de progestérone et de prolactine, le cas échéant.

Vous pouvez prendre 200 mg d’extrait par jour pendant au moins 3-4 mois, puis évaluer les résultats. Vous le trouverez en ligne, par exemple ici.

Hormone

Il existe des remèdes naturels qui nous aident à traiter toutes sortes de troubles hormonaux purement généralement. Dans cet article, nous allons nous concentrer sur l’un des plus efficaces, qui est la maca — une racine des Andes qui est très bénéfique pour la santé des femmes.

Cette racine est disponible sous forme de comprimés ou de poudre. La forme de poudre est mieux adaptée si vous voulez un bon contrôle de la dose que vous prenez, et il est recommandé de commencer par une petite quantité que vous augmentez progressivement, car elle peut être énergisant et, dans certains cas, causer de la nervosité.

  • En tant que traitement de choc, vous pouvez prendre entre 6-9 grammes par jour.
  • La dose d’entretien est de 3 grammes par jour (environ 1 cuillère à café).

Surcharge dans les intestins

Dans certains cas où l’aménorrhée n’a pas de cause claire et que vous n’avez jamais eu d’inconfort hormonal, vous devez analyser votre santé intestinale car il y a eu des cas où les intestins ont été enflammés et directement affecté les ovaires. Dans ce cas, vous devriez traiter le problème de l’intestin naturellement, puis attendre au moins un mois pour voir si votre cycle menc retourne à la normale.

Vous devriez suivre un régime riche en fruits et légumes, légumineuses et grains entiers, ainsi que des noix, ass=”content-thumb”>

Stress émotionnel et période

Une fois que vous avez exclu les facteurs ci-dessus et que vous n’avez pas encore trouvé la cause, vous devez considérer les problèmes émotionnels et les problèmes nerveux qui peuvent affecter votre corps.

Si vous éprouvez de graves problèmes dans votre vie en raison de problèmes avec la famille, le travail ou autre et que vous souffrez de symptômes de stress tels que l’insomnie, une mauvaise digestion, l’anxiété ou l’irritabilité, il est recommandé de prendre des suppléments naturels avec des propriétés relaxantes, tels que :

  • Mélisse
  • Extraits de fleur de la passion
  • Thé sur fleur de tilleul
  • Thé sur valerianarot

Vous pouvez également prendre des « gouttes d’urgence « , ce qui vous aidera à soulager naturellement les problèmes émotionnels.

Thé à la camomille

Ladécoction à la camomille est un remède ancien et économique pour lutter contre l’aménorrhée et les menstruations irrégulières. Boire trois tasses par jour pendant au moins un mois. Cette plante médicinale aide même à traiter naturellement le mensache.

Persil contre irrégulier

Le persil a de nombreuses propriétés saines et est riche en minéraux tels que le fer, par exemple. En plus de cela, il stimule également les menstruations régulières.

La meilleure façon de profiter de ses propriétés est de la consommer crue et de l’ajouter quotidiennement à vos recettes. Il y a même une célèbre salade arabe faite sur le persil. Si vous le hachez bien, vous pouvez l’utiliser dans des salades de tous types ou l’inclure dans des sauces.

En conclusion, vous pouvez l’ajouter comme ingrédient aux smoothies verts sains. Ces secousses sont très bénéfiques pour le foie — un organe directement lié à la menstruation selon la médecine traditionnelle chinoise, car il nettoie le sang. Pour cette raison, vous pouvez réguler votre cycle menstruel si vous prenez soin du foie.

3 jours de congé pour « menstruation douloureuse » — qu’en est-il ?

Il y a des idées que les femmes devraient avoir quelques jours de congé si elles souffrent d’une menstruation douloureuse. Nous examinons les avantages et les inconvénients de la proposition. . »

Gaston Alexandre

En tant que travailleur indépendant, j’ai décidé de me lancer dans la rédaction d’articles basée sur le buzz international. Je traite ainsi différents sujets, et particulièrement ceux qui ont suscité un énorme engouement dans la société mondiale. J’écris ainsi des articles concernant les thématiques à fort caractère, c’est-à-dire qui créent un véritable impact émotionnel chez le lecteur. Le nombre d’articles que j’écris est variable au quotidien. L’objectif étant de fournir le maximum d’informations pertinentes du jour, vous pouvez alors découvrir de nombreuses publications d’une douzaine de lignes par article.
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