Ajouter un nouveau produit à votre routine de bien-être est passionnant. L’accent redynamisé sur votre santé et votre bien-être vous attend, de sorte que vous faites ce que la plupart d’entre nous font et plongez rapidement dans la tête en attendant des résultats. Ensuite, dans une semaine ou deux, vous pourriez vous demander pourquoi il faut si longtemps pour remarquer les résultats. Lors de l’intégration du CBD dans votre routine de bien-être, nous entendons parfois des gens se lamenter que « le CBD ne fonctionne pas » après l’avoir essayé de façon sporadique pendant quelques jours.
Même après quelques semaines d’utilisation cohérente, vous pourriez avoir l’impression d’ajouter du CBD à votre routine ne produisant pas les effets que vous avez lus et entendu parler. Nous voulions donc explorer comment fonctionne le CBD, combien de temps le CBD prend pour fonctionner et comment utiliser le CBD lorsque vous commencez tout juste.
Lorsque vous ajoutez du CBD à votre routine de bien-être, ou lorsque vous redémarrez un régime de CBD, cela peut prendre un peu de temps avant de commencer à remarquer son impact sur votre corps et dans votre vie. Avec cela, nous allons commencer par un bref aperçu des facteurs qui contribuent à l’efficacité du CBD dans votre vie.
Comment commencer à utiliser CBD
Premièrement, la cohérence est primordiale lorsque vous recherchez les avantages à long terme du CBD. Alors que certains remarquent qu’ils ont dormi un peu mieux ou récupéré de l’entraînement rapidement dans la première semaine, d’autres vous diront qu’il peut prendre n’importe où de4 à 6 semaines pour remarquer les résultats (et même parfois plus longtemps).
Nous vous suggérons de l’utiliser deux fois par jour et de commencer avec un faible dosage et en l’augmentant lentement. La plupart des adultes commencent avec 10 mg par jour et augmentent la dose jusqu’à ce que les résultats souhaités soient atteints.
Si vous utilisez une teinture de CBD, consultez le panneau Informations sur les suppléments pour déterminer la quantité de mg de CBD par mL. Dans un flacon de 30 mL, 1 ml peut être mesuré en vidant le compte-gouttes, puis en pressant complètement le dessus et en laissant le compte-gouttes remplir, ce qui est de 0,5 ml.La portion de 1 ml est deux compte-gouttes plein. Dans un flacon de 100 mL, un compte-gouttes plein (il remplira environ 1/3 du compte-gouttes) équivaut à 1 mL.
Les gélules de CBD fournissent un dosage précis par gélules indiqué sur le panneau Supplément Facts sur l’étiquette.
Beaucoup de membres de notre famille ont du succès à l’utiliser matin et soir car ce sont des moments de routine faciles — avec votre café du matin ou après le dîner pendant que vous vous apprêtez à vous coucher. D’autres remarquent les avantages en ayant une portion avec déjeuner, puis de nouveau juste avant de se coucher. Une façon d’identifier le dosage qui vous convient le mieux est de suivre vos progrès en tenant un journal pour documenter vos sensations au fil du temps.
Il est important de garder à l’esprit lorsque vous commencez votre voyage CBD que compléter votre routine de bien-être avec le CBD n’est pas une « solution rapide ». Semblable à de nombreuses routines de bien-être comme manger consciente, yoga et exercice, il faut du temps pour que les bienfaits soient pleinement remarqués. Lorsqu’il s’agit de fournir un soutien à long terme pour le bien-être général, il y a de nombreux facteurs contributifs. Avec tout cela à l’esprit, plongons travail.
Combien de temps le CBD prend-il pour fonctionner ?
Notre formidable équipe de service à la clientèle nous dit souvent : « Pourquoi le CBD prend-il si longtemps pour faire quoi que ce soit ? Nous sommes là pour vous aider à répondre à cette question, mais aussi pour fournir la science derrière elle.
Le CBD prend du temps à travailler en raison de la façon dont votre corps traite les cannabinoïdes et de la façon dont votre système endocannabinoïde (ECS) réagit aux phytocannabinoïdes (ou cannabinoïdes végétaux comme le CBD).
Alors que votre ami pourrait jurer qu’ils se sentaient des résultats instantanés de la consommation des suppléments de CBD Web™ du site, il peut vous prendre un peu plus de temps pour remarquer des résultats similaires. Après tout, chacun de nos corps est différent. L’expérience de tout le monde avec la consommation de CBD est différente. En fin de compte, il n’y a pas de bonne réponse quand il s’agit de savoir « combien de temps cela prendra-t-il pour ressentir les effets du CBD ». La réponse à cette question réside dans la façon dont notre corps traite le CBD ainsi que d’autres cannabinoïdes. Nous possédons tous un système endocannabinoïde (ECS). L’ECS est un réseau de signalisation lipidique qui fonctionne comme un système de réglementation dans votre organisme. Il aide à maintenir un sentiment de bien-être physique interne et externe en interagissant avec d’autres systèmes corporels. La fonction principale de l’ECS est d’aider le corps à atteindre l’homéostasie. Ce système de signalisation lipidique est impliqué dans de nombreuses fonctions physiologiques importantes dans le système nerveux central et périphérique ainsi que dans les systèmes endocrinien et immunitaire.
Selon des revues scientifiques, l’ECS a été liée au bon fonctionnement des processus liés à l’appétit, au sommeil, à l’humeur et à la mémoire. Les cannabinoïdes, y compris le CBD, travaillent en collaboration avec l’ECS pour soutenir une variété de processus corporels et peuvent aider notre corps à maintenir un sentiment d’équilibre interne et externe.
Idéalement, nous pourrions atteindre l’équilibre sans soutien extérieur, mais parce que nous vivons dans un monde où existent des choses comme le stress et les nuits blanches, nous avons parfois besoin d’un peu d’aide.
De combien de CBD ai-je besoin ?
Un autre facteur dans le temps qu’il faut pour remarquer les avantages du CBD est le point de départ des systèmes de votre corps et la quantité de CBD que vous consommez. Comme indiqué ci-dessus dans la section Comment commencer, nous suggérons de suivre la portion indiquée sur n’importe quelle bouteille d’extrait de chanvre à spectre complet contenant du CBD naturel.
Nous existons tous à différents états de bien-être, donc pour quelqu’un dont l’ECS a besoin d’un peu plus de soutien que quelqu’un d’autre, il peut prendre un certain temps pour voir le changement. Vous devrez peut-être modifier la concentration de CBD. Les produits Web™ du site sont étiquetés en fonction de la quantité de CBD dans chaque mL pour éviter toute confusion. Si vous êtes à la recherche d’un système d’administration plus précis, les capsules liquides contiennent une mesure exacte dans chaque capsule.
L’avantage d’utiliser une huile CBD est que vous pouvez augmenter (ou diminuer) la quantité de CBD que vous prenez chaque jour en fonction de la façon dont votre corps est chapeau vie jette votre chemin ! Si votre semaine est très stressante, il pourrait être un bon moment pour augmenter votre fréquence à 3 fois par jour ou en avoir un peu plus le matin et le soir. Si les cycles de sommeil réparateur ne viennent pas aussi facilement qu’auparavant, jouez avec les heures de la journée où vous prenez du CBD. Peut-être quelques heures avant que le lit fonctionne mieux, ou peut-être quelques minutes avant le coucher.
Quand est-ce que je sais que ça ne marche pas ?
Avant d’abandonner le CBD, essayez de l’intégrer dans votre routine pendant 4-6 semaines avant de passer un jugement final. En fin de compte, déterminer ce qui fonctionne le mieux pour votre routine de bien-être nécessite des essais et des erreurs, mais avant d’exclure le CBD comme étant capable de vous aider à vous sentir plus équilibré dans votre quotidien, envisagez d’augmenter la quantité de CBD que vous consommez en une seule portion, ou même de le prendre plus de deux fois par jour. Dans la même veine, la façon dont vous choisissez de consommer du CBD affecte également la façon dont votre corps et votre esprit réagissent. Demandez à vos amis comment ils consomment leur CBD — s’agit-il d’une huile placée sous la langue pendant une minute avant une gorgée de café ? Est-ce mélangé dans un smoothie matinal ? Est-il arrosé sur un pain grillé à l’avocat chaque jour ? Ou, est-ce que c’est en déplacement de la salle de gym pour travailler via des capsules ?
Choisir des capsules sur l’huile est une préférence personnelle. Bien qu’il existe des études sur les différences entre le métabolisme d’un organisme des capsules de CBD par rapport aux huiles ou teintures de CBD, nous vous recommandons de trouver ce qui fonctionne le mieux pour votre style de vie. Après tout, la partie la plus difficile d’une nouvelle routine de bien-être, en particulier le bien-être à base de cannabinoïdes, est la routine de l’utiliser tous les jours !
Il y a un monde d’options quand il s’agit d’ajouter du CBD à votre routine de bien-être, et nous défendons la pureté et la qualité de notre produit et nous défendons les avantages d’ajouter du CBD à votre routine quotidienne.
La plupart des entreprises de CBD réputées veulent aider les gens à intégrer leurs produits dans leur vie. Par exemple, nous offrons une garantie gratuite de 30 jours. Si le produit avec lequel vous avez commencé ne vous convient pas, appelez-nous et nous vous suggérerons le produit à essayer de rembourser le produit qui n’a pas fonctionné.
Création de routine
Pour augmenter vos chances d’obtenir un résultat positif avec les CBDI afin de construire une routine. En prenant des capsules de CBD ou de l’huile à la même heure chaque jour, vous serez en mesure de mieux remarquer si le CBD que vous prenez a un impact sur votre corps et votre esprit. Il vous aidera à déterminer ce que vous ressentez avant de prendre le CBD par rapport à ce que vous ressentez après. La tenue d’un journal de votre état physique et mental avant et après pourrait vous aider à suivre les changements. Vous êtes plus susceptible de reconnaître la différence que le CBD fait dans votre vie si vous avez une trace de ce que vous ressentiez avant de commencer à consommer du CBD par rapport à ce que vous ressentez après une période de 4 semaines.
En chronométrage de votre consommation à environ la même heure chaque jour, vous aidez votre corps à établir des niveaux cohérents de CBD dans votre système, ce qui pourrait affecter la façon dont oïdes (cannabinoïdes végétaux) trouvés dans les produits Web™ du site.
Pensez à vos cours de biologie et de chimie au lycée quand vous avez dû effectuer des expériences. Rappelez-vous comment l’un des éléments les plus importants qui ont un impact sur vos résultats scientifiques était chacun des facteurs de l’expérience qui variaient de votre contrôle ?
Eh bien, l’une des façons de vraiment voir comment le CBD a un impact sur votre bien-être est de recréer des conditions spécifiques. Donnez-vous un ensemble de variables à tester et définir le contrôle. Supprimez autant de conditions périphériques que possible et commencez votre expérience CBD.
Donc, par exemple, si vous souhaitez voir comment le CBD a un impact sur votre sommeil, faites de votre mieux pour créer les mêmes conditions pour vous-même chaque nuit. Placez vos appareils électroniques pour la nuit en même temps et atténuez les facteurs qui pourraient conduire à un mauvais sommeil comme la lumière et le bruit le mieux que vous pouvez.
Si vous êtes le genre de personne qui n’est pas très douée pour vous rappeler de faire quelque chose à la même heure tous les jours, essayez de régler une alarme quotidienne sur votre téléphone. Ou gardez votre bouteille de suppléments CBD par votre brosse à dents ou dans un autre endroit qui a quelque chose que vous utiliserez quotidiennement (votre cafetière pourrait être une bonne alternative pour ceux qui préfèrent prendre leur CBD le matin).
En général, plus vous êtes cohérent dans votre routine, plus vous êtes susceptible de voir le site Web™ CBD un impact positif sur votre vie. Si vous rencontrez des difficultés à trouver un endroit pour commencer consultez ce billet de blog pour vous aider à mettre sur le bon chemin pour créer une routine de supplément CBD.
Pourquoi la qualité est importante lors de la sélection d’un produit CBD
Il n’y a pas deux façons de le faire. La qualité compte. Surtout quand il s’agit de choses que vous allez consommer et auront potentiellement un impact sur vos fonctions corporelles.
Malheureusement, il y a des entreprises qui ne répondent pas aux normes de qualité et de concentration des produits qu’elles commercialisent pour contenir du CBD. Malheureusement, certaines entreprises profitent du buzz autour du CBD et vendent des produits qui font des affirmations sur la puissance et la pureté de leur produit sans avoir aucune preuve (comme les tests de laboratoire tiers ou la certification BPF de leurs installations) pour les étayer.
Quand il s’agit des produits Web™ du site, vous pouvez vous reposer facilement. Le Web du site n’est pas l’une de ces entreprises. En fait, le site Web a tous nos produits testés et vérifiés par une société tierce et vous pouvez voir ces résultats par lots via notre site Web. Un laboratoire tiers teste chaque lot à la recherche de métaux lourds, de pesticides et de solvants et effectue des tests de puissance pour s’assurer que la quantité de CBD indiquée sur l’étiquette correspond exactement à la quantité que vous recevrez.
Vous avez peut-être également remarqué que les produits Web™ du site portent le label U.S. Hemp Authority™ CertifiedSeal. L’Autorité américaine du chanvre a lancé son programme de certification qui « donne confiance aux consommateurs et aux forces de l’ordre pour porter le sceau certifié, nos produits ont passé un audit rigoureux de nos pratiques de fabrication par un tiers. Le Certified Seal promet que les produits sont de haute qualité et vous permet de créer de la cohérence dans votre routine de bien-être.
Le site Web est dédié à la création du meilleur produit possible. Nos produits sont testés plus de 20 fois avant d’atteindre notre famille de clients. Sachez que vous êtes entre de bonnes mains et que vous n’avez jamais à vous soucier de savoir si vous consommez plus (ou moins) que vous n’avez l’intention de le faire. Ce niveau de précision vous aidera à voir les résultats lorsque vous pratiquez également d’autres habitudes telles que prendre votre CBD à la même heure tous les jours.
Qu’est-ce que le CBD Full-Spectre ?
Combinez la certification U.S. Hemp Authority avec le fait que le site Web crée des produits à spectre complet et que vous démarrez bien avec votre routine CBD. Qu’est-ce que cela signifie de créer un produit CBD à spectre complet ? Cela signifie que le site Web utilise l’ensemble de la plante lors de la création de ses produits. Le chanvre contient bien plus que le CBD. Il contient une grande variété d’autres cannabinoïdes et des composés végétaux bénéfiques comme les terpènes et les flavonoïdes, qui ont tous le potentiel d’aider votre corps à trouver l’équilibre. Lorsque les terpènes et les flavonoïdes travaillent en tandem avec les cannabinoïdes, il peut créer ce qu’on appelle l’effet Entourage. L’effet Entourage est l’expression inventée pour expliquer ce qui se passe lorsque tous les composés présents dans les produits à spectre complet fonctionnent en synergie. Ils agissent ensemble et peuvent fonctionner mieux que si un composé, comme le CBD, était isolé. Certains produits ne contiennent que l’isolat CBD, ce qui signifie que vous manquez l’effet Entourage résultant de l’utilisation d’un produit à spectre complet.
La CBD est-elle légale ?
Le Farm Bill 2018 a préparé la voie à un changement. Elle a éliminé le chanvre de la Loi sur les substances contrôlées et établit la légalité fédérale de la CBD : à condition qu’un produit dérivé de CBD contienne moins de 0,3 % de THC (ce qui signifie qu’il n’est pas enivrant). Bien que la DEA soit officiellement exclu du secteur de la réglementation du chanvre, la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis conserve son pouvoir de réglementer les produits ingestibles et topiques, y compris ceux qui contiennent des extraits de chanvre et de chanvre. Le CBD dérivé du chanvre, qui n’est plus une substance contrôlée, peut être vendu par le commerce interétatique en vertu de la loi fédérale.
Effets potentiels du CBD dans votre vie
Alors, où tout cela nous laisse-t-il quand il s’agit de savoir comment le CBD peut avoir un impact sur votre vie ?
Certaines des applications largement utilisées à l’heure actuelle comprennent : aider à réduire l’inflammation induite par l’exercice, soutenir des cycles de sommeil sains et réparants et aider à soutenir le calme et la concentration tout en faisant face au stress quotidien.
Si vous êtes toujours sur la barrière pour ajouter du CBD à votre routine de bien-être, nous vous exhortons à ne pas simplement prendre parole pour expliquer comment le CBD peut avoir un impact positif sur votre vie. Il y a d’innombrables personnes qui leur parcours vers le bien-être du corps entier qui peut se porter garant de l’impact qu’il a eu sur leur vie. Nous promettons à notre tour de continuer à fabriquer le meilleur produit possible avec chacun de nos clients à l’esprit.
Le CBD est largement considéré comme sûr avec une abondance d’applications potentielles. En raison de sa nature non enivrante, il a des utilisations potentielles pour les personnes de tous âges.
