Cet article est dédié à nos compagnons fidèles et désintéressés dans notre vie quotidienne — nos os. Nous les prenons souvent pour acquis et négligons de leur accorder l’attention et les soins qu’ils méritent. Cela peut conduire, entre autres choses, au fait que vous obtenez une mauvaise circulation dans vos jambes.
Pouvez-vous imaginer à quel point la vie serait dure sans nos jambes ? Ou s’ils ne fonctionnaient pas de manière satisfaisante, alors comment pourrions-nous passer du point A au point B ? Apprenons à valoriser et à mieux prendre soin d’eux. Un problème commun dans notre vie quotidienne est le désagrément causé par une mauvaise circulation dans les parties inférieures du corps. Une mauvaise circulation peut donner lieu à plusieurs irritations différentes, des démangeaisons aux problèmes de beauté, et en plus de cela aussi la douleur et l’invalidité, ainsi que des complications telles que la thrombose .
Lathrombose est le nom d’une condition dans laquelle un caillot sanguin est formé dans un vaisseau sanguin. Cela peut passer en embolie (où le caillot est transporté autour du corps via la circulation sanguine). Cette condition peut entraîner de graves conséquences pour la santé et peut même être fatale.
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Qu’ est-ce que les varices et pourquoi cela se produit-il ?
Lesvarices sont causées par une dilatation de la veine due à une accumulation et donc des blocages causés par le sang. Ils surviennent généralement à la suite de divers facteurs génétiques et hormonaux et sont les plus fréquents chez les femmes. Parmi les autres facteurs contributifs figurent le surpoids, la grossesse et un certain nombre de mauvaises habitudes de santé, qui entravent la bonne circulation sanguine et provoquent des accumulations qui provoquent la croissance des veines en taille.
Existe-t-il des moyens d’éviter une mauvaise circulation dans vos jambes ?
La natation et les longues promenades à vélo sont fortement recommandées pour la prévention des varices. Au repos, la meilleure chose que vous pouvez faire est d’avoir vos jambes dans une position élevée pour améliorer le flux sanguin, ce qui empêche la formation d’accumulations de sang.
Nous devrions également éviter d’exposer nos jambes à beaucoup de chaleur, essayer de ne pas bronzer pendant les heures les plus chaudes ou de prendre des bains très chauds. Il est préférable de parier sur un pantalon confortable avec un ajustement plus lâche au lieu de modèles serrés qui limitent la circulation sanguine.
L’ épilation à la cire n’est certainement pas recommandée pour les personnes souffrant de varices. Le massage, en revanche, est bénéfique tant qu’il n’est pas trop dur. Il devrait être effectué par un spécialiste — sinon, cela peut aggraver les symptômes.
Nutrition et bons remèdes maison
La vitamine E est fortement recommandée si vous avez une mauvaise circulation dans vos os. Lacrème au poivre de Cayenne peut être utilisée à l’extérieur pour soulager localement. La niacine ou la vitamine B3 provoque la relaxation des veines, améliorant la circulation sanguine. Les extraits de topinambour réduisent également la pression artérielle et empêchent l’athérosclérose.
Certains remèdes populaires que la mère nature nous a généreusement donné que nous pouvons utiliser pour éviter une mauvaise circulation dans les jambes :
- Ginkgo biloba : a de caillots sanguins.
- Griffe de chat : réduit la capacité du sang à coagulation.
- La prêle : agit comme un diurétique et améliore la circulation. Extraire l’essence de prêle par ébullition. Prendre 100 g de prêle séchée par litre d’eau et faire bouillir pendant 30 minutes. Buvez quelques verres par jour.
- Hazel troll : La lubrification avec de la crème d’hamamélis troll peut soulager la douleur et l’enflure des jambes causées par les veines enflées.
- Marronnier : consommer une cuillère à soupe d’essence dans un verre d’eau quelques fois par jour.
- Huile d’argan : peut être consommée crue en salades.
- Saule : une décoction avec une petite cuillère à soupe d’extrait par verre d’eau doit être consommée tous les deux jours.
Comment faire une pommade contre les varices
Les varices sont un problème esthétique difficile qui peut même conduire à des varices. Cependant, nous avons une pommade naturelle contre les veines des veines qui peut vous aider. . »
