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Chaque personne utilise sa voix de différentes manières : certaines pour le travail, d’autres pour le plaisir, pour montrer ses sentiments, d’autres pour persuader… De plus, ils sonnent différemment : plus tranchants, plus graves, cassés, sérieux… Le 16 avril, la Journée mondiale de la voix a été commémorée et à l’occasion de cette célébration, plus de trente patients ont souhaité participer aux examens vocaux effectués par les spécialistes en oto-rhino-laryngologie du ministère de la Santé de Torrevieja.
Son objectif était de sensibiliser à l’importance de prendre soin de la voix. Et c’est que chaque fois que nous parlons de prendre soin de la voix, nous pensons aux personnes qui l’utilisent comme un outil fondamental dans leur travail, tels que les chanteurs, les diffuseurs ou les enseignants. Mais la vérité est que les troubles vocaux touchent actuellement plus de deux millions d’Espagnols.
Pratiques saines
Les spécialistes du service d’oto-rhino-laryngologie de Torrevieja Salud soulignent l’importance de la prévention par des recommandations simples qui peuvent nous aider à prévenir d’autres problèmes et soulignent l’importance de prendre soin de notre voix puisqu’il s’agit de l’un des principaux véhicules de communication.
Afin de garder les cordes vocales en bonne santé, il faut éviter de s’éclaircir et de tousser fréquemment, de ne pas crier, crier ou essayer de parler au-dessus du bruit ambiant, essayer de ne pas cibler un large public sans amplification adéquate et avec une intensité confortable pour être entendu dans tout situation, éviter le stress, la fatigue et les stress émotionnels, les changements brusques de température ainsi que la climatisation très forte sont des ennemis de la voix, il est nécessaire d’éviter une consommation excessive de boissons glacées, très froides ou alcoolisées. De cette façon, nous ferons de la voix un élément clair et sain et nous pourrons être entendus avec la meilleure tonalité possible.
Tous ces conseils ont été très bien accueillis par les patients qui ont rapidement épuisé les lacunes dont disposaient les spécialistes dans leurs agendas. Un succès de l’appel. À répéter !
Vous pouvez lire d’autres conseils sains pour le soin de notre voix et de nos oreilles sur le blog du Dr Aurora López Llames, spécialiste du service d’oto-rhino-laryngologie du ministère de la Santé de Torrevieja (http://elotoblog.blogspot.com.es/)
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