Compléments alimentaires, véritable utilité dans un marché toujours en tourmente

Le marché des compléments alimentaires ne connaît pas de crise ! À ce jour, ce secteur génère plus de 3,3 milliards de chiffre d’affaires par an seulement en Italie (source Federsalus), principalement développé par des pharmacies, herboristes ou des activités spécialisées dans la vente en ligne comme Nutritioncenter.

Que ce soit pour la perte de poids, augmenter le tonus musculaire ou soutenir le bien-être psychophysique, ce type de compléments alimentaires est souvent proposé par les commerçants comme « panacée » pour tous les besoins, mais il est toujours vrai ?

Commençons par rappeler qu’une alimentation variée et équilibrée riche en aliments sains contenant des vitamines antioxydantes, des sels minéraux, des acides gras insaturés, des fibres et des glucides complexes ainsi que des protéines élevées valeur biologique, est à la base de l’état de santé normal et devrait à elle seule compenser chaque besoin psychophysique.

Malgré cela, cependant, souvent et volontairement mauvaises habitudes alimentaires plutôt que des exigences pour des besoins accrus induits par des facteurs stressants tels que l’entraînement constant et intense, peuvent causer des états déficients certainement pas bénéfiques pour notre physique.

Bien qu’il soit difficile de démontrer chez des sujets bien nourris qui ne pratiquent pas d’activités sportives professionnelles, dans certains cas particuliers, les compléments alimentaires permettent de soutenir le maintien de la performance physique et du bien-être en général.

Nous nous référons plus que toute autre chose à l’utilisation de ces produits dans des situations derminées de stress psychosifique lourd, dans des états débilitatifs post-opératoires forts ou induits par des pathologies graves néoplasiques ou autres types.

Bien que annoncé, cependant, aucun complément alimentaire ne sera jamais améliorer la performance ergogène ou tenir des propriétés curatives, mais au lieu de cela, en référence à son utilisation, il sera possible de parler exclusivement « optimisation » et « adjuvant » effet les processus physiologiques normaux qui se produisent dans notre corps.

Il convient également de rappeler que l’utilisation de ces produits n’est pas toujours souhaitable pour tout le monde car, dans certaines situations, il peut être dû à des effets secondaires ou une aggravation de l’état de santé en présence de pathologies manifeste.

Le ministère de la Santé se montre également dans cette circonstance très prudente énumérant sur son portail les indications et avertissements qu’un commerçant est tenu de signaler sur l’étiquette, afin d’informer le consommateur des risques potentiels du produit qui l’intéresse.

Le fait que ce soit des produits naturels ne signifie pas que nous pouvons en abuser en prenant des doses peut-être 5-6 fois plus élevées que celles rapportées sur l’emballage, juste parce que suggéré par le prétendu « gourou » ou l’ami dans la salle de gym de service qui décante enefics reproductibles sans comprendre la vraie nature de ces produits, utiles juste pour « intégrer » les états déficients et non pour améliorer la performance physique.

Pour conclure, nous ne voulons pas diaboliser l’utilisation de compléments alimentaires sous-estimant l’utilité, mais n’oubliez pas de les prendre lorsque strictement nécessaire et sous la supervision de votre médecin qui nous conseillera le mieux sans aucun préjudice et, surtout, connaître notre état de santé.

Sumner Auclair Auclair

Je suis rédactrice web depuis 2015 et les principaux sujets que je traite sont la mode, le high tech et le sport et la santé pour les femmes. Etant féministe de base, j’aime consacrer mes recherches sur tout ce qui a attrait au monde de la femme.
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