Ce n’est pas seulement la faim qui peut être derrière un ventre barattant. Vous avez peut-être toujours pensé que le phénomène est uniquement la façon dont le corps parle de son temps de manger quelque chose, mais il pourrait plutôt être un message d’autre chose que que vous devriez toujours être votre faim.
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Système digestif
Il est important de peser sur la connexion entre l’estomac et le reste du système digestif pour comprendre les causes d’un estomac barattage.
Lesystème digestif est essentiellement un long canal qui commence à la bouche et se termine à l’ouverture anale. C’est un système assez simple en tant que tel, mais il devient complexe lorsque vous pesez sur les différents organes de votre corps.
Votre nourriture est transportée à travers le système à l’aide de contractions musculaires (péristaltisme) qui aident le système à digérer les aliments et à les déplacer dans l’intestin. Ces contractions aident également le corps à mélanger le liquide avec la nourriture solide et l’acide gastrique.
La plupart des sons que votre corps émet proviennent de votre système digestif alors qu’il mélange le contenu de votre estomac avec les liquides. Les gaz produits dans votre système sont libérés par les contractions dans vos intestins, créant ces sons de barattage spéciaux. Ces sons peuvent se produire à tout moment, même si vous êtes en équilibre. La différence est que lorsque l’estomac est plein, ces sons sont moins perceptibles.
Alors pourquoi le système fait-il des mouvements astringents si votre estomac est vide ? Environ deux heures avant que l’estomac ne soit complètement vide, il commence à produire certaines hormones qui stimulent le système nerveux et envoient des messages au cerveau disant « manger un peu plus ». Le cerveau réagit à ces signaux avec un ordre de déclencher le péristaltisme. Ces contractions complètent la vidange de l’estomac et peuvent également induire de nouveaux sentiments de faim afin que vous ressentez un besoin de manger à nouveau.
Quelle est la cause d’un estomac excessivement baratté ?
Tout ce que nous avons discuté jusqu’ici est en fait des phénomènes assez normaux. Lorsque votre estomac barite excessivement, cela peut non seulement affecter votre santé, mais aussi votre processus digestif. La cause de ces sons exagérés peut être due à un large éventail d’autres facteurs en plus de la faim.
Régimes stricts
Si vous mangez moins que ce que vous avez l’habitude de consommer pendant la journée ou le soir, vous pouvez confondre votre système digestif. Les régimes stricts consistent souvent en des aliments contenant certains nutriments spécifiques ou de grandes quantités de calories. Cela donne lieu à un estomac baratté car la nourriture est digérée plus rapidement, ce qui à son tour provoque des sentiments de faim.
Consommation de boissons gazeuses
Un mélange de gaz et d’air à l’intérieur de votre estomac peut également donner lieu à ces sons. Si vous buvez de la soude ou d’autres boissons contenant du carbonoxygène, vous augmentez la quantité de bulles dans le système digestif. Ceux-ci peuvent chemin abdominale. Manger trop vite ou avaler de l’air avec votre nourriture sont également à l’origine de ces symptômes.
Intolérance alimentaire
Lelactose, qui se produit dans le lait, le yogourt, la crème et le fromage, est le type le plus commun d’intolérance alimentaire. Lorsque ces aliments sont laissés trop longtemps dans le système, les bactéries qui y sont présentes peuvent produire une quantité anormale de gaz et de bulles. Vous devriez toujours éviter toutes sortes d’aliments que vous avez de l’intolérance.
Blessures
Les ulcères du système digestif peuvent également être une cause. Cette condition s’accompagne de douleurs et d’inconfort, qui n’ont rien à voir avec la faim. Vous devriez ajuster votre alimentation pour remédier à ce problème.
Intestion irritable
Les symptômes de cette maladie sont similaires à ceux des ulcères quand, en plus de provoquer des sons de curling, il donne également des douleurs aiguës après avoir mangé certains types d’aliments.
Comment conseillez-vous de guérir un ventre de curling ?
Lorsque le problème n’est pas directement lié à un état médical, vous pouvez prendre certaines mesures pour l’atténuer.
- Mâchez la nourriture correctement. Lorsque votre corps mélange des aliments solides et bien mâchés avec des liquides dans votre estomac, moins de gaz se forme.
- Prenez une tasse de thé après la nourriture, comme un avec de la menthe. Il peut vous aider à soulager les problèmes d’estomac.
- Ne respirez pas trop profondément en mangeant parce que vous avalez moins d’air.
- Mange moins. Les repas plus faciles sont plus faciles à digérer, et ils ne donnent pas à votre estomac la capacité d’envoyer des signaux de faim au cerveau.
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