ces dernières années, car il a été prouvé qu’il est idéal pour perdre du poids et améliorer la santé. Ici, nous allons partager une recette pour un délicieux jus vert.
Ila été démontré que la combinaison de fruits, de légumes et de certaines épices dans un seul et même jus apporte les nutriments nécessaires au métabolisme de l’organisme.
Cependant, il est important de comprendre que si ces jus sont un bon soutien pour perdre du poids et brûler les graisses, ce n’est pas un remède miracle en soi.
Comme vous le comprenez probablement, c’est un support qui améliore les résultats si vous travaillez en même temps et avez une bonne alimentation déjà.
Nous allons partager dans cet article une recette pour un jus vert avec de la pomme, du concombre et du gingembre que l’on peut utiliser régulièrement pour promouvoir la capacité du corps à brûler les graisses.
Contents
Que contient le jus ?
Ce jus naturel avec pomme, concombre et gingembre est riche en antioxydants, vitamines et minéraux.
Pour avoir une meilleure idée de l’importance de la boisson dans le régime, nous devrions maintenant nous rapprocher des ingrédients.
Pomme
Manger une pomme par jour est bon pour améliorer la santé à bien des égards. C’ est un fruit avec peu de calories et de matières grasses, mais qui est riche en vitamines, minéraux et même fibres.
Puisque le fruit contient tous ces nutriments, il a un effet positif sur le métabolisme du corps, ainsi que sur la digestion.
Les fibres sont l’un des ingrédients actifs les plus importants, car ils régulent la digestion et en font une mesurée de sorte que vous n’obtenez pas en vous-même trop de calories.
Apple aide également à lutter contre la rétention d’eau et le mauvais cholestérol.
Concombre
L’ une des raisons pour lesquelles le concombre est si bon pour la perte de poids est parce qu’il se compose en grande partie d’eau.
Comme nous le savons déjà, l’eau est un liquide important pour augmenter le métabolisme et brûler des calories.
Mais ce n’est pas tout — le concombre est même une source de phytonutriments, de flavonoïdes, de vitamines, de minéraux et d’autres nutriments importants pour l’organisme.
Gingembre
Legingembre a des propriétés qui peuvent vous aider à perdre du poids à bien des égards.
L’ un d’eux est qu’il réduit l’inflammation et la sensibilité au glucose, qui sont deux facteurs qui contrecarrer la combustion des graisses.
Il vous permet également de mesurer, de sorte que vous n’ingérez pas trop de nourriture pendant la journée. Le > qui augmente le métabolisme en améliorant la capacité de consommation d’énergie et oxydant les graisses.
Comment faire du jus vert ?
Le décor est très simple et vous pouvez trouver tous les ingrédients dans le magasin.
Iningrédients
- 1 pomme verte
- 1 concombre
- 1 cuillère à café de gingembre râpé
- 1 verre d’eau
Approvisionnement
- Peler et couper le concombre.
- Peler la pomme.
- Sortez de la maison principale.
- Mettez tout dans le mélangeur.
- Ajouter une cuillère à café de gingembre râpé.
- Verser dans un verre d’eau.
- Mélangez tout.
- Buvez tout de suite.
Pour de meilleurs résultats, il est recommandé de boire le jus à jeun, car le corps sera alors plus facile à prendre les nutriments.
À penser !
Enngefar n’est pas recommandé pour les personnes ayant des problèmes d’estomac tels que :
Si vous avez tout cela, ils sont meilleurs pour faire le jus sans gingembre.
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