Prendre une douche avant d’aller au lit est un excellent moyen de se détendre et d’obtenir une meilleure qualité de sommeil, car il vous aide à vous débarrasser de la tension musculaire et du stress après une dure journée de travail. Cependant, il n’y a pas d’avantages de s’ingérer avec les cheveux mouillés, car cela peut conduire au développement de certains problèmes de santé.
Bien qu’il puisse paraître inoffensif, il peut avoir des conséquences négatives au niveau capillaire, ainsi que dans les muscles et les systèmes immunitaires.
Beaucoup ne sont pas conscients de ces conséquences. Nous voulons partager certains d’entre eux afin que vous puissiez les éviter.
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1. Les cheveux trempés peuvent créer des maux de tête
Aller au lit avec les cheveux mouillés peut vous donner un mal de tête car l’humidité peut provoquer des changements soudains de la température corporelle.
Envelopper vos cheveux dans une serviette peut exacerber le problème car l’humidité est conservée pendant une période prolongée.
Il affecte la circulation sanguine sur le cuir chevelu, et à mesure que les tensions augmentent, vous obtenez des maux de tête qui peuvent perturber votre sommeil.
2. Cheveux abîmés
Si vous vous inquiétez de garder vos cheveux forts et sains, évitez de les laver avant le coucher, puis en longueur il affaiblit les poils. Cela, à son tour, augmente le risque de tomber en panne et de tomber.
3. Les infections cutanées
Avoir les cheveux humides lorsque vous dormez augmente le risque d’infections cutanées car les micro-organismes obtiennent un environnement parfait pour procréer.
Lachaleur du lit crée un climat parfait pour la croissance fongique et bactérienne.
En conséquence, une irritation ou même des infections fongiques peuvent survenir sur le cuir chevelu et la peau environnante.
4. Démangeaisons et gonflement
Champignon peut se développer sur la peau lorsque les cheveux sont mouillés, ce qui peut entraîner des démangeaisons désagréables et une inflammation même après que les cheveux ont séché.
Cela peut devenir un problème récurrent et prend souvent plusieurs jours pour disparaître.
5. Allergies et rhumes
Lorsque vous dormez avec les cheveux mouillés, la température de votre corps change, ce qui peut affaiblir le système immunitaire et donner lieu à des conditions telles que les allergies et les rhumes.
L’ humidité est conservée pendant plusieurs heures ; elle affaiblit vos mécanismes de défense, ce qui à son tour prépare la voie au virus détournent une collante.
Cela est dû aux changements causés dans les glandes sébacées, créant un déséquilibre dans le pH du cuir chevelu.
En conséquence, vous pouvez vous réveiller avec des cheveux gras qui semblent emmêlés et ricky.
7. La douleur musculaire peut être due au sommeil avec les cheveux mouillés
Bien que cela puisse être dû à de nombreux facteurs différents, vous ne pouvez pas exclure les cheveux mouillés comme cause.
Les changements de température corporelle provoquent non seulement des problèmes circulatoires, mais peuvent également exacerber les spasmes musculaires et la tension.
Débarrassez-vous de la tension dans le corps avec ces 6 exercices
Mettez de côté un peu de temps pendant la journée pour se débarrasser de la tension dans le corps. Tout ce que vous avez à faire est de vous concentrer sur vous-même et de vous détendre petit à petit. . »
