Beaucoup souffrent d’une gorge piquante, douloureuse ou démangeaisons. Le pays de mastic constant est extrêmement ennuyeux, mais il peut effectivement être traité avec des remèdes maison et de bons conseils.
Une gorge démangeaisons peut être due à :
- Virus et bactéries
- Allergies
- Les infections respiratoires
- Fumées toxiques et pollution de l’air
- Changements météorologiques
- Que l’on ne boit pas assez d’eau
C’ est rarement un problème grave, mais quand il devient constant, il peut affecter la vie quotidienne. En outre, tousser beaucoup peut rendre la conversation et manger normalement difficiles.
Parfois, une gorge qui démange vient avec une irritation et une rougeur. Cela peut vous donner envie de vous harceler souvent, mais vous devez être prudent car vos cordes vocales sont fragiles et peuvent facilement être endommagées.
Généralement, vous avez juste besoin de traiter les symptômes pour vous débarrasser du problème. Cependant, si l’irritation dans la gorge est causée par des allergies ou un reflux acide, vous devez traiter directement ces conditions.
Il existe de nombreux remèdes naturels qui peuvent être utilisés pour réduire l’irritation. Ici, nous allons énumérer les variantes les plus efficaces pour s’en débarrasser.
Contents
Miel
Le miel est un traitement naturel qui peut soulager tous les symptômes du mal de gorge. Il a des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoiresqui aident à démangeaisons ou chatouillements.
- Lorsque le miel est utilisé pour traiter les maux de gorge ou la toux, il est une bonne idée de prendre deux cuillères à café au coucher.
Lire : La myriade d’avantages de l’ail et du miel
Gingembre
Une autre façon de s’attaquer à une gorge qui démange est de boire un thé sur le gingembre. Le gingembre rend les voies respiratoires détendues et apaise votre toux grâce à ses propriétés expectorantes.
De cette façon, vous obtenez des voies respiratoires plus propres ainsi que du soulagement et de la fraîcheur.
ingrédients
- 250ml d’eau
- 1-2 cuillères à soupe de gingembre râpé
- 1 cuillère à soupe de miel (facultatif)
Préparation
- Porter l’eau à ébullition et ajouter le gingembre.
- Laissez-le traîner pendant dix minutes jusqu’à ce qu’il adopte une couleur jaunâtre.
- Laissez-le refroidir.
Consommation
- Une fois que votre thé a atteint une température confortable, buvez-le en petites gorgées.
- Il est recommandé de laisser derrière eux les morceaux de gingembre et de les mâcher.
- Vous pouvez même ajouter une cuillère à soupe de miel pour rendre la boisson encore plus apaisante.
Thé au citron
<img class=”LazyImage » src=”data:image/gif ; base64, r0lgodlhaqabaaaaaaaach5baekaaeaaaaaaaaaaictaeaow== » alt=”te sur <img class=”lazyImage » src=”data:imag Citron est emballé avec de la vitamine C qui aide à prévenir les maladies respiratoires.
ingrédients
- 250ml d’eau
- 2 zestes de citron
- 6 cuillères à soupe de jus de citron frais
Préparation
- Chauffer l’eau et ajouter le zeste de citron.
- Laisser bouillir pendant dix minutes.
- Retirer du feu et ajouter le jus de citron.
- Buvez au moins trois fois par jour.
Gargariser avec de l’eau salée
C’ est toujours une bonne idée de se gargariser avec de l’eau salée quand vous avez une gorge qui démange. L’eau salée aide à rincer les choses irritantes, comme la poussière ou même les bactéries.
Il peut avoir un goût inagréable, mais si vous le faites au moins une fois par jour, vous obtiendrez de bons résultats garantis.
Si vous n’avez pas d’eau salée faite pour gargouillis, vous pouvez le faire à la maison.
ingrédients
- 250ml d’eau
- 1/2 cuillère à soupe de sel
Préparation
- Apportez à l’eau à
- Retirer du feu, ajouter le sel et bien mélanger.
- Se gargariser quand la température a chuté mais il fait encore chaud.
Jus d’aloe vera
Ensuite, nous allons utiliser l’aloe vera. Il contient de nombreuses vitamines, enzymes, minéraux et composants anti-inflammatoires qui sont parfaits pour soulager les maux de gorge.
L’ aloe vera peut également traiter et réduire les symptômes du reflux acide — l’une des causes possibles de votre inconfort.
Boire 60ml de jus d’aloe vera environ 20 minutes avant un repas peut réduire la brûlure et soulager les démangeaisons.
ingrédients
- 2 grandes tiges d’aloès
- 250 ml de jus d’agrumes (citron, orange, etc.)
Préparation
- Laver soigneusement les tiges d’aloès.
- Ensuite, les filtrer dans le sens de la longueur et utiliser un couteau ou une cuillère pour sortir du gel (assurez-vous de ne pas obtenir avec l’écorce jaune).
- Verser l’eau, le jus d’agrumes et l’aloès dans le mélangeur et bien mélanger.
- Servir et profiter.
Vinaigre de cidre de pomme contre les démangeaisons de la gorge
La sensation de chatouillement dans la gorge peut même être traitée avec du vinaigre de cidre de pomme. Dans ce cas, utilisez-le pour se gargariser.
ingrédients
- 60ml d’eau chaude
- 60ml pur vinaigre de cidre de pomme
Préparation
- Mélanger les deux ingrédients avec une cuillère.
- Ensuite, sirotez et gargariser pendant environ 15 secondes.
- Cracer le liquide sans avaler et répéter la procédure deux fois par jour.
Vous voulez en savoir plus ? Lire : Le vinaigre de cidre de pomme peut-il vous aider à perdre du poids ?
Buvez plus 64, r0lgodlhaqabaaaaaaaach5baekaaealaaaaaaaaaaaaaaaaaaow== » alt=”Buvez beaucoup d’eau » />
Lesdémangeaisons, les brûlures et la sécheresse de la gorge sont souvent le résultat de la déshydratation, car la région est alors incapable de produire suffisamment de mucus pour lubrifier et protéger les tissus sensibles. Vous devriez essayer de boire au moins huit verres d’eau par jour.
L’ eau potable est très importante lorsque vous avez la grippe ou un rhume. Après tout, vous perdez beaucoup de liquide à cause de la sueur, de la fièvre ou du mucus (lorsque vous éternuez ou éternuez vous-même).
Autres recommandations pour protéger la gorge
En plus des remèdes maison mentionnés ci-dessus contre une gorge démangeaisons, il y a aussi d’autres recommandations.
Tout d’abord, évitez les boissons avec de la caféine qui sèchent votre gorge, comme le café, les thés riches en caféine, ainsi que le soda. Les cigarettes sont nocives pour la gorge et provoquent une irritation (en plus de nombreux autres problèmes de santé). Envisagez d’arrêter de fumer ou au moins de réduire les effectifs.
De plus, vous êtes censé protéger votre voix. Lorsque vous parlez, criez ou chantez trop , vous surmenez votre gorge, ce qui peut entraîner une déshydratation et des démangeaisons. Si vous pensez que c’est ce qui cause vos démangeaisons de la gorge, essayez de reposer les cordes vocales pendant au moins 1-2 heures par jour (soyez complètement silencieux).
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