Évitez ces 7 aliments si vous souffrez de goutte

goutte est l’une des formes les plus douloureuses de l’arthrite et est causée par une accumulation de cristaux d’acide urique microscopique dans le corps. Si vous souffrez de goutte, vous savez à quel point il peut être invalidant et dur.

Il a également tendance à affecter les genoux, les poignets et d’autres parties du corps qui ont tendance à recueillir cette substance. Il affecte souvent les articulations, mais a également des effets négatifs sur les tissus mous du corps et sur les reins. La nuit, une personne ressent souvent une douleur intense et le gros orteil peut devenir rouge.

On estime que 20% de tous les patients atteints de goutte développent des problèmes avec les reins et les calculs rénaux. Puisque cette condition conduit souvent à une réaction inflammatoire, généralement une douleur persistante, des difficultés de mouvement et la dégradation des zones touchées se produisent.

Les spécialistes n’ont pas déterminé la cause exacte, mais la maladie a été liée à :

Lesmauvaises régimes et le surpoids peuvent également causer la goutte.

Par conséquent, il est important d’être conscient des aliments qui peuvent exacerber les symptômes afin de les éviter autant que possible.

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La viande rouge peut aggraver la goutte

Manger trop de viande rouge augmente non seulement le risque de goutte, mais provoque également de nombreuses complications pour les patients qui l’ont déjà. La raison en est qu’il contient beaucoup de purines, ainsi que des composants qui augmentent le taux de cholestérol et le risque d’excès de poids.

L’apport de viande rouge peut entraîner des problèmes dans les processus inflammatoires dans le corps et augmenter la rétention d’acide urique et de la douleur.

fruits de mer

Les fruits de mer devraient être exclus de l’alimentation de ceux qui souffrent de la goutte. Bien que de nombreux composants des fruits de mer soient sains, ils contiennent également beaucoup de purines, une substance qui se dégrade en acide urique dans le corps.

Cela signifie que les mollusques peuvent augmenter les niveaux de cette substance et exacerber l’inflammation et la douleur.

Bière

Iln’y a pas de nier que beaucoup des ingrédients de la bière sont utiles pour le corps, mais ils peuvent causer des problèmes pour les patients atteints de goutte. Ils augmentent la quantité d’acide urique dans le corps, et pour aggraver les choses, ils perturbent également les processus qui éliminent l’acide urique.

Les composants affectent également directement les processus inflammatoires des articulations, ce qui exacerbe la raideur et la difficulté de mouvement.

Évitez les boissons sucrées si vous souffrez de goutte

Lesboissons gazeuses et les boissons sucrées contiennent du sirop de maïs et du fructose, ainsi que des édulcorants artificiels qui augmentent la production d’acide urique. Boire ch goutte.

En fait, la consommation de boissons carboniques est liée à une tendance accrue à souffrir de difficultés osseuses à l’âge adulte.

Poisson blanc

Certains types de poissons peuvent aider à contrôler l’inflammation et la douleur, mais le poisson blanc est mauvais pour les patients avec de l’acide urique accumulé. Il contient entre 50 et 150 mg de purines, ce qui complique le traitement de la goutte.

Ces poissons comprennent :

  • Morue
  • Perche
  • Merlan bleu (mulet de charbon)
  • Merlu

Champignon

Bon, exotique et avec peu de calories. Les champignons sont une bonne source de nutrition que beaucoup de gens aiment avoir dans différentes recettes. Mais ceux qui souffrent de la goutte devraient limiter leur consommation de celle-ci. La raison en est que les champignons augmentent la concentration de cristaux d’acide urique dans les articulations.

Foie

Le foie est recommandé pour ceux qui ont une anémie, ce qui est dû à un manque de fer. Mais ce n’est pas la meilleure chose pour ceux qui souffrent de goutte.

Comme avec d’autres aliments animaux, le foie contient une forte concentration de purines, ce qui est nocif.

Éviter les aliments que nous avons mentionnés ci-dessus est essentiel pour minimiser et surmonter vos symptômes. Au lieu de cela, nous recommandons de manger des aliments ayant des propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et détoxifiantes qui contribuent directement à l’élimination des cristaux d’acide urique.

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Gaston Alexandre

En tant que travailleur indépendant, j’ai décidé de me lancer dans la rédaction d’articles basée sur le buzz international. Je traite ainsi différents sujets, et particulièrement ceux qui ont suscité un énorme engouement dans la société mondiale. J’écris ainsi des articles concernant les thématiques à fort caractère, c’est-à-dire qui créent un véritable impact émotionnel chez le lecteur. Le nombre d’articles que j’écris est variable au quotidien. L’objectif étant de fournir le maximum d’informations pertinentes du jour, vous pouvez alors découvrir de nombreuses publications d’une douzaine de lignes par article.
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