Il existe de nombreux remèdes contre la glycémie, mais il existe des boissons inattendues qui peuvent aider à lutter contre cette maladie. Découvrons ensemble.
Remèdes contre la glycémie : les boissons pour la faire baisser
Il est important de contrôler votre glycémie, et les personnes atteintes de diabète le savent bien. Il existe des boissons qui aident à contrôler l’index glycémique en augmentant les niveaux d’insuline. Vous serez surpris d’apprendre que l’une des boissons en question est le café ! En fait, non seulement l’eau classique peut aider à lutter contre l’hyperglycémie. En plus de l’eau et du café, le lait aide également à cette pathologie.
Buvez de l’eau pour faire baisser votre glycémie
Mais ne sous-estimons pas le pouvoir bénéfique de l’eau. En boire est toujours bon, à tel point qu’un minimum de 2 litres par jour est recommandé. Évidemment l’eau potable est le meilleur remède pour faire baisser le taux de sucre dans le sang, en effet elle aide à éliminer l’excès de glucose par l’urne. De plus, les bienfaits de l’eau sont nombreux : elle est bonne pour les reins et le cerveau, accélère le métabolisme, augmente l’éclat de la peau et contribue à la perte de poids.
Café et lait : les remèdes inattendus contre l’hyperglycémie !
Il est important de contrôler votre glycémie, et pas seulement l’eau peut vous aider dans cette tâche. Le lait et le café sont également des boissons qui aident l’organisme à maintenir un faible taux de sucre dans le sang. Le lait en particulier, étant riche en protéines, bu le matin ou après les repas, aide à maintenir une glycémie basse. Prendre un petit-déjeuner copieux aide donc le diabétique à contrôler sa glycémie !
Le café d’autre part, selon une étude danoise, s’il est pris avec modération aiderait le corps à augmenter l’insuline, donc il diminuerait la glycémie. Les symptômes qu’un diabétique peut ressentir en raison d’un excès de glucose sont les suivants : bouche sèche, urine jaune, maux de tête et soif. Dans ces cas, la consommation d’eau est préférable, mais le café et le lait contribuent également au bien-être physiologique.
