Melissa est considérée comme une véritable herbe de relaxation, et boire une infusion de mélisse aide à perdre du poids. Découvrons ensemble toutes les propriétés de la mélisse. C’est une plante aux propriétés sédatives et calmantes utiles en cas d’anxiété et de stress. Son action antispasmodique est indiquée en cas d’indigestion, de crampes abdominales et menstruelles. Il aide à détendre le corps et, en même temps, améliore l’attention. Melissa est surtout connue pour ses propriétés « relaxantes ». Aide à combattre le stress et favorise le sommeil.
Comment puis-je utiliser la mélisse pour perdre du poids ? Quels sont, en particulier, ses avantages ? Est-il adapté à tout le monde ou a une contre-indication ? Voyons tous les avantages ensemble et comment le prendre pour perdre du poids.
La mélisse contient des huiles essentielles et a un arôme agréable et frais, qui rappelle le citron et le cèdre, il est en fait aussi appelé limoncina ou citronnelle (ou cedronella). Les parties les plus largement utilisées en phytothérapie sont les fleurs et les feuilles , qui contiennent la plupart des ingrédients actifs .
Qu’ est-ce que Melissa ?
Melissa est une plante d’origine méditerranéenne, mais elle est répandue dans toutes les régions au climat tempéré. Son utilisation comme plante médicinale remonte à l’antiquité ; elle était particulièrement appréciée par les peuples arabes qui l’utilisaient principalement pour traiter l’ anxiété et l’humeur dépressive . Il a cependant beaucoup d’autres qualités ; en particulier il est utilisé dans la gestion de divers problèmes de l’appareil gastro-intestinal, en particulier quand ils sont dus à la somatisation, et dans le traitement des troubles caractéristiques du syndrome prémenstruel et menstruel et non seulement combat la faim nerveuse et aide à amincissement.
Melissa : les propriétés et les avantages
Melissa estune plante médicinale très précieuse, car elle représente unremède naturelcontre toute une gamme de problèmes communs qui peuvent nuire à la bonne qualité de vie. Melissa est considérée comme une plante relaxante comme la mauve, la passiflore et la valériane et est principalement utilisé pour traiter les troubles de nature nerveuse : insomnie, anxiété, stress, dépression, épuisement , troubles du tractus gastro-intestinal et maux de tête, grâce à son calmant, sédatif, propriétés carminatives et antispasmodiques, qui sont utiles même dans le cas de la toux, le rhume et la grippe. Son action apaisante a des effets bénéfiques sur le cœur, car il établit le bon rythme des battements cardiaques. En cas d’hyperthyroïdie de la glande thyroïde alors que, utilisé pour un usage externe, est un excellent remède en cas de rhumatisme. Voyons en détail tous les avantages.
✓ Il élimine l’anxiété et la tristesse.
C’ est la propriété principalede la mélisse. Les ingrédients actifs de cette plante médicinale semblent agir principalement sur le système nerveux autonome, c’est-à-dire sur la partie du cerveau qui régule de nombreuses fonctions organiques, y compris la fréquence cardiaque, la production hormonale et les sécrétions gastriques. Il aiderait donc à lutter contre l’action négative des facteurs de stress, souvent d’origine psychologique, et à rétablir l’ équilibre du système nerveux autonome, distancier, précisément, l’anxiété et la tristesse.
✓ Favorise le sommeil
Lorsque le principal problème est l’ insomnie initiale, c’est-à-dire la difficulté à s’endormir, boire une infusion de mélisse peut être un remède valable, surtout si la maladie est due à un état stressant ou à des états anxieux. Son action est attribuée aux effets de la citronnelle, du citronnelle, du linalol et du géraniol, huiles essentielles aux propriétés apaisantes et rééquilibrantes.
✓ Aide à combattre le
syndrome menstruelMelissa agit à 360° sur les troubles liés à la menstruation : aide à combattre l’anxiété et l’irritabilité, les douleurs abdominales et même les maux de tête qui se manifestent souvent les jours du cycle et dans les précédents.
✓ Elle est une amie
du système gastro-intestinalMelissa aide contre les nausées, surtout quand elle est d’origine nerveuse. Mais ses avantages sur le système gastro-intestinal ne se limitent pas à ceci : L’infusion de mélisse est un bon remède naturel contre les flatulences,favorise la digestion et aide à combattre rapidement les crampes abdominales.
✓ Soulage les mauxde tête Les
feuillesde Melissa sont utilisées pour traiter les maux de tête musculaires tendus, grâce à l’action de l’huile essentielle qui détend les muscles et calme les états d’anxiété. L’utilisation de mélisse dans le traitement des maux de tête est particulièrement indiquée lorsqu’elle se produit dans un contexte d’irritabilité générale, de fatigue excessive et d’insomnie.
✓ Favorise les capacités cognitives
Selon des études récentes en phytothérapie, les extraits de mélisse peuvent avoir la capacité de contrer les déficits cognitifs résultant de divers facteurs tels que les maladies, par exemple, l’abus de stupéfiants, les traumatismes ou les maladies neurodégénératives. Cette action serait attribuée aux métabolites de la mélisse qui activeraient les récepteurs muscariniques et nicotiniques du cortex préfrontal, améliorant ainsi , mémoire de travail et mémoire secondaire.
Remède contre les troubles de la thyroïde : l’acide rosmarinique semble avoir un bon effet de l’hormone hypophysaire qui stimule la glande thyroïde. Melissa parvient alors à réguler la fonction thyroïdienne lorsque les niveaux d’hormones sont très élevés, donc en cas d’hyperthyroïdie.
Est-ce que
l’infusion de mélisse aide à perdre du poids ? nous allons
découvrir comment Melissa aide à perdre du poids ? Oui , le pouvoir relaxant de la mélisse aide également en cas de faim nerveuse , phénomène typique des périodes d’anxiété et de stress. Aussi boire l’infusion de mélisse a des propriétés diurétiques qui nous aident à dégonfler le ventre. Il suffit de boire deux ou trois tasses par jour d’infusion de mélisse pour étancher les crises de faim et lutter contre la rétention d’eau.
Autres propriétés de mélisse.
Les avantages de la mélisse ne s’arrêtent pas là. Cette plante, en fait, est considérée comme un remède naturel utile pour lutter contre l’halitose et la tachycardie. Il a une action anti-inflammatoire et antivirale légère. Pour un usage externe, il est utilisé contre les douleurs rhumatismales et névralgiques, ainsi que la guérison et astringent. Il est riche en polyphénols, des antioxydants puissants qui aident à lutter contre le stress oxydatif. Melissa est également indiqué chez les enfants, en particulier en cas d’irritabilité diurne et soir ; il est également utile comme remède naturel contre les coliques gazeuses et l’intestin irritable.
Soyez prudent, cependant, d’utiliser des produits bien formulés et adaptés à l’âge de l’enfant, en lisant attentivement les instructions et en s’appuyant sur les conseils du pédiatre.
Melissa : comment la mélisse est-elle utilisée ?
Melissa est principalement utilisé sous la forme d’ infusion ou de teinture mère. Les doses recommandées pour la perfusion sont : une cuillerée de satin de mélisse feuilles dans une tasse d’eau (environ 125 ml). Après l’eau bouillante, éteignez le feu et ajoutez les feuilles de mélisse. Couvrir et laisser infuser pendant 5-7 minutes. Filtrer la perfusion avant de boire.
Quand boire une tisane mélisse ?
Après les repas, favoriser la digestion ; le soir, favoriser le repos nocturne ; en cas de névralgie, de crampes abdominales et de ballonnements, d’anxiété, de nervosité ; pendant la période pré-menstruelle et/ou pendant les jours du cycle pour soulager les diverses affections typiques. Pour ceux qui le préfèrent, la mélisse se trouve également dans des sachets prêts à l’emploi.
Melissa, comme nous l’avons dit, est également utilisé sous la forme de teinture mère. Cela devrait être pris avec peu d’eau, après les repas, lorsque vous voulez stimuler la digestion, si nécessaire pour contrer les crampes abdominales, l’anxiété et les maux de tête ou le soir avant le coucher si vous voulez favoriser la relaxation et le repos nocturne. Pour une posologie précise roprio herboriste de confiance.
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