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Gloria Tonnvik
Âge : 46 ans.
Vit : Karlshamn.
Faire : Étudier à distance et travailler en tant que gestionnaire financier.
Famille : Homme, un fils de neuf ans et une fille de sept ans.
C’ est comme ça que je me sens bien : sortir avec ma famille et mes amis. Travailler à la salle de gym trois fois par semaine. Écouter et lire sur son sujet préféré, la rhétorique, la croissance personnelle et la science comportementale.
Il y a
trois ans, Gloria Tonnvik souffrait d’une grave anxiété. L’humeur montait en bas et les insomniaques ont coupé en dés. Les médecins ont donné le diagnostic de SMD, une forme plus difficile de SPM et on lui a donné des médicaments antidépresseurs — mais cela ne voulait pas que Gloria prenne. La solution est venue le site d’une herbe ayurvédique — ashwagandha.
Il y a huit ans que Gloria a déménagé autour de la moitié de la Terre pour continuer à vivre avec son amour. Ils se sont rencontrés pendant le projet de son mari en Colombie.
— Je n’ai jamais regretté de déménager en Suède. J’ai certainement pensé qu’il faisait froid pendant les deux premières années — où j’ai grandi, nous avons l’été toute l’année. Mais il y a deux ans, lorsque nous avons rendu visite à ma famille en Colombie, j’ai eu du mal à la chaleur », explique Gloria.
Les cinq premières années en Suède ont été très liées à l’adaptation et à l’apprentissage de la langue. Ils ont vécu pour la première fois à Skåne et Gloria rit de la mémoire :
– Je ne comprenais pas ce qu’on disait ! Écouter les nouvelles à la télévision n’était pas un problème, là ils ont parlé clairement et il n’y avait pas de problème à comprendre. Quand nous avons déménagé ici à Karlshamn, c’est devenu plus facile pour moi », dit-elle en riant.
Je voulais vraiment comprendre le suédois. Je suis très social et j’aime socialiser et parler aux gens. C’était comme un handicap au début, donc je me suis battu dur pour apprendre la langue.
Gloria est titulaire d’une maîtrise en économie de Colombie. Afin de travailler avec ce pour quoi elle est formée ici en Suède, elle a étudié le suédois pendant deux ans et a suivi une formation en administration publique au niveau collégial. À l’heure actuelle, elle lit des sujets occasionnels en économie pour apprendre la terminologie qui s’applique à la profession, à la réglementation et à la législation comptable d’entreprise.
— Mon mari m’aide et corrige mon suédois. Pourtant, je n’ai pas appris le satsmelode que vous avez les Suédois. Pour nous, on dirait que tu chantes quand tu parles. Quand on me demande si j’aime la Suède, je réponds, non, je n’aime pas la Suède — j’aime la Suède ! C’est drôle à propos d’une toute nouvelle culture et souvent je me moque des différences et des malentendus qui surgissent.
Il y a
environ trois ans, Gloria a commencé à se sentir mal — et c’est arrivé soudainement. Elle ressentait souvent de l’appréhension, avait du mal à dormir la nuit et a eu de l’anxiété. Elle était loin de son propre gai habituel, social et sortant.
– Je ne me suis jamais réveillé reposé. Mon humeur est montée en bas et à la fin je n’avais pas le désir de quoi que ce soit. Pendant deux ans, je me sentais vraiment mal.
LIRE ig Gloria pour vérifier si elle était elle-même tombée dans la ménopause.
– J’ai toujours mes règles, donc ça a été exclu. En revanche, j’ai découvert que je souffre de PMDS. C’est PMS, bien que pire. Le médecin a dit qu’il n’y a pas d’hormonothérapie pour les symptômes parce que je ne suis pas encore en ménopause, mais que beaucoup de femmes qui ont des SMD se sont améliorées avec les antidépresseurs.
« Il a prescrit le médicament, que je prendrais pendant au moins trois mois sans pause, bien que je me sentais pire au début, avant que le corps ne s’y habitue. J’ai commenté que le médicament est addictif, mais le médecin voulait dire qu’il est plutôt le cas que lorsque vous mangez des comprimés antidépresseurs, vous vous sentez si bien que vous ne voulez pas arrêter de fumer.
Gloria a choisi le médicament, mais ne l’a pris que pendant trois jours. Pendant ces jours, elle se sentait encore pire, et une masseuse à laquelle Gloria allait lui suggérer de prendre une préparation naturelle.
— Il y a un an, j’ai commencé avec KSM-66. Le changement est intervenu progressivement. J’ai commencé à me sentir mieux après deux semaines. L’agacement a disparu et je suis devenu plus heureux. Après un mois, l’anxiété s’est dissipée. L’inquiétude était si palpable parce que mes pensées circulaient autour de moi que quelque chose de terrible allait arriver à moi et à ma famille.
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Woakes reposé
Gloria est à la fois lactose et cœliaque et craignait que l’estomac réagisse à l’ashwagandhan, comme il est dit sur l’emballage qu’il peut contenir des traces de lait, mais elle n’a connu aucun problème malgré la prise d’ashwagandhan depuis un an.
Maintenant, le sommeil est beaucoup mieux et les peurs ont disparu. Le stress intérieur qu’elle ressentait s’est retrouvé et la vie a fini par revenir à ce qu’elle était avant le diagnostic.
« C’est incroyablement bon d’avoir à se sentir mal et de se réveiller reposé le matin. Dans les jours précédant la période et l’ovulation, les symptômes deviennent plus forts et puis j’augmente habituellement la dose pour doubler pour me sentir bien. Bien sûr, je peux avoir l’impression de vaciller et de m’inquiéter un jour ou deux, mais ce n’est rien comparé à celui que j’ai connu avant. Maintenant, j’ai l’énergie de travailler, d’étudier et d’être maman », dit-elle.
Gloria pense que c’est un soulagement de ne pas s’inquiéter. Ses enfants ont neuf et sept ans et ils ont besoin de leur mère.
« Je ne veux pas penser à ce qui se serait passé si je devenais accro à la médecine antidépresseur. Après tout, je n’étais pas déprimée, ce sont les hormones qui ont influé sur les émotions. Le supplément ne me rend pas accro. J’ai remarqué que si je voyage loin et oublie de les prendre pendant quelques jours. C’est triste que les médecins ne sachent pas qu’il existe une médecine alternative. Après tout, je ne suis pas le seul à avoir un SMD », dit Gloria.
Par Inger Palm
Gloria Tonnvik
Âge : 46 ans.
Vit : Karlshamn.
Faire : Étudier à distance et Je me sens bien : Sortir avec la famille et les amis. Travailler à la salle de gym trois fois par semaine. Écouter et lire sur son sujet préféré, la rhétorique, la croissance personnelle et la science comportementale.
KSM66
Les études cliniques sur ashwagandha montrent que la résistance du corps au stress augmente, fournissant, entre autres choses, un meilleur équilibre hormonal, une endurance accrue, plus de campagnols et un meilleur sommeil.
L’herbe de guérison aide à réguler le système qui contrôle la communication entre l’hypothalamus, l’hypophyse et les glandes surrénales et donc la quantité d’hormone de stress. Le résultat est que nous avons la possibilité de nous reposer et de récupérer, ainsi que de nous mettre en équilibre.
Des études montrent que l’ashwagandha abaisse l’hormone de stress cortisol de 20—30 pour cent tandis que les niveaux d’hormone sexuelle comme la LH, l’œstrogène et la testostérone augmentent. Lorsque l’équilibre hormonal est normalisé, le bien-être et l’orque augmentent. Ashwagandha est la base de KSM66.
