Parfois, nous ne pouvons pas lâcher nos ex, peu importe ce qui a conduit à une rupture.
La quantité de douleur et de souffrance que vous ressentez dépend de combien de temps vous êtes ensemble. Il est plus facile de surpasser une rupture après quelques mois ensemble que si vous êtes les uns des autres depuis des années.
Il est important d’apprendre à tourner les lames, bien qu’il puisse être difficile de le faire.
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Laissez aller pour pouvoir avancer après une rupture
Pourquoi est-il si difficile de nous éloigner de nos ex ? Est-ce qu’on les aime tant ? Pourquoi une relation se termine, les deux parties le savent, mais parfois c’est encore difficile d’avancer parce que vous pensez être toujours amoureux.
Peut-être que vous vous êtes même forcé à donner un deuxième essai à la relation, mais les problèmes que vous aviez avant sont restés non résolus. Cela conduit à une autre rupture, qui est pire et plus douloureuse que la première.
Ci-dessous, nous aimerions vous faire part de certaines raisons pour lesquelles vous pourriez ne pas être en mesure de lâcher votre ex.
Addiction émotionnelle
Il y en a beaucoup qui sont émotionnellement dépendants, c’est-à-dire qu’ils ne peuvent pas être sans relation. Parfois, c’est le résultat d’imperfections émotionnelles qu’on a eues depuis l’enfance. La dépendance émotionnelle rend incapable de se séparer de son partenaire. Par conséquent, si l’on est une personne dépendante, on essaie toujours de combler le vide et ne veut jamais être seul.
Si vous êtes accro, vous ne réalisez pas que vous n’aimez pas vraiment votre partenaire.
Tu n’aimes pas perdre
Personne n’aime perdre — en tout cas, pas la plupart. Être largué ne fait pas partie de votre plan. L’ idée est renforcée par le rêve de l’amour romantique. Quand la relation se termine, vous pensez que la vie est terminée, tout s’arrête et rien ne vient en conséquence.
Pensez à savoir si vous êtes vraiment blessé ou si vous pensez que votre ego est blessé. Ne pas être capable de regarder les choses sous d’autres perspectives peut vous laisser confus. Je ne veux pas lâcher parce que j’aime la personne ou parce que je me sens blessé ?
Quitter votre zone de confort
Beaucoup peuvent confondre l’incapacité de lâcher leurs ex avec la peur d’être seuls, mais cela va beaucoup plus loin que cela. Nous avons vraiment peur de perdre notre situation confortable parce que nous avons toujours eu peur du changement.
Imaginez que vous avez vécu depuis longtemps avec votre partenaire et que vous ne voulez pas changer cela. Vous vous sentez en sécurité quand vous n’avez pas à changer parce que vous craignez tout empirer si vous tomberez . Nous n’aimons pas cela, mais nous n’avons pas la possibilité de parler contre — parce qu’il n’y a pas d’autre option.
N’ ayez pas peur du changement. Rappelez-vous, il est préférable de prendre un autre chemin si la relation n’a pas fonctionné.
Bien des fois, nous ne pouvons pas lâcher un ex parce que nous ne nous sentons pas à l’aise face à la vie sans celui qui nous a restés si longtemps. Mais c’est une pensée égoïste. Nous devons apprendre à lâcher, parce que ce n’est qu’au moment où nous pouvons aller de l’avant.
Une rupture ne signifie pas que la vie est finie — cela signifie simplement qu’un chapitre a été fermé. Mais depuis quand un livre n’a eu qu’un chapitre ?
Commencez la feuille tournante et continuez à écrire le livre de votre vie. Il vous reste encore beaucoup d’expériences à vivre.
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