est un symptôme très commun qui, surtout, affecte les personnes âgées, lesurpoids et les personnes enceintes. Habituellement, le gonflement se manifeste après une longue marche ou après avoir été debout pendant une longue période. En revanche, il est rarement qu’un gonflement fait mal.
Mais pour certains, souffrir de gonflements fait partie de leur réalité quotidienne, et parfois ceux-ci peuvent être associés à la douleur et à la perte de sensation. Si vous vous y reconnaissez, il pourrait être une bonne idée de garder une trace de vos symptômes, car ils peuvent être dus à des problèmes liés aux reins et à la circulation sanguine.
Bien que cela puisse commencer à sembler normal pour ceux qui en souffrent dans la vie quotidienne, il est important que vous consultez un médecin si cela arrive souvent afin qu’il ne conduise pas à des problèmes de santé majeurs à l’avenir. Heureusement, il existe plusieurs remèdes naturels qui peuvent facilement vous aider à prévenir les gonflements futurs et, en outre, à accélérer le temps de récupération.
Aujourd’hui, nous voulons partager un traitement très simple et peu coûteux qui apporte un soulagement immédiat.
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La meilleure façon naturelle de soulager les pieds gonflés
La liste des remèdes naturels qui peuvent soulager les pieds bulbeux est longue, mais le persil se distingue de la foule. Le persil est une herbe qui mange du liquide qui a été utilisée pour la cuisine et la médecine depuis plusieurs siècles. Cette plante se caractérise par ses niveaux élevés de nutriments essentiels et sa capacité naturelle à chasser les toxines du corps. En outre, la plante a des propriétés anti-inflammatoires.
Le persil contient de grandes quantités de vitamines A, B et C. Il est également une bonne source de minéraux bénéfiques, tels que le phosphore, le calcium et le magnésium. En outre, il contient également beaucoup de fibres, d’antioxydants, de protéines et même de certaines graisses. Tout dans ses 36 calories.
Lepersil a même une teneur en eau élevée, c’est pourquoi l’herbe est souvent recommandée pour ceux qui veulent renforcer la santé. Il vous aide à garder votre poids bas et vous rend généralement plus heureux.
Voir aussi : Façons naturelles de prévenir la rétention d’eau
Comment le persil aide-t-il mes pieds bulbeux ?
La raison pour laquelle le persil est si bon pour les pieds enflés est parce qu’il stimule la fonction rénale et favorise l’équilibre fluide dans les tissus du corps. Il aide également à nettoyer le corps des toxines et d’autres substances qui peuvent entraîner des inflammations. Grâce à cela, le persil peut favoriser votre circulation sanguine et réduire l’inconfort après la douleur, le stress et l’épuisement.
Comment faire lhaqabaaaaaaaach5baekaaealaaaaaaaaaaaaictaeaow== » alt=”Un thé sur le persil » />
Puisque le persil est une plante très aromatique, beaucoup utilisent l’herbe pour les plats avec du riz, des soupes et des smoothies, etc. Si vous voulez utiliser tous les ingrédients actifs de l’herbe, la meilleure façon est de brasser un thé.
ingrédients
- 3 brins de persil
- 5 tasses d’eau
Préparation
- Assurez-vous que votre persil se présente sous la forme de brindilles entières, avec les feuilles et la tige.
- Rincer le persil dans un récipient avec de l’eau et du vinaigre pour le désinfecter.
- Mettez le persil dans un mélangeur et mélangez jusqu’à ce que vous obteniez une purée.
- Faire bouillir l’eau, puis ajouter le persil mélangé.
- Laisser reposer pendant la nuit, puis filtrer le liquide.
- Vous pouvez boire le thé deux à trois fois par jour.
Nous recommandons de lire : Propriétés médicinales du persil
Comment je le bois ?
- Utilisez le cours deux jours d’affilée, puis reposez-vous pendant trois. Répétez.
- La première dose doit être consommée à jeun tandis que les autres doivent être étalées pendant les heures de la journée.
- N’ en bois pas trop.
- Le lendemain du début du cours, vous remarquerez une nette différence dans votre gonflement.
Avertissements
- Bien que les propriétés de la plante soient saines pour les reins, nous ne recommandons pas de la boire si vous avez des calculs rénaux. Ceci est dû à l’ acide oxalique dans le persil — une substance parfois associée à la formation de calculs rénaux.
- Le thé ne convient pas non plus aux patients qui ont une insuffisance rénale ou d’autres problèmes similaires.
- Si vous êtes enceinte, parlez-en d’abord à votre médecin avant de commencer ce traitement.
Pour obtenir les meilleurs résultats possibles, nous recommandons de compléter le cours avec une activité physique pour les jambes et une augmentation de la prise d’eau. Il aide la circulation sanguine et prévient les gonflements futurs.
Une autre habitude utile qui peut soulager la douleur est de soulever et d’étirer sur vos jambes tous les jours après vos tâches quotidiennes. Il vous aide à renvoyer votre sang à votre cœur et à le garder hors de vos zones inférieures.
Et si le gonflement persiste encore ? Visitez votre médecin.
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