Tina Cipollari, la célèbre chroniqueuse d’Hommes et de Femmes a maigri, est passée de 86 kilos à 64, mais comment a-t-elle fait ? Grâce à un régime hypocalorique très rigide mise en place pour elle par une naturopathe experte en métabolisme et nutrition engagée par Maria De Filippi, la chroniqueuse d’Hommes et de Femmes Tina Cipollari a réussi à perdre environ 20 kg.
Après Régime Sirt depuis Adèle et le annulation de dîner par Fiorellola régime alimentaire de Tina Cipollari est l’un des derniers régimes promus par une célébrité auprès de l’opinion publique italienne. Tout comme la chanteuse britannique, même la chroniqueuse de Men and Women ces dernières années a accumulé beaucoup de poids, grâce aux 3 grossesses et, non secondairement, à quelques problèmes de thyroïde qu’elle a elle-même déclaré avoir. Tina Cipollari a perdu 20 kilos avec une alimentation saine basée sur la Biothérapie Nutritionnelle.
Déjà en septembre 2019, Cipollari avait promis à notre Maria Nazionale de perdre du poids, et en regardant bien, il semble avoir tenu sa promesse. Peut-on alors parler d’un énième miracle ? Ci-dessous nous parlerons de son régime qui a permis au commentateur de perdre 20 kg, pour comprendre si cela peut vraiment fonctionner. Voici comment il l’a fait, en quoi consiste son régime, quel est le régime alimentaire qui suit et tout ce que vous devez savoir.
Au début du tournage de « Des hommes et des femmes » après la trêve estivale, Tina Cipollari et De Filippi ont donné la parole à la naturopathe nutritionnelle Emanuela Casaldi, pour aider la chroniqueuse à perdre du poids et de retrouver son aptitude.
Voici le schéma du régime alimentaire de Tina Cipollari qui est basé sur cinq repas par jour :
Petit dejeuner: une tranche de pain grillé avec de la confiture légère ou du beurre de cacahuète
Collation en milieu de matinée : yaourt allégé, fruit sec ou fruit de saison
Déjeuner: légumes et immédiatement après viande ou poisson
Collation en milieu d’après-midi: six olives vertes, fruits secs ou de saison
prix: comme le déjeuner, les légumes et immédiatement après la viande ou le poisson.
Aliments non autorisés : pâtes et pain, sucreries de toute sorte
Céréales : Oui, épeautre.
Tina Cipollari : elle a maigri, de 84kg à 64kg en 10 mois
Comme prévu auparavant, Tina Cipollari a aujourd’hui perdu du poids est souriante et en excellente forme. D’autre part, la femme a admis qu’elle avait perdu 20 kg de poids depuis qu’elle a commencé là-bas régimesoit à partir de septembre 2019.
Mais faire un calcul : le chroniqueur a perdu deux kilos par moispeut-on alors parler de miracle alimentaire ?
Bien que la détermination de Cipollari à suivre un régime dur comme le sien pendant si longtemps soit récompensée, il faut noter que toute alimentation équilibrée peut évidemment permettre de perdre 2 kilos par mois, ce qui représente un nombre tout à fait envisageable, sans pour autant éliminer totalement les céréales et légumineuses de son alimentation.
Le régime de Tina Cipollari : ça marche vraiment ?
Bien que Cipollari ait admis qu’elle avait progressivement réintroduit les glucides dans son alimentation et qu’elle avait tout mangé, il n’y a pas d’autres détails à ce sujet. régime qui lui a permis de perdre 20 kilos, atteindre son poids idéal. Ce que l’on sait, c’est qu’elle s’est en fait appuyée sur un régime restrictif, étant suivie par un naturopathe et non par un chirurgien. Alors, dans quelle mesure son approche holistique et dans quelle mesure la restriction a-t-elle affecté la perte de poids, nous ne le savons pas. Bien sûr, ce que nous vous déconseillons, c’est de suivre ce régime seul. En matière de choix alimentaires, en effet il est toujours bon de consulter un spécialiste en la matière ou un coach alimentaire, afin de ne pas commettre l’erreur inverse de mettre en place un programme diététique trop hypocalorique, qui avec le temps peut certainement entraîner une dépression ou une frénésie alimentaire.
Voici les mots de Cipollari aujourd’hui avec 20 kilos en moins :
« Je me sens beaucoup mieux physiquement, je respire mieux, je marche plus vite, je dors mieux la nuit et je me sens plus léger. Au-delà des kilos perdus, je vois des résultats, je me sens plus dégonflé ». Bref, elle se sent certainement beaucoup mieux et les kilos perdus se voient, mais notre conseil est de ne jamais imiter. Chaque corps, chaque personne est unique et pour faire un régime il faut toujours s’appuyer sur une personne compétente d’une certaine manière.
Bref, ce que le médecin a voulu expliquer, c’est qu’il ne s’agit pas d’un vrai régime mais d’une méthode de nutrition adéquate. Pour le suivre, il faut que dans chaque repas il y ait des glucides, des protéines, des fibres et des bonnes graisses
