Cellulite : nous voulons tous savoir comment la vaincre et l’éliminer, surtout maintenant compte tenu du beau temps, mais vous connaissez ses causes et ses remèdes, découvrons-les ensemble ? Cependant, la cellulite est un sujet toujours actuel sur lequel il faut toujours rafraîchir la mémoire. Voici un « recueil » sur les causes, les étapes, les types et les meilleurs remèdes pour le combattre.
Découvrons dans cet article 5 points de base sur cette question auxquels nous allons essayer de répondre : comment se débarrasser de la cellulite, des causes, des types et des meilleurs remèdes de bricolage.
Cellulite : causes et meilleurs remèdes pour la combattre
1) Types de cellulite
2) Comment combattre la cellulite
3) Exercices pour la cellulite : sport et plus encore
4) Massages cellulite : remèdes efficaces
5) Régime et
cellulite Cellulite : quels sont les remèdes naturels ?
La cellulite est un problème que la plupart des femmes sont confrontées, et contrairement à ce que vous pourriez penser, elle n’est pas seulement un problème exclusif de celles qui sont en surpoids. Il est très difficile de se débarrasser de la peau dite écorce d’orange, mais heureusement, ce n’est pas impossible. Les facteurs qui peuvent aider à le combattre sont différents, de la bonne nutrition aux sports fréquents, avec l’ajout de quelques astuces que nous vous révélerons davantage dans cet article.
Les causes de la cellulite
À l’origine des causes de la cellulite, il y a des facteurs de nature différente, voici les principaux :
— Causes génétiques. Pour ce problème, il existe une prédisposition génétique qui peut amener le sujet à accuser les symptômes déjà à l’adolescence ou plus tard.
— Causes hormonales : la rétention d’eau, qui est à la base du problème de la cellulite, est également causée par une activité excessive des œstrogènes.
— Problèmes circulatoires : il arrive souvent que la compression musculaire se produise dans les membres inférieurs, ce qui affecte négativement la circulation sanguine. Son ralentissement peut favoriser la cellulite.
— Stress et mauvaises habitudes : certaines de nos habitudes peuvent aider ce problème. Parmi les principaux, nous nous souvenons du stress, de la vie sédentaire, du mauvais repos, de la mauvaise nutrition et du manque d’activité sportive.
Combien y a-t-il de types de cellulite ? les différents types de cellulite
Voyons maintenant les principaux types de cellulite.
— Cellulite œdémateuse : son origine réside généralement dans les déséquilibres hormonaux qui surviennent pendant élasticité des vaisseaux.
— Cellulite fibreuse : Pour reconnaître ce type, il suffit de faire le test classique et de « resserrer » la peau avec vos mains : si vous voyez qu’elle ressemblera à un sac de billes, vous l’avez trouvée. La cause dans ce cas est souvent due à une stagnation de liquide qui n’est pas traitée.
— Cellulite sclérotique : il peut généralement arriver qu’il s’agisse d’une sorte de troisième et dernier stade de la cellulite. Il est également appelé durci et prend l’aspect classique du « matelas », avec un soulagement très visible de l’enflure et de la douleur dans les membres inférieurs qui sont accentuées si vous pincez la zone affectée.
Comment se débarrasser de la cellulite ?
Et enfin, voici la question la plus attendue. Comment lutter contre la cellulite. Vous vous êtes sûrement demandé, au moins une fois dans votre vie, comment éliminer la cellulite. Comme nous l’avons dit, il s’agit d’un problème souvent lié aux hormones, à la circulation et à nos gènes, et il est donc très difficile de le vaincre. Cependant, il existe de nombreux remèdes contre la cellulite : voyons ensemble quels sont les meilleurs moyens de la combattre
Comment lutter contre la cellulite ?
Vous vous êtes sûrement demandé, au moins une fois dans votre vie, comment éliminer la cellulite. Comme nous l’avons dit, il s’agit d’un problème souvent lié aux hormones, à la circulation et à nos gènes, et il est donc très difficile de le vaincre. Cependant, il existe de nombreux remèdes contre la cellulite : voyons ensemble quels sont les meilleurs !
Exercices pour éliminer la cellulite : le sport et plus d’
activité physique peuvent aider à combattre ce problème. Parmi les sports les plus efficaces pour la cellulite figurent les activités dans la piscine, telles que l’aquagym, la remise en forme dans l’eau, mais aussi la zumba, le gag et le pilates
Différent chapitre concernant la relation entre la course à pied et la cellulite. Beaucoup soutiennent que la course à pied tonifie et aide le corps à le combattre, d’autres soutiennent que, au contraire, le petit traumatisme généré par le pied qui claque contre le sol peut aider à produire de l’acide lactique et, par conséquent, aggraver le problème.
Massages à la cellulite : remèdes efficaces
Crème cellulite ? Oui, mais ne pensez pas que cela puisse faire des merveilles ! La meilleure chose est d’appliquer une crème ou une huile de massage avec des ingrédients drainants sur la zone affectée (vous pouvez contacter votre médecin ou à la pharmacie) et de pratiquer un massage DIY en effectuant des mouvements circulaires de bas en haut. Vous pouvez également terminer les séances avec de petites pincées, surtout sur les cuisses et les fesses.
Diète et cellulite
Souvenez-vous toujours que pour la plupart des problèmes, le premier gymnase est… votre table ! Essayez de suivre une alimentation saine, en prenant beaucoup de fibres, beaucoup de fruits et Les entre l’eau. En même temps, il y a beaucoup d’aliments à éviter pour la cellulite, comme le chocolat, le café, l’alcool et tous les aliments gras, les viandes frites et tranchées.
Cellulite : remèdes naturels
Il existe de nombreux remèdes naturels pour le bricolage contre la peau d’orange. Par exemple, vous pouvez faire fondre du gros sel dans une baignoire et l’immerger complètement (environ 1 kg de sel et d’eau à 40 °C).
Une autre méthode intéressante consiste à utiliser le marc de café, qui a les propriétés drainantes, pour faire un massage. Mélangez-les avec un filet d’huile d’olive et appliquez-les sur la zone affectée. Enfin, il existe de nombreuses huiles essentielles qui peuvent nous aider à résoudre ce problème. Parmi les plus efficaces figurent le citron, le bouleau et le romarin, qui sont utilisés pour faire des bains revigorants.
