Lutte contre l’hypothyroïdie de manière naturelle

L’hypothyroïdie est une condition dans laquelle la glande thyroïde cesse de produire des quantités normales d’hormone thyroïdienne. Il est plus fréquent chez les femmes et les symptômes sont nombreux et variés. Nous vous proposons des directives de base pour lutter contre l’hypothyroïdie, afin que vous puissiez obtenir une meilleure qualité de vie. L’ alimentation est la clé. Votre médecin, cependant, a toujours le dernier mot !

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Causes possibles de l’hypothyroïdie

  • Thyroïdite : Lorsque la glande thyroïde s’enflamme et cesse de produire les quantités nécessaires d’hormone thyroïdienne. Affecte souvent les femmes et les personnes de plus de 50 ans.
  • Problèmes de défense immunitaire.
  • Médicaments contenant du lithium.
  • Iode radioactif parfois utilisé dans certains traitements.
  • Certaines anomalies génétiques qui sont congénitales.

Quels symptômes sont liés à l’hypothyroïdie ?

  • POIDS : le métabolisme est ralenti et vous commencez à collecter de l’eau, du sel et de la graisse. Cependant, vous ne devriez pas confondre le symptôme avec la ménopause.
  • Vous commencez à vous sentir fatigué et lent.
  • Menstruations lourdes.
  • Douleurs musculaires et articulaires.
  • Peau pâle et sèche.
  • Périodes de dégradation.
  • Ongles faibles et cheveux faibles.
  • Constipation.
  • Sensibilité plus élevée au froid.

Les symptômes suivants peuvent également apparaître après un certain temps si vous ne consultez pas un médecin ou ne recevez pas le bon traitement :

  • Perte de l’odorat.
  • Mains et piedsenflés .
  • Peau plus épaisse.
  • Perte des sourcils.

Quels tests peuvent diagnostiquer l’hypothyroïdie ?

  • Votre médecin peut effectuer une analyse sanguine pour observer les taux de TSH(hormone thyroïdienne).
  • Les niveaux de cholestérol, de sodium et de prolactine et vos enzymes hépatiques peuvent également être testés.

Bonne alimentation pour lutter contre l’hypothyroïdie

Votre régime alimentaire et vos soins médicaux sont importants pour que votre glande thyroïde revienne à la normale. Le médicament associé au régime d’hypothyrose est très important dans la situation actuelle parce que les médecins ont averti qu’il est imprimé trop.

Il est donc important que vous incluiez les nutriments suivants dans votre alimentation :

Iode

L’ iode augmente la production de T4 et aide la glande thyroïde à guérir. Vous le trouverez dans le poisson, les fruits de mer, le sel de mer, le sel à l’iode et les herbiers marins. Cependant, nous vous conseillons de ne pas consommer trop d’herbiers marins, en particulier de la blustery, car il est souvent vendu avec des quantités élevées d’iode, ce qui peut aggraver la condition et générer des anticorps. Mangez des quantités modérées et contactez un endocrinologue en cas de doute, et celui-ci vous donnera une dose appropriée.

Pistaches, noix de coco, noisettes, lentilles, tomates, pommes, votre glande thyroïde ainsi que les cheveux et les ongles.

  • Endives, palourdes, oeufs, patates douces, épinards, caviar, cresson, carottes, kakis et fauves.
  • Aliments contenant de la vitamine B

    • Irremplaçable pour le système immunitaire, le cœur et le système nerveux.
    • Sardines, anchois, foie de noix, poulet, agneau, huîtres, maquereaux, palourdes, saumon, thon et morue.

    Des fruits qui stimulent la production thyroïdienne

    • Grenades, raisins, oranges, citrons et figues.

    Plantes traitant l’hypothyroïdie

    • Gentiane : Augmente la production thyroïdienne. Vous pouvez utiliser la racine en la tremper pendant deux jours, en dérivant et en ajoutant quelques cuillères à soupe de miel. Buvez deux tasses par jour.
    • Fleur de la passion : Soulage les symptômes de l’insomnie, de la douleur et de l’humeur dépressive. Une décoction sur cette fleur séchée est parfaite pour s’améliorer petit à petit.

    Les aliments interdits si vous souffrez d’hypothyroïdie

    • Le soja et ses sous-produits, tels que le tofu, doivent être évités en prenant de la lévothyroxine.

    Suivez ces instructions et recommandations pour lutter naturellement contre l’hypothyroïdie.

    Stress et hyperthyroïdie : Une relation que vous devez connaître

    Il y a une corrélation entre le stress et l’hyperthyroïdie que nous devrions tous connaître. Il est particulièrement important d’éviter le stress quand il s’agit de la glande thyroïde. . »

    Gaston Alexandre

    En tant que travailleur indépendant, j’ai décidé de me lancer dans la rédaction d’articles basée sur le buzz international. Je traite ainsi différents sujets, et particulièrement ceux qui ont suscité un énorme engouement dans la société mondiale. J’écris ainsi des articles concernant les thématiques à fort caractère, c’est-à-dire qui créent un véritable impact émotionnel chez le lecteur. Le nombre d’articles que j’écris est variable au quotidien. L’objectif étant de fournir le maximum d’informations pertinentes du jour, vous pouvez alors découvrir de nombreuses publications d’une douzaine de lignes par article.
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