Magnus Hedman : « Je travaille juste à être Magnus »

Magnus Hedman

Âge : 47 ans
Vit : Solna.
Famille : Célibataire. Fils Lancelot, 20 ans, et Tristan, 16 ans. Le Rottweiler Titus, 7 mois.
Faire : Entrepreneur. Agent suédois pour le vin français sans alcool « Le petit béret ». Est le développeur d’affaires pour le programme diététique et d’exercice « 16 semaines de l’enfer », ainsi que d’un agent des relations publiques à la société de compléments alimentaires Better You.
Actuel :
*Un des participants au Superstars 2021 qui a été enregistré cet été. Malgré le fait qu’il « a vraiment du mal à concourir aujourd’hui ». Comment les choses se sont passées pour lui contre Carolina Klüft, nous verrons l’année prochaine sur TV4.
*Avec le podden « Hedman Hedén — un pod de dépendance ». Dans ce, Magnus et Nemo Hedén rencontrent divers invités, tels que l’acteur Ola Rapace, entrepreneur Per Holknekt, Mia Törnblom et Magnus ex Magdalena, avec qui il a une belle relation aujourd’hui, ainsi que son fils Lance. — Ce sera un épisode puissant, surnommé « Mon père est un toxicomane » dit Magnus, sur la complicité du fils.
Contexte : Joué dans AIK 1987- 1997. Première à Allsvenskan à 17 ans, 1990. A remporté deux fois l’or SM une fois et Svenska Cupen deux fois avec AIK dans les années 1990. A joué les séries éliminatoires de la Coupe du monde en 1994 et 2002, et les séries éliminatoires du Championnat d’Europe en 2000 et 2004. A également joué les quarts de finale de la Ligue des Champions pendant son séjour au Celtic.
Rêves d’avenir :
« Je prends un jour à la fois, donc il s’agit plutôt de continuer à grandir, et de vouloir que les choses se passent bien pour les enfants. Mais peut-être que je veux déménager à l’étranger en vieillissant, en Espagne. Cela peut sembler un peu triste que je n’ai pas d’objectifs professionnels purs, mais pour moi c’est absolument nécessaire — et lourd. J’ai toujours été quelque part dans la vie, mais ça crée juste un stress intérieur.

Lacarrière de football est devenue pendant de nombreuses années l’évasion inconsciente de l’ancien gardien de but de l’équipe nationale Magnus Hedman de ce qui était difficile. La confirmation et le succès qu’il a obtenu sur le terrain sont devenus un clin d’œil, et une drogue. Mais à la fin de sa carrière, il est tombé dans un gouffre profond de toxicomanie chimique. Le tournant est survenu il y a trois ans, quand il a choisi la vie — à laquelle il se tourne maintenant vers aider les autres à sortir de la dépendance et à améliorer leur santé.

C’ est un peu difficile de passer à un entretien avec Magnus Hedman, qui, avec ses trois tâches différentes, a un calendrier entièrement souscrit. Mais un jour d’octobre, nous finissons par nous voir dans un café du centre de Stockholm. Magnus respire un calme amical et une concentration dès le premier moment où il s’installe avec son latte, bien qu’il ait été stressé à la réunion.

Mais sa vie a été loin d’être astuce et calme, mais plutôt un montagnes russes avec des altitudes élevées, des vallées profondes et des jets hivernaux.

Rien fan de la bouteille
Tout a commencé dans la banlieue Vårby gård, au sud de Stockholm. Là, Magnus a grandi dans les années 1970 comme un enfant célibataire avec sa mère et son enfance était active ; rempli de jeux et de sport à l’extérieur avec des compagnons. Mais il alcool à la maison.

« Je savais que lorsque la « bouteille avec la voile » montait, alors ça a eu une douleur », me dit Magnus, en se référant à la vodka Explorer.

— Maman était alcoolique et il y avait beaucoup de visites à l’hôpital pour elle, et j’ai eu le droit de rester avec les voisins.

Magnus s’est retrouvé dans une dépendance au trouble de dépendance de sa mère. Et dans le documentaire « Magnus Hedman — Second Half » sorti sur DPlay à l’automne 2019, il a également parlé pour la première fois de l’abus qu’il a subi pendant son enfance, par un membre de sa famille. Il a commencé quand il avait sept ans, puis a continué pendant plusieurs années. Et on a remarqué qu’il est toujours touché par en parler.

« Ce qui se passe, c’est que vous construisez une honte, et cela invoque des sentiments qui sont sanglants durs, comme l’anxiété. Mais on ne m’a jamais appris à gérer ces émotions. Et vous n’en parlez pas avec quelqu’un et vous descendez facilement dans une dépression, et faites usage de différentes choses pour échapper.

LIRE AUSSI : Yoga et méditation sédations anxiétés et anxiété dans la pandémie

L’ évasion de Magnus est allée au sport ; dès que les choses ont eu une douleur dans le cul, il s’est enfui de chez lui. Sortir sur le bloc et jouer au football, ou aller à l’entraînement et à un match, sont devenus les points lumineux.

« En tant que jeune de neuf ans, j’ai sculpté dans les mots : « Je vais être un professionnel du football », avec un couteau dans la table à manger de maman, Magnus sourit à la mémoire.

La mère de Magnus est morte de la maladie d’Alzheimer il y a six ans. Il n’a jamais eu le temps de lui parler de toutes les choses difficiles en grandissant.

– Ça ne s’est jamais passé comme ça. Après tout, vous avez un problème de votre propre à être tassée, comme elle l’a fait, il est encore plus difficile de voir les autres. Mais je la vois comme la meilleure mère du monde, peu importe.

Tous les débuts suédois comme un jeune de 17 ans

Les rêves d’une vie dans le monde du football se sont concrétisés quand Magnus a été enrôlé au sein de l’AIK. Il a pris le train de l’autre côté de la ville de la ferme Vårby à Solna. Le long temps de voyage l’a laissé à la traîne à l’école et a finalement abandonné ses études secondaires. Au lieu de cela, il a déjà fait ses débuts à 17 ans dans Allsvenskan.

« Le football était ce qui m’a fait me sentir bien et cela énergisé, il m’a permis de laisser la réalité hors du vestiaire. Dans le football, j’ai vu un avenir. Mais à mon jeune âge, bien sûr, je ne comprenais pas que le football devenait mon lieu de refuge, c’était un intérêt brûlant. C’est seulement quand j’ai commencé à travailler avec moi-même il y a quelques années que je l’ai réalisé.

La carrière en AIK a duré dix ans, et l’équipe a remporté plusieurs succès dans l’intervalle : SM-Gold et deux victoires en Coupe de Suède. En 1997, il passe ensuite au club anglais Coventry, dans la ville industrielle du même nom. Ce fut le début d’un séjour de neuf ans au Royaume-Uni où, en dehors de Coventry, il a également joué dans l’équipe celtique écossaise et londonienne Chelsea.

Luxueuse mais difficile
La vie en Angleterre était luxueuse et il a pu jouer dans les plus grandes salles, avec et contre les meilleurs — C’est pourquoi nous, goélands, devons être un peu folles, dit Magnus auto-ironique, et il est difficile de ne pas penser aux « yeux fous » de Thomas Ravelli après ce commentaire.

LIRE AUSSI : Étude : Les changements dans la flore intestinale peuvent soulager l’anxiété

C’ est au cours des années en Angleterre, en 1998, qu’il rencontre Magdalena Graaf. Elle s’installe chez lui en Angleterre un an plus tard et un autre an après, leur premier fils, Lancelot, naquit.

« L’année 2000 a été une année très spéciale quand Lance est arrivée en juillet, nous avons joué à la Coupe d’Europe et j’ai aussi gagné le Gold Ball », se souvient Magnus.

Mais en privé, il était un égoïste pur-sang pendant cette période, si on a le droit de le croire vous-même. Les entraînements et les matchs ont tout réglé, et la poursuite du statut, « être dans le tour du football », était importante.

Au cours des années en tant que professionnel du football en Angleterre, Magnus Hedman a donné naissance à la vie. Mais tout était marqué par la réalisation et le statut. (Photo : Photos 4 U)

– C’est moi qui ai demandé « à ma façon ». Et ça a bien fonctionné pendant une période. Mais la vie de Magdalena n’était peut-être pas la chose la plus drôle pendant cette période, alors que je pensais « nous avons tout, de l’argent, de la voiture… ». Non, je n’ai probablement pas été le plus facile à vivre », note Magnus tout de suite.

Mais dans l’équipe, il était une personne différente, qui a regardé et soigné tout le monde, les joueurs ainsi que les sidemen et a pris une sorte de rôle de leadership informel, tant dans l’équipe du club que dans l’équipe nationale suédoise, où il a joué jusqu’en 2004. Et le coup de pied qu’il a obtenu en jouant devant la foule lui a donné une appréciation et une affirmation qu’il voulait plus de, donc il a donné le maximum pour jouer le mieux possible.

Mais à quoi ressemblait son sens alors, à l’intérieur ?

— Je me sentais bien tant que je jouais bien. Mais je n’ai jamais aimé le moment, je n’étais pas ancrée dans le présent. Même si ça s’est bien passé, c’était toujours le « prochain match ». Je pense que c’est une honte aujourd’hui, parce que cela m’a fait ne plus me souvenir de tant de cette époque. Et quand vous poursuivez la confirmation de l’extérieur, vous mettez toute votre vie entre les mains de quelqu’un d’autre. Tout était une question de confiance et non d’estime de soi. À propos de la réalisation, pas de la personne. Il est si clair rétrospectivement que j’étais « le petit homme qui jouait bien au football ».

Spirale rapide vers le basLa carrière de
football a pris fin au milieu des années 2000, mais cela ne signifie pas que la chasse à la confirmation et les coups de pied s’est terminée avec elle. Magnus a commencé à travailler comme commentateur expert à TV4, en conférant des conférences. Mais ce n’était pas suffisant pour combler le vide en lui.

« Il est clair que la fin de la carrière de football a signifié la fin d’une dépendance que j’ai eue pendant de nombreuses années. C’est comme ça que je n’avais jamais pensé au football avant.

Magnus commença à se sentir pire, et quelques mois après avoir mis les chaussures de football sur l’étagère, il a testé les amphétamines lors d’une fête.

Je suis devenu accro tout de suite. Parce que le sentiment que j’ai eu de ça était « wow pouvez-vous vous sentir comme ça mma trop tard, oublie les trucs. Par le passé, il pouvait faire face à l’adversité en s’entraînant plus fort le lendemain.

« Mais soudain, je n’avais pas de tels outils à prendre dans la vie, je savais à peine qui j’étais », raconte Magnus avec un petit soupir, me disant qu’il a commencé à se regarder vers le bas parce qu’il ne pouvait pas s’arrêter avec la drogue. Ils sont devenus la solution et le sauvetage — mais aussi la malédiction. Parce que chaque fois qu’il prenait une drogue, parfois parce qu’un autre vient de sortir de son corps et que l’anxiété devenait trop aiguë, il était de plus en plus attiré dans le « démonseur de dépendance ».

Dans la même manivelle, il a divorcé de Madeleine. La situation est finalement devenue intenable, marquée par tous les mensonges que les abus entraînent.

— La maladie de la dépendance devient enfin une maladie unique. Il n’y a pas de membre de la famille plus fort que la drogue, comme le dit Magnus, grossier.

LIRE AUSSI : Étude suédoise : La pleine conscience peut réduire les craintes

Huit étages
L’occasion dramatique qui est devenue le tournant après de nombreuses années d’abus, est venue quand Magnus s’est retrouvé assis sur la balustrade du balcon devant son appartement, huit étages plus haut. C’était le 17 novembre 2017 et il ne se souvient pas comment il y avait fait, juste un sens écrasant de la déférence. De toutes les portes fermées, où qu’il regarde, c’était l’obscurité.

« J’avais vraiment peur, mais en même temps j’ai ressenti un sentiment de liberté de regarder vers le bas, de l’idée de sauter. Je voulais retourner dans l’appartement, mais je ne pouvais pas. C’était une bataille entre Dieu et le diable, au plus haut degré. Mais je me suis finalement retrouvé là-bas », dit Magnus avec un sourire rapide et un peu triste.

Il est finalement rentré dans l’appartement — et le lendemain, il a levé le combiné et a appelé Mia Törnblom, l’entraîneur de style de vie qui a elle-même un abus de drogue depuis longtemps dans ses bagages. Un autre jour plus tard, il s’est présenté dans une maison de traitement dans le cadre du programme en douze étapes où il a été laissé pendant un mois.

On remarque que Magnus a effectivement atteint une vision de soi, et une vision sincère et critique. Il aligne ses erreurs et ses défauts apparemment sans clignotement et sans apitoyement, et ils créent un contraste frappant avec les succès qu’il a jouis simultanément dans la vie. L’honnêteté et l’autocritique sont à la fois révélatrice et impressionnante, wemodig et courageuse.

Magnus prend une gorgée de café, met en pause et réfléchit sur le fait qu’il a également été diagnostiqué avec le trouble bipolaire 2 et le TDAH à l’âge adulte. Et la bipolarité et la dépendance sont identiques dans leur façon de se tenir, soutient-il, avec leurs trempettes et leurs pics. Mais depuis qu’il est entré dans la maison de traitement ce jour-là en 2017, il n’a pas non plus à prendre ses médicaments de bipolarité.

<p. les sentiments positifs et négatifs. (Photo : Photos 4 U)

La vie agréable
aujourd’hui
Magnus a une sobriété stable et la vie est agréable. Il ose faire face à ses émotions, tant positives que négatives.

Mais que fait-il pour se sentir bien lors d’une journée lourde ?

Tout est à propos de la façon dont je me parle. Bien sûr qu’il y a des moments pires, mais je ne leur échappe pas aujourd’hui, je m’occupe d’eux. Alors je n’ai pas de « jours lourds ».

Peut-être qu’il s’assoit et médite un moment sur la chaise de bureau pour atterrir dans le présent. Parce que, comme le souligne Magnus : nous ne pouvons pas affecter ce qui s’est passé ou qui est censé se produire, nous ne pouvons influencer que là où nous sommes, ici et maintenant.

— C’est pourquoi tout mon rétablissement est d’environ « un jour à la fois ». Et je dois prendre ma médecine quotidienne : aller à des réunions en douze étapes, et aider les autres. Je sais aussi que je dois bien manger, faire de l’exercice et dormir. Et je médite tous les matins. Je ne peux pas faire un rhume sur ces trucs et pouvoir ajuster mon emploi du temps en conséquence.

LIRE AUSSI : Lisez-vous en bonne santé de la dépression

Et cette pensée caractérise également sa vie professionnelle, qui se tient aujourd’hui sur trois jambes : il travaille avec du vin non alcoolisé, avec le programme de régime et d’exercice 16 semaines d’enfer, et pour une entreprise d’alimentation santé. Mais surtout, il travaille sur « juste être Magnus ».

« Les gens peuvent me poser des questions sur les visions, les buts et les chiffres, et dans le passé, j’avais directement fixé des objectifs de vol élevés. Mais cette vieille performance pense n’existe plus. Mon objectif est simplement d’amener plus de gens à boire sans alcool, par exemple, et pour que les entreprises aident les autres.

Et début novembre, il a fait la première du podcast en association avec Nemo Hedén (l’homme derrière « Nemo Cherche a Friend », qui lui-même a cinq ans de sobriété). Avec « Hedman Hedén — en dépendance pod », le cercle se ferme dans la vie professionnelle de Magnus, un bon cercle qui tourne autour de la santé et du bien-être de différentes manières.

Le café est urdrucket et Magnus doit continuer, mais il assure qu’il va travailler à ne pas avoir un calendrier aussi emballé. Et je pense à ce qu’il a dit un peu de temps avant.

« La maladie de la dépendance est vile, et elle est fatale. Mais vous pouvez avoir une bonne vie après, une vie meilleure. Il suffit de créer une version 2.0 de vous-même.

Quelque chose qu’il semble que Magnus ait fait, contre toute attente.

Par Carolina Eriksson

Magnus Hedman

Âge : 47 ans
Vit : Solna.
Famille : Célibataire. Fils Lancelot, 20 ans, et Tristan, 16 ans. Le Rottweiler Titus, 7 mois.
Faire : Entrepreneur. Agent suédois pour le vin français sans alcool « Le petit béret ». Est le développeur d’affaires pour le programme diététique et d’exercice « 16 semaines de l’enfer », ainsi que d’un agent des relations publiques à la société de compléments alimentaires Better You.
Actuel :
*Un des participants au Superstars 2021 qui a été enregistré cet été. Malgré le fait qu’il « a vraiment du mal à concourir aujourd’hui ». Comment les choses se sont passées pour lui contre Carolina Klüft, nous verrons l’année prochaine à Mia Törnblom et Magnus ex Magdalena, avec qui il a une belle relation aujourd’hui, ainsi que son fils Lance. — Ce sera un épisode puissant, surnommé « Mon père est un toxicomane », dit Magnus, à propos de la complicité de son fils.
Contexte : Joué dans AIK 1987- 1997. Première à Allsvenskan à 17 ans, 1990. A remporté deux fois l’or SM une fois et Svenska Cupen deux fois avec AIK dans les années 1990. A joué les séries éliminatoires de la Coupe du monde en 1994 et 2002, et les séries éliminatoires du Championnat d’Europe en 2000 et 2004. A également joué les quarts de finale de la Ligue des Champions pendant son séjour au Celtic.
Rêves d’avenir :
« Je prends un jour à la fois, donc il s’agit plutôt de continuer à grandir, et de vouloir que les choses se passent bien pour les enfants. Mais peut-être que je veux déménager à l’étranger en vieillissant, en Espagne. Cela peut sembler un peu triste que je n’ai pas d’objectifs professionnels purs, mais pour moi c’est absolument nécessaire — et lourd. J’ai toujours été quelque part dans la vie, mais ça crée juste un stress intérieur.

5 choses qui me font me sentir bien !

Aller aux réunions en douze étapes
— Le programme en douze étapes est un programme d’action, je dois travailler pour y revenir. La maladie de la dépendance est chronique, si en bonne santé que je ne serai jamais, mais je peux me rétablir. Le programme commence par la reconnaissance : « Je suis impuissant face au fait que je ne peux pas gérer ma vie. Je saisis toutes mes peurs. » Ensuite, il s’agit d’apprendre à voir votre rôle dans les choses, de raconter votre histoire de vie et toutes vos lacunes, ainsi que de faire amende honorable aux personnes que vous avez blessées.

Confortable avec les enfants
— Aujourd’hui, j’ai une relation fantastique avec mes enfants. Tristan joue au football lui aussi, tandis que Lance garde la musique.

Pour s’émettre
— Quand je m’entraîne, je m’entraîne dur. Si je ne fais pas ça correctement, je ne me sens pas bien.

Quand j’aide les autres
« La douzième et dernière étape du programme en douze étapes consiste à transmettre le message et à faire les choses pour les autres. Expriment qu’il y a une solution, que l’on n’est pas seul.

Sortir avec mon chien
— Être avec Titus, mon rottweiler âgé de sept mois, dans les bois et voir son bonheur en cherchant des choses.

Gaston Alexandre

En tant que travailleur indépendant, j’ai décidé de me lancer dans la rédaction d’articles basée sur le buzz international. Je traite ainsi différents sujets, et particulièrement ceux qui ont suscité un énorme engouement dans la société mondiale. J’écris ainsi des articles concernant les thématiques à fort caractère, c’est-à-dire qui créent un véritable impact émotionnel chez le lecteur. Le nombre d’articles que j’écris est variable au quotidien. L’objectif étant de fournir le maximum d’informations pertinentes du jour, vous pouvez alors découvrir de nombreuses publications d’une douzaine de lignes par article.
Bouton retour en haut de la page