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Sandales, maillot de bain, parasol, vêtements confortables… êtes-vous déjà en train de préparer la liste pour organiser votre valise pour vos vacances ? Eh bien, une bonne idée est d’inclure un petit kit de voyage, que nous espérons que vous n’aurez pas à utiliser, mais qui ne fait jamais de mal.
Que devriez-vous inclure ?
Des problèmes d’estomac. Pour faire face à d’éventuels cas de gastro-entérite, vous pouvez inclure des médicaments antidiarrhéiques, bien qu’il soit également conseillé d’emporter un sérum de réhydratation orale pour remplacer les sels et minéraux que nous pouvons perdre pendant la maladie, car la déshydratation est le risque réel de diarrhée. Et pour traiter d’autres problèmes gastro-intestinaux, tels que la constipation et les brûlures d’estomac, il comprend également un laxatif et un antiacide.
Méfiez-vous des insectes. Les insectifuges sont un autre élément qui devrait être inclus dans le kit de voyage, surtout si nous allons nous rendre dans des zones de montagne ou des zones naturelles où ces voisins ennuyeux abondent.
Matériau de durcissement approprié. De la gaze, des bandages, des bandages, des ciseaux et un produit antiseptique pour désinfecter les plaies. Et si l’on tient compte du fait que pendant les vacances, nous faisons un plus grand nombre de voyages, il est conseillé d’inclure des produits pour éviter les vertiges, et qui peuvent être trouvés sous forme de comprimés, de chewing-gum, de suppositoires et même au sirop s’il s’agit d’enfants.
Que se passe-t-il si je voyage à l’étranger ? Si vous prévoyez de voyager vers une destination exotique, vous devez être conscient du risque de contracter des maladies dans le ou les pays que vous allez visiter et des éventuels vaccins que nous devons prendre avant de faire le voyage. Dans ces cas, les professionnels de la santé recommandent de consulter un médecin pour une pré-évaluation appropriée et de déterminer quels vaccins ou médicaments doivent être administrés avant de partir. Dans ce lien sur le site Web du ministère de la Santé, vous trouverez plus d’informations : http://www.msssi.gob.es/profesionales/saludPublica/sanidadExterior/salud/infVacunas.htm
Avec un kit complet et quelques connaissances de base en premiers soins, vous serez en mesure de résoudre rapidement et efficacement les petits incidents, la prévention d’un problème de santé mettent fin au plaisir. Joyeuses fêtes !
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