Papaye fermentée pour maigrir – My Blog

La papaye est un fruit tropical aux multiples propriétés pour notre santé. C’est notamment un concentré de vitamines A, C et E, de fibres et de sels minéraux. En revanche, très peu de calories et de matières grasses. La grande quantité d’antioxydants rend ce fruit utile pour stimuler le système immunitaire et prévenir le vieillissement cutané. Il a également une action anti-inflammatoire, notamment au niveau de l’estomac. Les mucilages présents dans les graines de papaye ont un effet laxatif, ils sont donc utiles pour lutter contre la constipation. La papaye a également une action drainante diurétique et purifiante qui contrecarre la stagnation des liquides et est donc également utile dans une clé anti-cellulite. D’un point de vue diététique, la présence de l’enzyme papaïne est particulièrement intéressante car elle stimule la perte de poids. La papaïne en particulier est une substance brûle-graisse qui nous aide à mieux métaboliser les protéines. De plus, grâce à la présence de fibres, il nous satisfait en évitant de manger des collations malsaines et caloriques après les repas, il aide également ceux qui souffrent de problèmes de foie car il facilite la digestion et évite donc cette sensation de ballonnement et de lourdeur après les repas. Pour bénéficier de ces effets minceur, vous pouvez en consommer deux ou trois par jour à la fois au petit-déjeuner, par exemple accompagnés d’un yaourt blanc nature et d’une tasse de thé vert, mais aussi en en-cas pour couper la faim surtout s’il est associé à l’ananas pour renforcer la sensation de bien-être. son action drainante, voire en début de repas pour faciliter la digestion ou après les repas pour mieux métaboliser les aliments protéinés.

Papaye : mangez la consommez
La papaye peut être consommée non seulement sous forme de fruits frais, mais aussi sous forme de smoothie et centrifugée. La pulpe, si elle est congelée, se déguste sous forme de granité, excellent en été. La pulpe peut également être bouillie comme plat d’accompagnement pour les plats de viande. On peut aussi l’utiliser sous forme de gélule ou de poudre complémentaire en vente dans les herboristeries. En particulier dans la papaye fermentée, toutes ses vertus bienfaisantes sont renforcées et nous pouvons donc ressentir encore plus son effet amincissant antioxydant, énergisant et hydratant. Lorsqu’il est pris en complément, les experts recommandent de ne pas dépasser 3 grammes par jour. La papaye fermentée a une action anti-oxydante et anti-âge, renforce le système immunitaire, est détoxifiante et drainante, et aide également à perdre du poids. Les graines favorisent également la perte de poids. On peut les mâcher ou les ajouter à un yaourt ou les mélanger avec les fruits.

La papaye ne doit pas être prise en cas d’hypersensibilité au fruit et donc d’allergie ou d’intolérance, et il est préférable de ne pas la prendre en association avec des anticoagulants et des agrégats antiplaquettaires. Le latex est présent dans la peau de papaye, donc ceux qui y sont allergiques doivent être extrêmement prudents pour tout effet indésirable. Il est déconseillé d’en prendre pendant la grossesse car la papaye semble favoriser les contractions utérines. La consommation prolongée de graines de papaye dans le temps, du moins en ce qui concerne l’homme, semble avoir des effets contraceptifs. En général, il n’y a pas de contre-indications à la consommation.

Gaston Alexandre

En tant que travailleur indépendant, j’ai décidé de me lancer dans la rédaction d’articles basée sur le buzz international. Je traite ainsi différents sujets, et particulièrement ceux qui ont suscité un énorme engouement dans la société mondiale. J’écris ainsi des articles concernant les thématiques à fort caractère, c’est-à-dire qui créent un véritable impact émotionnel chez le lecteur. Le nombre d’articles que j’écris est variable au quotidien. L’objectif étant de fournir le maximum d’informations pertinentes du jour, vous pouvez alors découvrir de nombreuses publications d’une douzaine de lignes par article.
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