Protéines dans le corps –

Le corps se compose d’environ 20 pour cent des protéines, qui sont également appelées protéines. Les protéines sont les composants structurels et fonctionnels essentiels du corps et se trouvent dans chaque cellule du corps. Les protéines sont constituées d’acides aminés, ce sont les blocs de construction de la protéine. La composition des différents acides aminés et la façon dont ils sont liés donnent à la protéine une certaine fonction. Des milliers de combinaisons d’acides aminés sont possibles dans lesquelles la composition, l’ordre et la structure de la chaîne des acides aminés peuvent différer. Les protéines sont impliquées dans diverses fonctions dans le corps. Entre autres choses, ils contribuent à la croissance, au maintien et à la restauration des muscles et des os, jouent un rôle dans le transport des nutriments et de l’oxygène à travers le corps, sont nécessaires à la production de neurotransmetteurs et au fonctionnement des enzymes. Certains des acides aminés peuvent être produits par notre corps, ce sont les acides aminés non essentiels. Il y a aussi des acides aminés que le corps ne peut pas produire. Plus ces acides aminés et sur le rôle important des protéines dans notre corps lire ci-dessous.

Acides aminés essentiels et non essentiels

Dans le corps, il y a 20 acides aminés qui forment les blocs de construction des protéines. De ce nombre, 11 sont considérés comme non essentiels et les 9 autres sont considérés comme essentiels. Les acides aminés non essentiels peuvent être produits par le corps lui-même et ne sont produits que lorsque le corps en a besoin. Une partie de ces acides aminés sont également appelés acides aminés semi-essentiels. Ils peuvent être produits par le corps lui-même sur la base d’un autre acide aminé. Dans certaines conditions, il se peut que ce n’est pas assez de ces acides aminés, il est donc nécessaire de compléter par l’alimentation. Les acides aminés essentiels ne peuvent pas être produits par le corps lui-même, ils doivent être appliqués par l’alimentation.

Acides aminés non essentiels :
alanine, asparagine, acide aspartique, sérine et acide glutamique.
Acides aminés semi-essentiels :
arginine, glutamine, glycine, proline, cystéine et tyrosine.
Acides aminés essentiels :
phénylalanine, histidine, isoleucine, leucine, lysine, méthionine, thréonine, tryptophane et valine.

Production de protéines dans le corps

Lorsque la nourriture protéinée pénètre dans le corps par le tube digestif, il est décomposé en acides aminés séparés qui sont absorbés dans la circulation sanguine. Avec les acides aminés produits par le corps lui-même, ces blocs de construction peuvent être utilisés pour créer environ 50 000 types différents de protéines corporelles, chacun ayant sa propre structure et fonction en fonction de l’ordre de ces acides aminés. Les protéines dans le corps sont continuellement reconstruites et décomposées en acides aminés. Une grande partie des acides aminés est réutilisée, un autre t la production de glucose, d’énergie ou de graisse ou est excrétée. Il est important de compenser ces pertes par l’apport en protéines pour s’assurer que le corps ne décomposé pas davantage de tissus contenant des protéines (masse musculaire) pour faire face à ces carences.
Avec l’aide de nourriture ou de compléments, assurez-vous que les acides aminés essentiels sont maintenus de sorte qu’ils avec les acides aminés non essentiels peuvent former suffisamment de protéines et soutenir des fonctions importantes dans notre corps.

Gaston Alexandre

En tant que travailleur indépendant, j’ai décidé de me lancer dans la rédaction d’articles basée sur le buzz international. Je traite ainsi différents sujets, et particulièrement ceux qui ont suscité un énorme engouement dans la société mondiale. J’écris ainsi des articles concernant les thématiques à fort caractère, c’est-à-dire qui créent un véritable impact émotionnel chez le lecteur. Le nombre d’articles que j’écris est variable au quotidien. L’objectif étant de fournir le maximum d’informations pertinentes du jour, vous pouvez alors découvrir de nombreuses publications d’une douzaine de lignes par article.
Bouton retour en haut de la page