Cette habitude nerveuse est très fréquente et a à voir avec des émotions. Certains se mordent les ongles toute leur vie et d’autres ne le font que pendant certaines périodes de stress et d’anxiété.
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Lorsque vous mordez continuellement les ongles
On estime que 50 % de la population, principalement des femmes, ont ce problème. Ceux qui le font commencent généralement entre 10 et 18 ans et continuent souvent tout au long de leur vie.
La plupart des gens qui essaient de trouver des solutions à l’habitude échouent. Mais de quoi cela dépend ? Anxiété ? Nervosité ? Dépression ? Stress ?
Si vous vous mordez les ongles, il a souvent commencé comme quelque chose inaperçu que vous faites de temps en temps. Quand vous vous y habituez, il évolue en quelque chose que vous faites quotidiennement.
Les gens qui ont cette habitude le font souvent sans le savoir. Souvent, ils ne s’en prennent pas avant que quelqu’un d’autre me le dise. Par conséquent, si vous vous mordez les ongles, il peut s’agir d’une sorte de défense automatique, d’un refuge ou d’un moyen d’éviter d’exprimer l’émotion, etc.
Beaucoup de gens qui se mordent les ongles le font lors de certains types d’activités, comme quand ils regardent la télévision, lisent, parlent, etc.
Pourquoi vous vous mordez les ongles ?
Les psychologues ont produit une liste des principales causes. Notez ce qui suit, car il peut montrer quelle personnalité vous avez.
agitation
Quand nous sommes stressés et que nous avons des problèmes nerveux, il est fréquent pour nous de nous mordre les ongles. Cela se pose parce qu’il y a une nécessité de chercher refuge de ces situations, et le système nerveux est calmé par le fait que nous nous mordons les ongles.
Noué
Si vous ne faites rien, l’inactivité peut vous faire mordre les ongles. Cette habitude devient alors un moyen de stimuler le système nerveux.
Perfectionnisme
Les gens qui se mordent les ongles passent souvent beaucoup de temps à regarder leurs mains pour voir si elles sont bien entretenues.
Imitation
Beaucoup d’enfants qui se mordent les ongles ont commencé avec ça parce qu’ils ont vu leurs parents faire la même chose.
Causes psychosomatiques
Parfois, les gens se mordent les ongles parce qu’ils veulent stimuler la douleur. Cela se produit au sein de familles violentes, comme moyen de solliciter l’attention, etc.
Émotion
Latimidité et la faible confiance en soi, et même la douleur émotionnelle qui se produit avec, disons, un divorce ou quelqu’un mourant, peuvent vous amener à vous mordre les ongles. Cette habitude devraient savoir
Une étude récente a révélé que les enfants qui se mordent les ongles ont moins de capacités sociales que ceux qui ne le font pas. Cette condition touche 45 % de tous les enfants dans les pays industrialisés. L’ habitude réduit la nervosité, mais pour des conséquences négatives simultanément, à la fois pour le corps et pour l’estime de soi.
Il y a beaucoup de facteurs différents qui peuvent vous faire mordre vos ongles, et cela finit par devenir quelque chose qui se passe automatiquement. Les enfants ne remarquent pas qu’ils se blessent, et les experts disent qu’après longtemps, il peut devenir très difficile de se débarrasser de l’habitude.
Les tout-petits qui ont des problèmes à l’école, qu’il s’agisse de mauvais compagnons ou de difficultés avec le matériel d’apprentissage, etc., courent un plus grand risque d’en souffrir.
Lorsque les enfants sont dans des situations stressantes, ainsi que lorsqu’ils ressentent de la nervosité, de l’anxiété et autres, ils se mordent les ongles pour essayer d’éviter la situation. Cependant, ce ne sera pas un problème si vous le corrigez à temps, et vous pouvez prendre l’aide d’un psychologue, par exemple.
Le plus souvent, les enfants se retrouvent avec ce comportement quand ils trouvent embarrassant de montrer leurs mains ; surtout chez les filles si elles veulent peindre leurs ongles, mm. vers l’âge de 13 ans.
En raison de ce qui précède, l’habitude est considérée comme liée à une sorte de problème social. Cela, à son tour, conduit au début d’un cercle vicieux, dans lequel la personne devient de plus en plus introvertie plus elle mord les ongles.
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