Dans ces heures où la peur pour le coronavirus est utile pour faire un peu de clarté, nous parlons des symptômes du rhume et des maux saisonniers communs et comment les guérir avec des remèdes naturels.
Les rhumes et les maux saisonniers qui nous affectent avec l’arrivée de la mauvaise saison ne sont certainement pas inquiétants, mais ils peuvent être particulièrement gênants. Les infections d’origine bactérienne ou virale, les irritations et les problèmes respiratoires causés par l’inflammation des voies respiratoires sont généralement résolus par eux-mêmes en peu de temps mais, si elles sont négligées, elles peuvent débiliter le corps. Il est donc bon d’être prêt à les atténuer et à les combattre dès que possible.
Qu’ est-ce que le rhume ?
Le froid est l’une des pathologies les plus courantes, surtout dans les mois froids.
Il est extrêmement contagieux, mais heureusement ce n’est pas une maladie grave. Il est causé par une infection virale qui affecte principalement les voies respiratoires supérieures (nez, gorge, trachée). La prévention est possible, il suffit de suivre des règles simples d’hygiène quotidienne.
Dans de rares cas, il peut dégénérer, lorsqu’il est négligé ou mal guéri, en pneumonie et bronchite, affectant les voies respiratoires plus profondes (poumons, bronches).
Comment passer le froid ?
Les remèdes naturels DIY pour traiter les symptômes de la maladie et se remettre en formeimmédiatement. Avec le retour des saisons froides, hélas, retournent également les maladies de refroidissement, y compris les rhumes. Nous connaissons tous très bien les symptômes : il commence d’un éternuement banal, jusqu’à un mal de gorge, nez bouché, maux de tête et difficulté à respirer. Mais il existe des moyens efficaces de lutter contre ces problèmes.
Comment guérir le rhume : trouvons des remèdes naturels et efficaces
Êtes-vous prêt à savoir comment combattre le rhume ? Les remèdes naturels les plus utiles (ceux de la grand-mère)
Certains remèdes naturels se révèlent très utiles : si refroidi, vous devriez vous moucher souvent, afin d’éviter d’ingérer le mucus ; il serait également bon de se reposer pour récupérer rapidement. Si le mal de gorge saisit le corps, se gargariser est une panacée : une cuillère à café de sel dans l’eau chaude parfois par jour suffit pour réduire l’inconfort et soulager l’irritation. Lorsque vous êtes débilité, vous devriez également boire beaucoup, en particulier des liquides tièdes qui adoucissent les tissus. Au cours d’une congestion nasale causée par un rhume, une douche chaude aide à débloquer le mucus et dormir avec un oreiller supplémentaire sous la tête facilite la respiration la nuit.
Remèdes rapides et naturels super efficaces pour lutter
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• Vapeur pour lutter contre le rhume.
Commençons par le remède de la grand-mère classique – suffumigesavec du bicarbonate de soude. Ce dernier a une action purifiante des voies libératrices et il suffit de vous équiper d’une grande casserole avec de l’eau bouillante et de dissoudre une cuillère à l’intérieur. Maintenant, mettez une serviette sur votre tête et respirez dans les vapeurs !
• Restez au chaud et buvez beaucoup d’eau. Cela peut sembler banal, mais la première façon de ne pas aggraver votre état est de rester au chaud, de vous protéger des courants d’air et des courants et… boire beaucoup d’eau ! Évitez donc de sortir et de vous reposer, bien couvert, et avec une bouteille d’eau à portée de main.
• Tisanes gingembre et citron. Préparer des tisanes chaudes avec du gingembre et du citron. Le premier est porteur de nombreuses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, tandis que le citron contient de grandes quantités de vitamine C. Bref, un excellent mélange pour combattre votre rhume !
• Miel. Le miel est également un excellent sédatif pour la toux et les maux de gorge, deux des symptômes les plus courants du rhume. Vous pouvez le dissoudre dans un verre de lait chaud ou l’ajouter à vos tisanes.
• Baume à base de plantes pour masser la poitrine. Une autre chose que vous pouvez faire est saupoudrer votre poitrine avec un baume à base de plantes, parfait pour nettoyer les voies respiratoires. Appliquez deux doigts le soir sur votre poitrine et massez bien avant de vous endormir.
