Pendant longtemps, en regardant pleurer comme un signe de faiblesse chez une personne et considéré comme symbolisant une personnalité immature. On pensait même que certaines personnes pleuraient parce qu’elles ne voulaient pas assumer la responsabilité de leurs erreurs ou erreurs, et voulaient simplement de la sympathie. Cependant, il a été montré que pleurer est bon pour la santé et un processus complètement naturel.
Lorsque nous sommes tristes et exprimons cela en pleurant, le corps libère automatiquement des produits chimiques qui agissent comme un sédatif naturel, aidant à atténuer la douleur perçue. Les pleurs libèrent deux types d’hormones appelées opioïdes et ocytocine, ce qui soulage la douleur. De cette façon, ils agissent comme anesthésiques naturels, nous rendant plus calmes et laissant l’esprit se reposer.
Vous pourriez simplement dire que si vous pleurez, cela aide le corps à rester en bonne santé. Il est nécessaire que nous nous laissons pleurer lorsque nous sommes déprimés ou préoccupés par quelque chose. Quand les larmes arrivent, il s’agit d’un processus très naturel, et après que nous nous sommes affligés, nous avons tendance à nous sentir plus calme.
Les larmes peuvent également exprimer des émotions joyeuses et de l’exaltation, mais il se révèle généralement comme un symbole de douleur profonde. Quels avantages pourrait-elle cependant avoir pour notre santé ?
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Peurer est bon pour notre vue
Les larmes aident à humidifier les muqueuses des yeux. Cela maintient nos yeux en bonne forme et, selon les experts, il est plus facile de souffrir de problèmes de vision si vous ne pouvez pas pleurer correctement.
Il tue les bactéries
Les larmes ont la capacité de tuer certains types de bactéries en quelques minutes après leur entrée en contact avec eux. Ceci est grâce à un composant puissant nommé lysozyme. Par exemple, il nous protège contre les bacilles qui causent le rhume et d’autres conditions.
Il peut éliminer les toxines
Leslarmes que nous versons à cause de fortes émotions ou de la douleur, et qui sont difficiles à arrêter, font partie d’un excellent type de thérapie qui élimine les toxines qui s’accumulent dans le corps en raison du stress et d’autres raisons.
Peurer est bon pour éliminer le stress
Leslarmes de nos yeux sont similaires à ce qui est sécrété par le corps lorsque nous transpirons, et les deux sont bonnes pour abaisser les niveaux élevés de stress.
Il améliore l’humeur
Quand nous pleurons, de grandes quantités de manganèse sont libérées. Cela a un effet calmant car des niveaux élevés de manganèse dans le corps peuvent causer de la fatigue, de l’irritabilité, de la dépression, de l’anxiété et d’autres problèmes qui peuvent sérieusement affecter notre stabilité émotionnelle.
Gardez toujours cela à l’esprit !
Maintenant Pour lutter contre le cri peut nuire au corps en bloquant la décharge de l’anxiété et des émotions négatives. Lorsque ces émotions sont retenues, elles sont concentrées et donnent lieu à quelque chose de bien pire à l’avenir.
Rappelez-vous, vous n’avez jamais à avoir peur ou honte d’exprimer vos sentiments lorsque vous ressentez le besoin de pleurer. Vous devez verser ces larmes parce qu’elles apportent avec eux un peu des problèmes (y compris certains qui affectent notre santé).
