Seul malgré le fait d’avoir un partenaire

La pire relation de tous est l’endroit où vous êtes avec un partenaire qui vous fait vous sentir seul.

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Quand vous n’avez personne à vos côtés, cela peut vous faire ressentir de la peur, voire de l’horreur — mais imaginez que vous êtes en relation avec quelqu’un, mais malgré cela, vous vous sentez seul. C’ est plus commun que tu ne le penses. Le problème se produit lorsque vous décidez de ne pas le résoudre.

Avec un partenaire encore seul

Être seul avec un partenaire peut donner naissance à un profond sentiment de vide venant de l’intérieur. Vous vous sentez comme si ce vide est impossible à résoudre parce que vous avez déjà un partenaire !

Bien sûr, techniquement, vous n’êtes pas « seul », du moins pas physiquement. Mais juste parce qu’une personne est là purement corporel ne signifie pas qu’il est là dans l’âme. Se sentir seul est en fait un gros problème pour notre santé, selon Karolinska Institutet, et peut mener à tout, des performances cognitives médiocres à l’anxiété.

Signes de distance

Parfois, vous devez faire attention aux signes vous avertissant que vous et votre partenaire n’êtes pas aussi près que vous le pensez.

  • La personne ne t’écoute pas et ne fait pas attention à ce que tu dis. Vous surprenez la personne avec des questions auxquelles celle-ci répond incorrectement.
  • Tu as trouvé la personne qui a un mensonge. Celui-ci ne vous donne pas attention.
  • Vous vous sentez inférieur, peut-être sans même vous en rendre compte (et vous commencez à vous répéter pour le justifier).
  • Au lieu de vous encourager, de vous motiver à atteindre vos rêves et de lancer des projets folles que vous venez avec, la personne essaie de vous faire abandonner ces absurdités.
  • Tu as toujours le blâme ? Un partenaire est là pour vous soutenir, pas vous noyer dans la misère.
  • Peut-être que vous avez eu tort, mais cela ne veut pas dire que la personne à vos côtés devrait vous blâmer et vous laisser seule avec les dégâts tout en le nettoyant lui-même.

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Est-ce qu’on décrit une personne égoïste ? Sans aucun doute. Mais c’est un type de personnalité très commun et quelqu’un dont vous devriez vous dissocier, surtout si vous commencez à vous sentir seul.

La personne à vos côtés ne vous apprécie pas, ne vous apprécie pas, ne se soucie pas de vous et ne vous soutient pas inconditionnellement. Vous êtes avec un partenaire qui ne vous offre pas de temps de qualité, et ça fait mal.

L’ Émotionnel r déçu… c’est que la solitude avec votre partenaire peut avoir des conséquences dévastatrices pour vous à long terme.

Gardez à l’esprit que c’est comme être avec une personne toxique. Ils vous prennent, vous consomment, jusqu’à ce qu’il ne reste plus rien de vous. Soudain vous commencez à souffrir d’attaques d’anxiété et de dépression. Pourquoi ? La réponse réside dans la personne que vous avez encore laissée à vos côtés.

La grande difficulté vient de quitter la situation. D’ une manière ou d’une autre, votre estime de soi a diminué de plus en plus, jusqu’à ce que vous commencez à vous sentir coupable de ce qui se passe. Tu te blâmes même pour tes sentiments de solitude.

Vous commencez à faire des efforts pour établir un lien émotionnel avec votre partenaire, pour rendre la relation plus forte et plus saine. Vous commencez à avoir peur que votre partenaire vous quitte parce que vous n’avez pas réussi à arranger les choses.

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Vous développez une dépendance émotionnelle, après quoi le déséquilibre entre vous devient clair. Tu as cessé d’être toi-même et tu as perdu la force d’un combat impossible. Si votre partenaire vous fait vous sentir seul, ne vous culpabilisez pas. Ce n’est pas toi, c’est ton partenaire.

Choisissez votre propre solitude

Si vous venez de réaliser tout ce qui se passe, demandez de l’aide. Peu importe si vous demandez à un ami, à un membre de votre famille ou à un expert. Vous ne pourrez pas sortir de la situation sans des gens qui vous soutiennent vraiment.

Une fois que vous avez laissé la personne derrière vous, vous êtes censé chérir votre propre solitude. Celui que votre partenaire a orchestré vous a fait sentir si mal, alors cherchez le vôtre — choisissez-le. Ce sera une solitude plus saine où vous vous découvrirez et vous trouverez en sécurité. Vous savez aujourd’hui que ce genre de solitude est meilleure que celle que la personne vous a fait vivre.

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Beaucoup de gens viennent dans votre vie pour bouleverser votre équilibre, mais vous ne devez pas oublier qu’ils sont même un échantillon.

Ces expériences vous enseigneront et vous aideront à devenir plus fort. Il n’a pas été vain. Ça ne se reproduira plus…

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Gaston Alexandre

En tant que travailleur indépendant, j’ai décidé de me lancer dans la rédaction d’articles basée sur le buzz international. Je traite ainsi différents sujets, et particulièrement ceux qui ont suscité un énorme engouement dans la société mondiale. J’écris ainsi des articles concernant les thématiques à fort caractère, c’est-à-dire qui créent un véritable impact émotionnel chez le lecteur. Le nombre d’articles que j’écris est variable au quotidien. L’objectif étant de fournir le maximum d’informations pertinentes du jour, vous pouvez alors découvrir de nombreuses publications d’une douzaine de lignes par article.
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