L’acteur Shahid Kapoor nous incite à chasser le blues du lundi en allant au gymnase et en développant de la force.
Prenant à Instagram Story, Shahid a partagé un aperçu de son entraînement matinal. Sur l’image, on peut voir des haltères et autres équipements de gymnastique conservés dans une pièce.
“Les soulevés de terre tôt le matin. Le meilleur”, a-t-il légendé le post.
Non seulement Shahid, mais sa femme Mira Rajput Kapoor est également un amoureux de l’entraînement. Elle partage souvent son régime de remise en forme avec ses abonnés Instagram.
Il y a quelques mois, Mira, maman de deux enfants, surprenait tout le monde par sa souplesse. Elle avait posté une vidéo dans laquelle on la voyait faire des asanas de yoga comme Chakrasana ou la pose du backbend, Halasana ou la charrue et Padmasana ou la pose du lotus. ()
