Tisane au curcuma, gingembre, citron : recette et bienfaits

Tisane au curcuma, gingembre, citron : recette et bienfaits, on pourrait véritablement définir notre tisane comme un précieux allié de la gamme
La tisane au curcuma et gingembre est une recette pour préparer une boisson riche en nutriments précieux et aux nombreux bienfaits. Le curcuma et le gingembre sont considérés comme deux épices piquantes, qui ont des propriétés thermogéniques et qui sont capables de réactiver le métabolisme en l’aidant à brûler plus de calories. Si on a exagéré à table à l’Immaculée Conception, ici c’est la tisane parfaite pour purifier et brûler les calories excédentaires.
En Orient où le gingembre et le curcuma sont même associés à la médecine traditionnelle, ils sont également utilisés sous forme de racines. Ce qu’on peut faire aussi, notamment avec le gingembre, qui est également vendu en racine dans les supermarchés. Mais, pour un confort extrême, on pourrait tout simplement utiliser la poudre dans les pots classiques
Le pont de l’Immaculée Conception représente pour nous Italiens la première anticipation des vacances de Noël. Non seulement sur le plan social et religieux, mais aussi à table. Commençons à goûter pandoro et panettone, spécialités régionales et tout ce qui pourrait nous faire grossir. Si, d’un côté, il est agréable de s’asseoir à table et de savourer un peu de tout, de l’autre, il faut vérifier la ligne. Rien de mieux qu’une heure de sport ou une belle balade pour se défouler. Et si on a exagéré à table à l’Immaculée Conception, le voici tisane au curcuma, gingembre et citron: parfait pour purifier et brûler les calories excédentaires.

Curcuma et gingembre, tous les bienfaits
Ce le gingembre est un anti-inflammatoire natureltrès efficace contre les maux de gorge, les rhumes, les nausées, et est également un bon analgésique non médicamenteux. Le curcuma est un antioxydant exceptionnel, a des effets positifs sur le diabète de type 2, en plus de faciliter la digestion et d’agir sur le système nerveux comme antidépresseur. Compte tenu des prémisses, il est clair comment curcuma et gingembreainsi que le gingembre et le citron, sont ensemble un véritable mélange de bien-être et d’énergie, particulièrement utile en période de froid pour lutter contre les symptômes grippaux. Les deux ingrédients combinés agissent comme antiviraux et antibactériens, renforcent le système immunitaire et se sont révélés efficaces pour combattre différents types de tumeurs.
Curcuma, gingembre et citron, un mix d’ingrédients alliés de la gamme
On pourrait vraiment définir notre tisane comme un précieux allié de la lignée. En fait, nous allons combiner 3 ingrédients bien connus qui ont pour dénominateur commun la chasse aux calories. Disons que si l’on cherche une tisane agréable, ce ne serait pas l’idéal. Mais si nous voulons introduire un véritable charognard dans le corps, alors nous sommes sur la bonne voie. Cependant, rien ne nous empêche de le sucrer éventuellement avec une pincée de sucre ou de miel. Cependant, voyons ensemble comment le préparer et avec quels ingrédients. Pour nous aider brûler l’excès de graisseon profitera de : gingembre ; Safran des Indes; citron.
payable des épices et un agrume qu’avec leur charge de vitamines, de minéraux, d’antioxydants et de fibres, ils feront un gros coup sur les kilos en trop. Très simple à préparer, ce thé serait parfait pour démarrer le métabolisme, nettoyer les reins et les intestins et nous procurer une sensation de soulagement.

Comment préparer notre tisane à base de gingembre, curcuma et citron ?
Nous préparons une tasse d’eau chaude; le jus d’un demi-citron; une pincée de curcuma et une pincée de Gingembre.
Nous chauffons l’eau dans une casserole ou au micro-ondes et une fois qu’elle atteint l’ébullition, nous ajoutons nos ingrédients. Nous continuons à chauffer pendant encore 2/3 minutes. Puis on laisse agir une dizaine de minutes. La saveur sera intense et assez amère. Pour cette raison, au début, nous avons suggéré d’ajouter une pincée de miel, ce qui n’est pas mal quand même. On pourrait préparer cette tisane à digérer le soir et, le matin, à jeun, avant le petit déjeuner. Il est cependant très important de ne pas en prendre si nous avons des problèmes d’estomac.

Comment le prendre ?
La tisane et l’infusion doivent être prises de préférence à jeun, en guise de pauses agréables entre les repas de la journée. De cette façon, en plus d’en profiter pleinement, il y a un plus grand effet sur le métabolisme. La boisson peut être consommée en faisant du sport ou même en soirée. Si vous le buvez avant d’aller au lit, vous devez considérer qu’il peut avoir des effets diurétiques. Même si vous n’avez pas d’ingrédients frais, vous pouvez également préparer du thé au gingembre et au curcuma en poudre.

Harriette Gareau Harriette

Parmi les domaines d’actualité que je traite, il y a les célébrités, la politique, l’économie, la technologie, la science et bien plus. Ce qui démarque dans mon style rédactionnel, c’est avant tout le ton que j’emploie, mais aussi ma petite moralité que je partage en fin d’article. Pour moi, il est important que mes lecteurs puissent assimiler les informations, tout en y apprenant une leçon. Loin d’imposer ce qui est juste et ce qui ne l’est pas aux lecteurs, mon but est de pouvoir fournir aux lecteurs une lecture hors du commun, qui peut plaire et qui peut les inciter davantage à lire mes écrits. Vous pouvez aussi découvrir d’ailleurs une rubrique dédiée à « tout ce que je pense » des informations liées aux buzz internationaux. Cette rubrique subjective adopte un ton comique et sarcastique à la fois.
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