Même si nous voulons tous rester en forme, aller au gymnase tous les jours est souvent un fardeau. Souvent, prendre du temps pour cela peut être une tâche considérable. Avec une pandémie qui se profile, les gymnases sont devenus l’un des endroits à éviter à tout prix. Les gymnases fermés ne signifient pas que vous fermez la porte de la remise en forme sur vous-même. On peut rester en forme tout en s’exerçant à la maison.
De
nos jours, les applications de remise en forme vous aident non seulement à suivre votre apport calorique, mais offrent également des séances d’entraînement et des exercices conscients pour vous garder physiquement actif. Le fait d’avoir une application de fitness sur votre téléphone peut également vous donner l’impulsion dont vous avez besoin pour vous lever du canapé pendant un certain temps.
Si vous n’en avez pas déjà téléchargé un, nous allons vous en procurer un. Voici notre liste des 10 meilleures applications de fitness à prendre en compte :
Contents
1. Google Fit
Aussi pratique que les autres applications de Google, Google Fit est une application de fitness gratuite dotée de fonctionnalités adéquates. Le design de l’application est intuitif et offre une interface très conviviale pour une expérience fluide. Une fois que vous avez configuré votre profil sur l’application, il improvise des suggestions pour vous. Il commencera à enregistrer vos minutes de mouvement et vos points cardiaques. Vous pouvez suivre votre nombre de pas quotidiens et les comparer au nombre recommandé pour votre âge, votre sexe, etc.
Vous pouvez toujours consulter l’aperçu de vos activités quotidiennes, hebdomadaires ou mensuelles et planifier vos entraînements et marche/jogging en conséquence. L’une des caractéristiques intrigantes de Google Fit est sa compatibilité avec d’autres applications de santé et de remise en forme.
Disponibilité : iOS, Android
2. MyFitnessPal
L’une des applications de fitness les plus téléchargées, My Fitness Pal, est toujours disponible chaque fois que vous décidez d’atteindre un objectif de santé. L’application propose une variété de séances d’exercices, dont plusieurs séances de cardio. Chaque séance d’entraînement est adaptée pour répondre à votre objectif de remise en forme en conséquence. Il permet l’intégration de plus de 50 applications et appareils afin de faciliter le suivi de vos séances d’entraînement sur tous les appareils que vous utilisez.
L’une des nombreuses raisons pour lesquelles nous préférons My Fitness Pal est sa base de données alimentaire qui manque rarement de nourriture en ce qui concerne le nombre de calories. L’application est principalement connue pour sa fonction de comptage des calories. Vous pouvez également définir un objectif de poids et alimenter le poids que vous visez ; l’application fera les calculs nutritionnels à votre place.
Disponibilité : iOS, Android
3. Coupe CARROT
Disponible uniquement sur l’Apple Store, CARROT Fit propose une approche spirituelle mais réaliste du fitness. Pour ceux d’entre vous qui manquent beaucoup de mou et qui recherchent une bonne poussée pour vous amener à l’entraînement, cette application a des récompenses pour vous. L’application offre de petites récompenses aussi intrigantes que de vous laisser regarder un ami manger un sac de chips (je ne sais pas si vous le souhaitez), ce qui est destiné à précipiter votre hormone du bonheur et à vous donner d’autant plus de motivation pour faire l’entraînement. l’application.
Vous pouvez également déverrouiller de nombreuses fonctionnalités avancées une fois vos sessions terminées avec succès. L’application surveille constamment vos progrès et change son comportement en fonction de vos progrès (oui, l’application peut sembler méchante et impolie si elle n’est pas satisfaite de vos progrès).
Disponibilité : iOS
4. Sworkit
Sworkit est une application d’entraînement/d’exercice dotée de nombreuses fonctionnalités pratiques. Des étirements aux séances d’entraînement intenses, l’application a quelque chose pour chaque type de personne. Toutes les sessions et routines sont hautement personnalisables, ce qui vous permet de définir vous-même des paramètres et des objectifs. L’application est entièrement payante mais dispose d’un nombre décent de fonctionnalités pour une application de fitness. Il fonctionne de manière transparente et conserve également un enregistrement de toutes vos sessions.
Sworkit est également compatible avec de nombreuses autres applications de fitness de premier plan telles que Google Fit, MyFitnessPal, etc. Cependant, cette application ne correspond pas à vos progrès ou ne s’adapte pas en fonction de celle-ci (cette fonctionnalité est assez courante parmi les applications de fitness).
Disponibilité : iOS, Android
5. Carte My Run
L’une des applications de fitness les mieux notées, tant sur App que sur Play Store, Map My Run n’est pas une application de course ordinaire. L’application vous permet de conserver un enregistrement de nombreuses activités de remise en forme telles que la course à pied, le cyclisme, les entraînements et d’autres formes d’exercice. L’application utilise le GPS de votre téléphone pour suivre vos kilomètres. L’application annonce votre vitesse pendant que vous courez afin que vous puissiez rattraper votre retard ou ralentir si nécessaire. Bien que gratuites, un nombre décent de fonctionnalités ne sont disponibles que dans le forfait payant.
L’une des fonctionnalités les plus intéressantes de cette application est son intégration avec l’application Apple Music. Vous pouvez lire des chansons via l’application en cours d’exécution pendant que vous atteignez votre objectif de course à pied.
Disponibilité : iOS, Android
6. Runtastic
Runtastic est une application de fitness d’Adidas. La marque de sport a lancé sa propre application de course avec suffisamment de fonctionnalités. Conçue principalement pour les coureurs, l’application peut suivre vos activités de course à pied en plein air et en intérieur. Étant donné que l’application utilise le GPS et non l’accéléromètre intégré au téléphone, elle ne reconnaît pas les courses du tapis roulant. L’application est livrée avec l’intégration des médias sociaux qui vous permet de partager vos statistiques avec votre famille et vos amis. L’application tricote les utilisateurs dans un cercle social où ils sont en mesure de voir quelles activités d’exécution les autres sont en train de faire.
L’application dispose de nombreuses autres fonctionnalités offrant différents types d’entraînements. Vous pouvez même définir un objectif spécifique, le nourrir dans l’application. D’autres applications pratiques telles que Podomètre, Altimètre peuvent être utilisées intégrées à Runtastic.
Disponibilité : iOS, Android
7. Fooducate
Principalement préoccupé par la nutrition, Fooducate est une application de fitness basée sur la nutrition qui suit vos calories et autres . L’une des conditions préalables pour rester en forme est de surveiller ses habitudes alimentaires. Cette application est spécialement conçue pour les personnes qui sont conscientes de leur alimentation et qui sont toujours à la recherche d’alternatives saines. L’application vous permet d’alimenter d’abord vos données biométriques afin de pouvoir utiliser le traqueur de calories et d’autres fonctionnalités selon vos besoins. Si vous souhaitez perdre du poids, vous pouvez facilement le faire en suivant l’apport calorique indispensable à votre santé.
La bibliothèque alimentaire vous donne des informations sur les nutriments contenus dans certains des aliments les plus couramment consommés. Vous pouvez enregistrer chaque repas que vous avez pris afin que l’application puisse calculer votre apport quotidien en calories et autres nutriments. De cette façon, en plus de courir et de s’entraîner, vous pouvez rester en forme grâce à de saines habitudes alimentaires grâce à Fooducate.
Disponibilité : iOS, Android
8. Headspace
Un esprit sain assure un corps sain. Bien que vous ayez une application pour vos séances d’entraînement, une autre pour suivre vos calories, Headspace pourrait être parfaite pour votre espace de tête (jeu de mots). L’application Mindfulness offre un essai gratuit de 10 jours par la suite, dont les utilisateurs sont invités à payer. Chaque session de la version d’essai dure 10 minutes et est accompagnée d’une vidéo explicative infographique. C’est après avoir terminé votre première session que vous pourrez déverrouiller la suivante. Chaque session est soigneusement conçue pour compléter celle qui la précède.
L’application envoie également des messages contextuels intéressants pour motiver les utilisateurs. Les utilisateurs peuvent également définir des rappels pour leurs sessions sur l’application. L’application dispose d’une page dédiée aux questions fréquentes où les utilisateurs peuvent également interagir avec le reste de la communauté, partager leurs expériences avec l’application et s’entraider.
Disponibilité : iOS, Android
9. Ma mission virtuelle
L’une des applications les plus populaires de l’année, My Virtual Mission permet de rester en forme de façon amusante. L’application vous permet de créer des missions de remise en forme que vous êtes censé accomplir. Vous pouvez également défier d’autres personnes pour qu’elles accomplissent votre mission virtuelle. Les utilisateurs du monde entier sont connectés via l’application et peuvent interagir entre eux lors d’exercices et de séances d’entraînement.
L’application dispose d’une bibliothèque de missions virtuelles que vous pouvez effectuer. Vous pouvez choisir parmi un certain nombre de missions et suivre votre progression une fois la mission choisie terminée. L’application propose également aux utilisateurs de définir une limite de temps pour chacune des activités. C’est idéal pour les personnes qui ont tendance à se relâcher pendant l’activité. Ce qui distingue cette application de beaucoup d’autres, c’est sa fonction de mission de groupe. Les missions de groupe visent à encourager les gens à rester en forme, chaque membre du groupe jouant son rôle.
Disponibilité : iOS, Android
10. Entraîneur Fitbit
Conçu pour les appareils portables, Fitbit Coach prend vos vêtements de fitness d’un cran avec ses nombreuses fonctionnalités. L’application est disponible pour Android et iOS et est payante. L’application relie votre appareil portable au smartphone. En faisant le suivi de vos activités quotidiennes, il recommande une variété d’exercices et d’entraînements pertinents. Vous pouvez parcourir l’application sur votre smartphone et vous fixer des objectifs. Faites votre choix parmi une gamme variée de routines selon vos besoins. Une fois que vous avez terminé une séance d’entraînement, le niveau de difficulté augmente progressivement. Il s’agit plus d’un service de coaching par abonnement qui vous aide à atteindre vos objectifs de remise en forme.
Anciennement connue sous le nom de Fitstar Personal Trainer, l’application a été rebaptisée et mise à jour pour répondre aux besoins d’un public beaucoup plus large.
Disponibilité : iOS, Android
Dans l’ensemble, il existe de nombreuses options intéressantes lorsqu’il s’agit d’une application de fitness. Décidez du type de routine de remise en forme que vous devez suivre, puis choisissez l’application qui va bien avec.
Faites-nous savoir dans la section des commentaires ci-dessous si vous pensez qu’il y en a une autre qui vaut la peine d’être classée dans notre liste des 10 meilleures applications de fitness.
