Le corps est bien construit et tend à se guérir de manière naturelle. Cependant, il y a des moments où il devient surchargé par une mauvaise alimentation, la pollution ou des émotions négatives. Ces facteurs deviennent de plus en plus courants et rendent difficile l’équilibre du corps. Ensuite, une désintoxication peut être nécessaire pour rétablir l’équilibre.
Dans cet article, nous allons passer par les signaux les plus courants que notre corps fournit afin que nous puissions savoir si nous sommes surchargés de toxines et besoin d’une désintoxication pour éviter des problèmes de santé plus graves et chroniques.
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La digestion
Il y en a qui peuvent manger ce qu’ils veulent et cela ne semble pas avoir d’impact négatif sur leur santé. Cependant, il est fréquent que lorsqu’ils atteignent un certain âge, après avoir dépassé leurs limites, ils ont des problèmes tels que la flatulence, la régurgitation acide, la digestion altérée, la constipation, la diarrhée, mm.
Si nous prêtons attention à notre digestion, cela peut nous donner des signaux quand quelque chose ne va pas. Nous ne devons pas les ignorer et continuer à manger d’une manière nuisible à notre santé.
Quand nous sentons que notre digestion est plus faible que la normale, nous devrions lui donner une pause temporaire. Nous pouvons le faire en mangeant des aliments moins lourds et de petites portions. Rappelez-vous également de bien mâcher chaque bouchée.
Votre état d’esprit
Lorsque nous éprouvons quelques jours avec un état d’esprit très négatif, nous avons tendance à ne pas penser que c’est parce que notre corps a été surchargé de toxines. Cependant, dans beaucoup de nos articles précédents, nous avons déjà constaté que les émotions négatives récurrentes ont le plus souvent un effet sur le foie et d’autres organes, rendant leur travail plus difficile.
Si vous avez remarqué que quelqu’un de votre famille, un ami ou vous-même a été particulièrement agacé, de mauvaise humeur, triste ou holless, vous/vous devriez tester une désintoxication.
Certes, un nettoyage des toxines aidera à restaurer votre santé globale. Vous obtiendrez un bien meilleur état d’esprit avec plus d’énergie et un plus grand désir de faire les choses.
Le regard sur votre visage
On dit que le visage est le miroir de l’âme. On peut cacher les émotions derrière un masque souriant. Cependant, il est beaucoup plus difficile de cacher les anneaux sombres, les paupières enflées, la peau impure ou les rides.
Bien sûr, une désintoxication ne change pas votre visage, mais elle vous aide à paraître plus jeune. Vous obtenez une peau plus propre et plus ferme et un look plus brillant et plus sain.
Couleur jaune
Il est important de prendre garde si vous regardez dans le miroir et notez que votre peau est plus jaune que la normale. Il peut confirmer v l’œil.
Allergies
Il est très fréquent que les personnes souffrent d’allergies à un degré plus ou moins élevé au printemps. Bien que la médecine conventionnelle offre des traitements à base d’antihistaminiques et d’autres préparations, nous devons garder à l’esprit que les allergies sont également un signe d’un excès de toxines dans le corps.
La peau
Tout comme notre visage peut avoir un teint impure, les problèmes de peau qui apparaissent soudainement sur d’autres parties du corps peuvent signaler que votre corps essaie d’éliminer l’excès de toxines à travers les pores de la peau. Malgré l’inconfort et les considérations esthétiques, c’est un signe que votre corps fonctionne correctement, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas éliminer ces problèmes de peau temporaires avec une désintoxication efficace.
Une désintoxication, laquelle devriez-vous effectuer ?
Il existe de nombreuses options différentes pour nettoyer le corps des toxines. Il est crucial de trouver celui qui correspond le mieux à vos besoins. Il est idéal de le faire sous la supervision d’un thérapeute ou d’une diététiste, surtout si vous souffrez de tout type de problème de santé ou si vous prenez des médicaments.
Voici quelques agents de désintoxication sains et efficaces que vous pouvez prendre au moins une fois par an :
- L’ ancien ail tibétain coupé.
- Moothies végétales, soupes et jus de fruits aux propriétés détoxifiantes.
- Infusions sur les plantes médicinales.
- Remèdes de nettoyage avec du citron.
- Périodes exactes et contrôlées de jeûne fixe ou partiel.
- Suppléments à base de Spiruline, Chlorelle, mm.
