L’urticaire au stress est une réaction de la peau à un état de tension continue qui incline le système immunitaire. Avez-vous déjà eu des démangeaisons à un moment particulier de stress et n’en comprenez pas la cause ? C’est peut-être de l’urticaire de stress. Le symptôme est une éruption cutanée soudaine qui démange et
brûle Le premier symptôme de l’urticaire au stress est l’apparition de ponphs rougeurs. Il s’agit d’un léger gonflement de la peau semblable à des bulles. En général, l’urticaire est une manifestation cutanée spécifique caractérisée par l’apparition d’un érythème plus ou moins étendu qui brûle et démange et qui a une origine allergique.
Un autre symptôme est la rougeur de la peau. N’ayez pas peur si la peau devient très rouge : il s’agit d’une situation momentanée qui disparaîtra après quelques jours. Dans tous les cas, pour des raisons de sécurité, il est bon de consulter votre médecin.
Enfin, l’urticaire au stress se manifeste par des démangeaisons. Cela peut être léger et devenir intense lorsque la zone est très rougie. Dans les cas les plus graves, il y a même une sensation de brûlure.
Y a-t-il une urticaire au stress ?
Eh bien, oui, la réponse est sans aucun doute affirmative. Plusieurs études ont montré un lien direct entre l’urticaire et le stress, surtout chez ceux qui ont déjà une peau particulièrement réactive. En fait, lorsque nous sommes anxieux et que nous entrons dans des phases particulièrement stressantes de la vie, même pendant de courtes périodes, le système immunitaire souffre fortement, s’inclinant légèrement. Ce qui peut arriver, c’est que, sans raisons apparentes, vos défenses commencent à produire des quantités anormales et totalement inutiles d’histamine, un médiateur chimique qui élimine une allergie et qui est responsable de l’enflure et des démangeaisons. En cas d’urticaire allergique, cependant, l’éruption cutanée est résorbée en quelques heures, il suffit d’éliminer le facteur qui a provoqué la réaction du système immunitaire et de prendre des antihistaminiques. Dans le cas du stress, les choses ne sont pas si faciles !
Urticaire du stress : remèdes naturels
• L’aloe vera est excellent pour une intervention de premiers soins. Grâce à ses propriétés hydratantes et calmantes, il est capable de soulager immédiatement les démangeaisons. Verser 10 grammes de gel d’aloès dans un petit verre et ajouter 5 gouttes d’huile essentielle de lavande. Bien mélanger et masser chaque fois que nécessaire.
• Idéal pour une action apaisante et apaisante immédiate dans un emballage d’amidon. Faites bouillir un peu d’eau et quand il devient tiède, trempez-y une gaze stérile. Ensuite, posez-les sur les ponphes causés par l’urticaire de fécule de maïs et recouvrez la zone de gaze. Vous pouvez également utiliser de la poudre d’avoine comme alternative.
• Si les zones affectées par l’urticaire sont dispersées, offrez-vous un bain apaisant et relaxant. Verser Restez trempés pendant au moins quinze minutes. Enfin, prenez un léger jet d’eau chaude pour éliminer les résidus.
Nous allons tout de suite clarifier un concept : le stress n’est pas notre ennemi tout court. Parfois, cela nous aide, nous soutient en nous permettant de faire face à une énergie et une efficacité inattendues et à des situations compliquées. Le problème, c’est quand nous n’arrêtons jamais d’être stressés. C’est alors que, même une fois que nous avons franchi la phase critique d’une circonstance spécifique, nous ne pouvons pas nous détendre et maintenir un état de tension constante qui s’use en nous. C’est pourquoi, au final, le corps commence à envoyer des signaux de capitulation.
L’urticaire est donc le symptôme d’un organisme sous pression qui nous avertit que nous avons trop tiré sur la corde et que nous devons ralentir le rythme, que nous devons faire tomber la tension, cesser de nous inquiéter. Alors, que faire ? Voici 6 façons de soulager le stress et de donner une pause à notre peau et d’éviter qu’elle ne
devienne une « ébullition » complète : Six remèdes pour lutter contre le stress Urticaire
10 minutes de physique d’activité par jour. Vous n’avez besoin que de 10 minutes d’exercice (yoga, gymnastique, course à pied, baignade) pour réduire immédiatement votre niveau de tension, d’anxiété et de stress et vous sentir mieux. L’activité physique induit la production d’endorphines, les hormones de bonne humeur qui contrecarent les hormones du stress (adrénaline et
cortisol). La méditation zen ou la pleine conscience, le yoga et même la prière peuvent vous aider à vous détendre, si vous pratiquez constamment tous les jours, même pendant quelques minutes
. Prenez du temps pour une soirée, mais cela peut aussi être « juste » une agréable pause-café, à passer avec vos amis les plus proches. L’amitié prend soin de beaucoup de choses, et elle peut sûrement vous aider à vous éloigner de situations quelque peu lourdes. Développez vos relations d’amitié et entretenez votre
sommeil. Le sommeil est un remède régénérant pour le corps et l’esprit. Allez vous coucher tôt, dès que vous sentez que votre sommeil arrive, et reposez-vous vos « membres fatigués ».
Choisissez un passe-temps anti-stress. Beaucoup sont fous de la chemise, elle semble être un excellent antidote au stress (sans oublier que si vous obtenez du bien, vous pouvez faire beaucoup de belles choses). Mais cela peut être autre chose qui vous plait et qui vous fait « éteindre » votre cerveau : jardinage, poterie, peinture, jeu d’instrument, chant dans une chorale, etc. Thaumaturgique pour une bonne lecture et un bon disque…
Apprends-toi un chiot. Prendre soin d’un chiot ou d’un chaton aide à réduire le niveau de stress et à donner une apparence pleine aux endorphines. En plus des chiens et des chats, je peux recommander des hamsters, des lapins, des perroquets, des chevaux si vous en avez la chance… tous les animaux avec qui vous pouvez créer une relation amoureuse.
