Luca Argentero est l’un des acteurs italiens les plus connus et les plus appréciés de notre pays. L’homme a participé à de nombreuses séries télévisées et films qui l’ont rendu célèbre à l’international. Bien qu’il ait plus de quarante ans, Argentero continue d’être en forme grâce à son alimentation saine et équilibréedécouvrons ce que vous mangez pour garder la forme.
Luca Argentero fait partie de ces personnages qu’on ne présente plus. En effet, sa carrière d’acteur parle pour lui. Il suffit de penser à « Doc : entre vos mains », l’une des séries italiennes les plus populaires de ces dernières années et qui a contribué à accroître sa notoriété.
En plus d’être connu pour ses qualités d’acteur, Luca Argentero se démarque de plus en plus par ses aptitude qui semble presque s’améliorer avec les années. Tout cela grâce à un moyen de manger correctement et que l’acteur a avoué suivre scrupuleusement. Découvrons donc comment s’articule le régime de Luca Argentero et à quoi son régime est dû aptitude.
Régime de Luca Argentero : voici ce qu’il mange pour garder la forme
Il est désormais bien connu qu’une bonne alimentation est la base pour rester en bonne santé et pouvoir se vanter d’une bonne forme physique. Et Luca Argentero se révèle également conscient de ce secret simple (et souvent sous-estimé).
Pour rester en forme, en effet, l’acteur suit une alimentation saine et équilibrée basée sur des protéines maigres et des glucides précieux tels que ceux issus des fruits et légumes. L’acteur mange évidemment aussi des pâtes mais toujours insérées dans un mode de vie équilibré et donc accompagnées des bons macronutriments. En effet, à sa consommation il associe l’abondante de des légumes, riche en fibres, vitamines et minéraux.
Un style de restauration très respectable que l’acteur a avoué à plusieurs reprises pouvoir suivre surtout grâce à la proximité du épouse Cristina Marino qui, lors de vacances récentes aux Maldives, a montré une forme physique enviable. Grâce à l’intérêt de sa compagne pour une hygiène de vie saine, Luca parvient à freiner sa gourmandise. Ce qui autrement, comme il l’a lui-même admis en plaisantant dans certaines interviews, l’amènerait à peser beaucoup plus.
Quelle est l’alimentation qui suit Luca Argentero ?
C’est donc un régime global simple à suivre. A tel point que l’acteur lui-même a déclaré vouloir l’apprendre bientôt à sa fille également. De toute évidence, ses prouesses physiques ne sont pas dues uniquement à son alimentation. Luca Argentero est en fait toujours en mouvement et fait beaucoup sport.
Un élément indispensable pour un mode de vie correct, sain et capable de rester en forme et en même temps en bonne santé.
Dans sa semaine type, donc, il ne manque jamais de sport qu’il aime beaucoup, entre autres.
Son favori? Le ski assurément, même s’il y associe également d’autres activités qui l’aident à assouvir quelques vices de temps en temps. Ce que, dans le cadre d’une alimentation saine, vous pouvez facilement faire, donnant ainsi de l’espace à la gorge et expérimentant tout d’une manière plus paisible que jamais.
Un détail que Luca Argentero s’avère bien connaître compte tenu de l’équilibre avec lequel il suit son régime alimentaire et avec lequel il parvient à se maintenir au mieux de sa forme, tout en obtenant la bonne énergie pour sa vie bien remplie.
