Aujourd’hui, l’attention des médias se concentre sur Elisabetta Gregoraci et sur les secrets de son régime. Animatrice de Battiti Live, ex de Big Brother Vip et l’une des femmes les plus aimées et désirées d’Italie… mais vous êtes-vous déjà demandé comment l’ex-femme de Flavio Briatore parvient à maintenir sa forme physique parfaite ? Une femme de carrière et une mère splendide, c’est la combinaison parfaite qui nous permet de décrire Elisabetta Gregoraci de la meilleure façon possible et pas seulement … étant donné qu’aujourd’hui dans le collimateur de l’attention médiatique, nous trouvons le forme physique parfaite de l’ex-femme de Flavio Briatore à 41 ans.
Que mange Elisabetta Gregoraci pour garder la forme ? Découvrons ensemble quel est le régime qui suit, quels sont ses secrets et ses conseils pour rester en forme et en bonne santé. Le secret de sa beauté réside précisément dans le fait de suivre le régime méditerranéen. Ici vous le trouvez schéma standard à suivre
Elisabetta Gregoraci représente l’emblème de la beauté méditerranéenne. En fait, la showgirl calabraise ne peut tout simplement pas se passer diète méditerranéenne: elle-même a affirmé à plusieurs reprises être une bonne fourchette, une mère sicilienne et un père calabrais, et qu’elle n’abandonnerait jamais la bonne et savoureuse nourriture.
Elisabetta Gregoraci depuis son arrivée dans le monde du spectacle, elle a eu l’opportunité de mettre en scène un grand talent et une forme physique éblouissante qui, au début, lui ont d’ailleurs permis d’avoir beaucoup de succès même dans le monde de la mode. Au cours de sa carrière, d’ailleurs, de nombreux projets de travail lui ont permis de s’impliquer en tant que showgirl et, depuis quelques années maintenant, elle a reçu un grand nombre d’éloges à la tête du programme musical d’été. sur Italia 1, où avec ses vêtements, elle montre sa forme physique parfaite, visant souvent à laisser ses belles jambes toniques découvertes.
De plus, lors de sa participation à Big Brother Vip, Elisabetta Gregoraci a dévoilé aux téléspectateurs quelques-uns de ses secrets sur son alimentation et la manière dont elle parvient à garder la forme : un mélange parfait entre entraînement et nutritionpréférant les aliments sains et se référant au régime méditerranéen, en évitant les boissons gazeuses et les sucres. De toute évidence, Gregoraci ne renonce pas aux protéines, comme la viande et le poisson, qu’elle alterne généralement avec le dîner. Enfin, buvez beaucoup d’eau.
Toutes les femmes se demanderont donc pourquoi, suivant le même régime que Gregoraci, elles sont incapables d’atteindre le même physique sculptural qu’elle ? Cette question a été maintes fois posée à la belle Calabraise, qui répond toujours que c’est grâce à son ADN. En fait, c’est justement son secret : son métabolisme qui a toujours été très actif et qui aide beaucoup à garder la forme.
De plus, Gregoraci fait beaucoup de sport ce qui aide beaucoup à entretenir aptitude. Pendant des années, il a pratiqué l’athlétisme et le karaté. Souvent, sur ses profils sociaux, elle montre des clichés qui la représentent pendant l’exercice et tient à souligner à quel point il est important de faire du sport, exhortant ses abonnés à rester en forme.
Elisabetta Gregoraci et le régime méditerranéen
La diète méditerranéenne c’est l’un des plus populaires au monde, car il allie équilibre et goût. En effet, il utilise tous les groupes d’aliments, apportant à l’organisme les éléments nutritionnels dont il a besoin. Le régime méditerranéen se concentre sur la variété des éléments : chaque jour trois portions de céréales non raffinées, trois portions de fruits, six portions de légumes, deux portions de lait et de produits laitiers, de l’eau naturelle en quantité et des épices et de l’huile d’olive comme condiments doivent être consommés . .
Elisabetta Gregoraci et le régime méditerranéen. La showgirl s’affiche en pleine forme à 41 ans
Elisabetta Gregoraci ne suivrait donc pas un régime très spécifique mais son régime a ses racines dans le régime de type méditerranéen, ne manquant de rien dans son apport calorique quotidien et n’étant donc pas obligé de renoncer à certains de ses plats préférés. Ce n’est pas un hasard si Gregoraci elle-même dans le passé, parlant de son alimentation, a déclaré : « J’ai toujours été une bonne fourchette et une grande mangeuse. J’aime beaucoup les sucreries et les glucides… Je ne peux tout simplement pas m’en passer. De mère sicilienne et de père calabrais, j’ai grandi avec des plats abondants et très assaisonnés, sans oublier le ragù que ma grand-mère faisait ! ».
Crucial dans ce contexte pour la showgirl calabraise est, sans l’ombre d’un doute, le soin du corps à travers une activité physique intense et des entraînements qu’elle met en place chaque jour pendant au moins 40 minutes.
