Le
glaucome, ou carex vert, est une maladie oculaire qui endommage l’œil. Cela dépend d’un nerf endommagé, et si non traité, il peut provoquer la cécité.
Dans cet article, nous voulons vous dire comment vous pouvez naturellement contrer le glaucome.
Contents
Ce que vous devez savoir sur le glaucome
La cause du glaucome n’est pas entièrement connue, mais l’une des raisons peut être une pression trop élevée dans l’œil, par exemple si le liquide ne peut pas sortir et crée une pression à l’arrière de l’œil. Cependant, des recherches menées à l’Université de Lund ont montré que la pression dans le cerveau peut également être un facteur contributif à cette affection.
Beaucoup de ceux qui ne sont pas traités à temps peuvent devenir aveugles.
Lapression dans l’œil détruit ensuite les cellules nerveuses et entraîne une perte de vision.
Il existe différents types de glaucome (en fonction de l’origine et du développement). Les principaux sont :
Glaucome à angle ouvert
Il devient plus difficile pour le fluide qui circule à travers la pupille dans la chambre antérieure de faire son chemin, ce qui au fil du temps conduit à une pression accrue et que le nerf optique peut subir des dommages.
Glaucome d’angle incorrect
L’ œil devient soudainement une pression trop élevée parce que l’eau de la chambre, le liquide qui élimine les produits laitiers de l’œil, ne s’écoule pas comme il se doit. C’est quelque chose qui doit être abordé tout de suite afin de ne pas risquer une pire blessure.
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Quels sont les symptômes du glaucome ?
Dans les premiers stades de la maladie (glaucome à angle ouvert), aucun signe direct de problèmes ne se produit. Une fois que les symptômes se manifestent, les plus communs sont :
- Perte de vision
- Douleurs oculaires
- Inconfort et piqûres yeux
- Vision brumeuse
- Maux de tête
- Vomissements et nausées
- Pupilles dilatées
- Yeux pris de sang
Quelles sont les causes du glaucome ?
Il peut être causé par exemple
:
- Mauvais apport nutritionnel
- Âge
- Ethnicité
- Le diabète
- Hypertension
- Myopie
- Haute pression autour des yeux
Aliments qui contrecarent le glaucome
Selon les médecins, en changeant leur alimentation et leurs habitudes quotidiennes, on peut améliorer la situation, même si la maladie ne peut pas être complètement guérie. Ici, nous vous donnons une ruse sur les aliments que vous pouvez manger pour contrer la pression dans votre œil.
- Fruits et légumes avec beaucoup nchou
- Baies
- Tomates
- Concombres
- Poivrons
- Chou
- Brocoli
- Chou-fleur
- Jaune d’oeuf
- Viande rouge
- Thé vert
- fruits de mer
- Lait
- Pamplemousse
- Abricots
- Maïs
- Fromage
- Soja
- Cacahuètes
- Huîtres
- Olives vertes
- Courgettes
Aliments qui peuvent aggraver la condition
- Café
- Boissons gazeuses
- Bière
- Tabé à priser
- Aliments frits
- Restauration rapide
Habitudes saines pour prévenir le glaucome
En plus d’avoir une alimentation saine, il y a d’autres choses que vous pouvez faire pour contrer le glaucome :
- Évitez les activités pénibles
- Réduire le stress
- Pratiquez le yoga et la méditation
- Respirez profondément
- Réduisez votre consommation d’alcool
- Réduisez votre consommation de café
Guide pour la prévention et le traitement du glaucome
Une bonne alimentation est riche en légumes frais, antioxydants et vitamines A et C. Il est également utile de recourir à quelques cours de purification tous les deux mois pour nettoyer le corps des toxines.
Fruits avec des propriétés purifiantes :
- Raisins
- Orange
- Papaye
- Ananas
- Fraises
- Myrtilles
Légumes :
- Carottes
- Épinards
- Fenouil
Thérapies alternatives
Larefonthérapie et l’acupuncture peuvent permettre aux yeux de se détendre et de réduire la pression.
Repos
Il est très important non seulement de dormir correctement pendant 6 à 8 heures, mais aussi de reposer vos yeux pendant la journée, surtout si vous travaillez beaucoup à l’ordinateur. Reposez vos yeux quelques minutes toutes les heures. Par exemple, vous pouvez fermer les yeux ou regarder par la fenêtre.
Des études ont montré qu’il rend les yeux détendu et le flux d’énergie mieux.
Entraînez vos yeux
Comme les muscles du reste du corps, même les muscles des yeux ont besoin d’entraînement. Essayez de limiter le temps à l’ordinateur et de bouger vos yeux dans toutes les directions.
Ouvrez les yeux, puis fermez les yeux, regardez vers la droite et vers la gauche. Il contribue au drainage des liquides et des toxines.
Vérifier la pression artérielle
Le glaucome peut également être dû à l’hypertension. Par conséquent, il est bon si vous vérifiez la pression artérielle une fois par semaine. De cette façon, vous pouvez détecter toutes les anomalies et traiter la condition avant qu’elle ne devienne critique.
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