fonction principale du système rénal est d’éliminer les résidus du corps (ou plus précisément, du sang) par l’urine. Si nous imaginons que les reins sont un filtre pour les impuretés, nous devrions également considérer qu’ils doivent être nettoyés parfois ; non seulement pour pouvoir continuer leur travail, mais aussi pour nous sentir mieux à l’intérieur. Découvrez comment vous pouvez nettoyer les toxines des reins dans cet article.
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Une alimentation saine pour éliminer les toxines des reins
Vous n’avez pas à subir des traitements coûteux ou compliqués. Il suffit de commencer à manger mieux pour que vos reins restent propres et en bonne santé. Une alimentation équilibrée est très importante pour le corps purement en général, et quand il s’agit du système rénal, il aide à éviter l’accumulation excessive de toxines dans les reins.
Consommez moins de sucre raffiné, de graisses et de farine blanche, surtout si vous avez un taux élevé de cholestérol ou de diabète. Les huiles végétales telles que l’huile d’olive sont des sources parfaites pour de bonnes huiles et graisses. Vous devriez utiliser de la farine complète et du sucre brun ou brut, du miel ou même de la stévia pour adoucir les choses.
Vous devriez également éviter l’alcool, la soude, le café et les jus industriels car ceux-ci peuvent avoir des effets néfastes sur la santé de votre rein. Dans le même temps, vous devriez essayer d’éliminer tous les aliments qui contiennent trop de sodium (comme les saucisses, les aliments en conserve et la restauration rapide) et essayer de préparer la nourriture à la maison au lieu de manger à l’extérieur.
Un autre conseil intéressant est de ne pas mettre le karret de sel sur la table, de sorte que vous ne soyez pas « aspiré ».
Herbes médicinales pour nettoyer les toxines des reins
Comme dans le cas de la perte de poids, une bonne alimentation ne suffit pas toujours. Tu as besoin d’autres choses aussi. Quand il s’agit de nettoyer vos reins , il est très bon d’utiliser des herbes qui aident à éliminer toutes les mauvaises toxines qui se sont accumulées dans le corps.
Ceux qui devraient être inclus dans vos décoctions quotidiennes sont ceux qui ont des propriétés anti-inflammatoires qui travaillent leur chemin à travers les voies urinaires ainsi que ceux ayant des effets de carburant liquide qui aident à éliminer l’urine et donc les toxines.
Cependant, si vous souffrez de maladies graves ou chroniques des reins, vous ne devriez pas utiliser ces herbes médicinales. Parlez au moins à votre médecin ou à votre spécialiste d’abord.
Les herbes qui peuvent vous aider à nettoyer les toxines des reins sont :
Phyllanthus niruri
Cette plante est originaire du Pérou et est utilisée pour la santé rénale. Les Inca utilisaient la plante pour traiter tous les types d’infections des reins et de la vessie. C’est une plante qui alimente le liquide qui aide à contrôler la pression artérielle, nna épice est utilisé pour cuisiner dans de nombreuses recettes. La plante a de nombreuses propriétés médicinales, et parmi eux il y a un nettoyage des reins grâce à son effet de carburant liquide. Il réduit l’accumulation de toxines et améliore la santé du système urinaire purement Essayez de consommer autant de persil que possible ; vous pouvez le manger cru ou préparer une décoction avec une pincée de ses feuilles caractéristiques.
Céleri
Non seulement la plante mais aussi ses graines sont très bonnes grâce à leurs propriétés de carburant liquide. Ils contribuent à promouvoir la production d’urine et à tonifier les reins — en d’autres termes, ils les rendent plus sains afin qu’ils puissent mieux fonctionner.
Bullrice (Solidago)
Il s’agit d’une plante des Amériques qui a été utilisée par les aborigènes pour améliorer la santé des voies urinaires, car elle détoxifie les reins et la vessie. Dans le même temps, il permet également de tonifier l’urinaire La verge d’or a des propriétés anti-inflammatoires et alimentant liquide et est donc une excellente aide pour nettoyer les reins et le corps proprement en général.
Hortensia
La racine de cette plante peut être utilisée pour nettoyer les reins naturellement et aider également à améliorer la santé de la vessie. Le thé à base de racine hortensique est l’une des nombreuses recettes utilisées pour éliminer les calculs rénaux car il aide à adoucir les bords des pierres (la partie qui gratte et provoque la douleur), ce qui facilite leur élimination par l’urine. En outre, il permet un meilleur métabolisme du calcium, réduisant le risque de formation de calculs rénaux.
La prêle
Ceci est considéré comme une mauvaise herbe chez les agriculteurs et les poppers de jardin, mais ne la jetez pas si vous la trouvez parmi vos fleurs. La prêle a de nombreuses propriétés médicinales. Par exemple, il alimente le liquide et favorise la production d’urine ainsi que la lutte contre la rétention d’eau. Il est également riche en antioxydants qui protègent la santé de vos reins. Vous pouvez le consommer dans une décoction.
Pissenlit
C’ est une autre plante qui est considérée comme une mauvaise herbe mais qui, en réalité, contient de grandes quantités de propriétés bénéfiques dans ses pétales de fleurs jaunes. Le pissenlit a des propriétés hydrogéniques et contribue à l’élimination des liquides et des poisons. Il améliore la santé du foie et des reins en général.
Bouleau
C’ est vraiment un arbre et non une plante, mais il vaut la peine d’inclure parce que son écorce a des propriétés intéressantes pour les reins. Il a été utilisé pendant de nombreuses années pour réduire l’inflammation des voies urinaires. Il est riche en vitamine C. Pour le consommer, il suffit de faire une décoction sur son écorce et ses feuilles (faire un améliorer la santé des voies urinaires. C’est un excellent agent alimentant liquide pour éliminer les résidus qui s’accumulent dans les reins, ceci en stimulant la miction.
Busarberry (Arctostaphylos uva-ursi)
Cette plante est souvent utilisée pour les infections des voies urinaires. C’est un agent astringent qui peut aider à tonifier les voies urinaires et les reins.
Trèfle rouge
Cette plante aide à stimuler le métabolisme, purifie les impuretés du sang qui peuvent se retrouver dans les reins, renforce le foie et aide à détoxifier le corps. Il a également été utilisé pour soulager les symptômes liés à la ménopause.
Choisissez vos favoris parmi ces plantes et commencez à nettoyer les toxines de vos reins dès aujourd’hui !
