Le régime Paradiso est le résultat de l’idée du Dr Silvano Cattaneo, le nom de ce régime est inspiré de la belle Villa Paradiso, située sur les rives caractéristiques du lac de Côme. Cattaneo, directeur de la ferme de beauté, a créé ce plan alimentaire très alternatif dans le but de le diffuser et de le rendre populaire auprès de ceux qui ont besoin de perdre du poids.
Découvrons le Régime paradisiaque pour nous faire perdre du poids rapidement, en fait, vous pouvez perdre une livre de graisse en excès en seulement deux jours. Il est né à Villa Paradiso, une ferme de beauté sur les rives du lac de Garde gérée par le médecin Silvano Cattaneo. Le Paradise Diet permet de perdre du poids et de dégonfler très rapidement, mais il s’adresse à ceux qui n’ont pas de problèmes de poids particuliers ! Découvrons comment fonctionne ce régime.
Comment fonctionne le régime paradisiaque ?
Le Régime Villa Paradiso s’adresse à tous ceux qui n’ont pas de gros problèmes de poids. Il est uniquement dédié aux personnes qui se rendent au centre de beauté pour quelques jours et entre un massage et un autre soin, elles ne mangent pas de grandes quantités de nourriture.
Régime paradisiaque
Le régime se décompose en trois phases : amincissante, détoxifiante et énergisante. Dans la première phase il est indispensable d’éliminer les sucres raffinés et les graisses, tout en consommant peu de calories. Les aliments autorisés sont les grains entiers, le poisson et les viandes maigres, les légumes cuits et crus, mais aussi les jus de fruits non sucrés. Un maximum de 900 calories peut être consommé chaque jour pour relancer le métabolisme et lutter efficacement contre la rétention d’eau.
La deuxième phase sert à maintenir les résultats obtenus et à détoxifier le corps des toxines en excès. Les calories consommées sont toujours peu nombreuses, grâce à la nourriture désintoxicationnotamment des fruits et légumes, accompagnés de tisanes et de thé. La troisième phase pour se remettre en forme est celle de l’énergie, dans laquelle la fréquence des repas augmente, suivant les principes du régime Atkins (protéines, lipides et faibles en glucides), sans toutefois renoncer à des aliments sains et légers.
C’est un style alimentaire très strict, en fait vous ne consommez pas plus de 900 calories par jour, c’est pourquoi il doit être suivi pendant une courte période. Il est divisé en trois phases, mais vous pouvez choisir de n’en faire qu’une seule ou certaines d’entre elles.
Comment fonctionne le régime Paradiso ?
La journée commence par un yaourt allégé au son et un fruit de saison.
Au déjeuner, vous pourrez savourer de la roquette et de la bresaola, avec des copeaux de parmesan légers, tandis qu’au dîner, vous pourrez déguster une salade verte avec un filet de poisson.
Aux aliments détoxifiants, parfaits pour réactiver le métabolisme et purifier, il faut aussi ajouter de l’eau, qui doit être consommée tout au long de la journée. Pour perdre du poids, vous avez besoin de jusqu’à 2 litres, à intégrer avec des tisanes et du thé. Comme toujours, avant d’entamer un régime restrictif comme celui de Paradiso, il est indispensable de contacter votre médecin. En effet, seul un spécialiste pourra analyser votre tableau clinique et affirmer avec certitude si ce régime vous convient ou non.
Exemple de régime paradisiaque pour perdre 1 kg en deux jours
Nous vous proposons un MENU’ type d’un régime MINCEUR :
Petit-déjeuner : du son d’avoine (une poignée), un yaourt allégé ou un fruit pour un total de 100 calories.
Déjeuner : salade de légumes frisés et céleri, une brochette de poisson grillé avec un accompagnement de légumes cuits pour un total de 200 calories.
Dîner : Veau cuit au four accompagné d’une salade exotique et de crudités pour un total de 380 calories.
Menu Détox :
Petit déjeuner : thé, café ou lait écrémé et deux biscottes accompagnées d’un fruit pour un total de 150 calories.
Déjeuner : Soupe de légumes, salade composée et tartare de bœuf pour un total de 400 calories.
Dîner : truite fumée avec salade de tomates ou penne à la chair de crabe plus un dessert aux fruits pour un total de 900 calories.
Environ 30 g de pain ou 10 gressins ou 3 sachets de craquelins sont autorisés comme glucides.
L’utilisation de sel est assez limitée et le régime paradisiaque recommande également de boire peu d’eau pendant les repas.
