Hallux valgus, ou oblique gros orteil, sont des nodules anormaux qui ne sont pas seulement inesthétiques, mais aussi douloureux si pas traitée correctement. Ils sont causés par une répartition inégale du poids corporel sur les pieds, provoquant l’inflammation des os des orteils et la déformation de l’articulation.
Ils se développent généralement après l’âge de 30 ans et affectent presque toujours les deux pieds. Leur émergence a été liée à la génétique, aux blessures aux pieds et à des maladies telles que l’arthrite. Mais certains experts avertissent que des chaussures trop serrées ou des talons hauts contribuent directement à l’apparition de l’hallux valgus.
Puisque la condition affecte les articulations des pieds, les symptômes peuvent inclure :
- Douleur intense lors de la marche
- Flexibilité réduite dans l’orteil affecté
- Callosités
- Peau irritée
Les symptômes sont progressifs et deviennent parfois si graves qu’ils ne peuvent être corrigés que par chirurgie. Heureusement, il existe des remèdes naturels qui peuvent vous aider à vous débarrasser de l’hallux valgus, ralentir le développement de la maladie ou soulager les symptômes avant qu’il ne devienne grave.
Ci-dessous, nous révélons cinq des traitements naturels les plus effetkive que vous pouvez utiliser.
Contents
1.
Glace
Après une longue période debout, l’orteil devient enflammé et provoque une douleur intense. Pour réduire ces symptômes et accélérer la récupération, la glace peut être une bonne méthode de traitement.
Les basses températures engourdissent les terminaisons nerveuses et apportent un soulagement durable.
ingrédients
- 1 tasse de glace pilée
- 1 serviette fine
Instructions
- Tournez la glace pilée en une serviette et placez sur la zone pendant 5-10 minutes.
- Reposez-vous pendant 5-10 minutes et répétez l’application 2-3 fois.
- Utilisez chaque fois que vous ressentez de la pression ou de la douleur.
2. Massage aux huiles essentielles
Massage à l’huile essentielle relaxante est un moyen thérapeutique d’augmenter le flux sanguin vers la zone touchée, tout en apportant un soulagement.
Massage régulier de la zone réduit la taille de votre hallux valgus et empêche la formation de callosités et de peau dure.
ingrédients
- 2 cuillères à soupe d’huile essentielle (lavande, noix de coco, olive, ricine, etc.)
Instructions
- Chauffer l’huile dans les paumes de vos mains.
- Frottez la zone touchée et massez profondément avec vos doigts.
- Continuez à masser pendant dix minutes, puis reposez-vous avant de répéter.
- Utilisez le traitement tous les soirs.
3. Kurkumine
L’ actif l’agneau qui rend hallux valgus pire.
Il peut être utilisé à la fois par voie orale et sur la peau.
ingrédients
- 1/2 cuillère à café de curcuma
- 1 c. à thé d’huile d’olive
Instructions
- Faites une pâte épaisse avec du curcuma et de l’huile d’olive, et appliquez sur votre hallux valgus.
- Attendez 20 minutes, puis rincez à l’eau froide.
- Répétez deux fois par jour, tous les jours.
- Pour un usage oral, prendre jusqu’à une cuillère à café par jour.
4. Camomille contre hallux valgus
Les fleurs de la plante de camomille sont connues pour leurs propriétés soulagantes et anti-inflammatoires, ce qui peut aider à contrôler la croissance de ces nodules douloureux.
L’ application directe réduit la douleur et soulage la peau rouge.
ingrédients
- 3 cuillères à soupe de fleurs de camomille
- 25 cl d’eau
- 1 serviette
Instructions
- Porter l’eau à ébullition et ajouter les fleurs de camomille.
- Baisser le feu et laisser mijoter pendant quelques minutes.
- Retirer du feu et laisser refroidir un peu.
- Quand il fait encore chaud, trempez une serviette dans la décoction et appliquez sur l’orteil affecté.
- Répétez le traitement deux fois par jour.
5. Iode et acide acétylsalicylique
Un mélange d’iode et d’aspirine écrasée (acide acétylsalicylique) arrête l’excroissance anormale sur le gros orteil et traite l’inflammation dans l’articulation. L’utilisation continue élimine la peau morte, réduit les irritations et empêche les callosités de se former.
ingrédients
Instructions
- Écraser le comprimé avec de l’acide acétylsalicylique avec du mortier et un pilon et mélanger la poudre résultante avec l’iode.
- Après avoir obtenu une pâte, appliquez sur votre hallux valgus et couvrez de bandages pendant quelques heures pendant qu’il apparaît.
- Répétez chaque jour pour de meilleurs résultats.
Rappelez-vous que pour arrêter l’apparition de l’hallux valgus, vous devez porter des chaussures confortables qui devraient idéalement être bien ventilées. Si vous êtes en surpoids ou si vous souffrez d’obésité, vous devez faire quelque chose pour que votre hallux valgus ne s’aggrave pas.
Choisissez le traitement qui attire votre attention et essayez-lui de gérer vos symptômes.
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